Nusprendžiau išbandyti 5 dienų vyno dietą. Pradėsiu nuo pirmadienio, šiandien - bandomoji diena.
Kol kas jaučiuosi labai nuostabiai!
Gal kas norėtų kartu bandyti nuo pirmadienio?


Besilaikant šios dietos, būtina penkių dienų eigoje vartoti produktus tokia tvarka: ryte – suvalgyti vieną kietai virtą kiaušinį su pomidoru. Po 2 valandų – pakramtyti obuolio. Dar po 2 valandų užkasti neriebios varškės su agurku. O praėjus dar trims valandoms užgerti savo skausmą raudonu vynu, kad laikas iki kito valgymo praeitų greičiau.

Taigi, 5 dienas kasdien vartokite aukščiau išvardintus produktus tokia tvarka:

Ryte: kiaušinis + pomidoras

Po 2 valandų – obuolys

Po 2 valandų – varškė ir agurkas

Po 3 valandų – bokalas vyno

Ir po 5 dienų Jūs nuostabūs!

(per savaitę numetama 5 kg.)

labas, na mane sudomino si dieta. gal reikes pabandyti jos laikytis. labai noriu numaesti svori. bet ar tie nukrite kilogramai nesugrys?
Papildyta:
O kokio dydzio bokalas vyno turetu buti?

Standartinis bokalas - 200 gr., bet skaičiau, kad galima ir daugiau.

O dėl kg. sugrįžimo - geras klausimas, ir manau, labai tikėtinas variantas. Ši dieta gera tuom, kad greitai tie kg. nusimeta - prie kokios progos, pvz.

na tai nuo rytojaus pradesiu, nes kita savaitgali einu i krikstynas tai norisi atrodyti graziau
Tik su pusryciais man bus nekas, kiausiniu negaliu pakesti , nes kai ju suvalgau bloga pasidaro ir isbere, tai teks apseiti tik su pamidoru

o vynas koks turi buti?saldus?Sausas?

vlagote kaip viasada, tik 20 val. taurė raudono vyno nuo 100 iki 200 gr., daugiau negalima. nuo 20 val prasiseda virškinimo procesai, nepadauginkite, mergaitės

Tai cia kaip:gerti nuo pietu,kad apsvaigus nesijaustu astriai alkis,apetitas?

sausas ir iki butelio per diena.

Nu zinokit,as tai vienareiksmiskai - UZ


Mirimanovos sistemoj manes kazkaip keistai nepriima ir nesuprantu kodel? Per dvi savaites numeciau 6 kg.,laikausi isskirtinai pvyzdingai....bet niekam is sistemos -60 tai neidomu....Negi vel lietuviskas mentalitetas?

Kadangi turiu desimtmete praktika ir vakarais geriu vyna (paskutinis valgymas 17-18 val.)-svoris krenta puikiai,todel be jokios ironijos-tik uz vyno dieta

Chiromante, kas taves nepriima Taigi net pagyre uz tokius puikius rezultatus Dazniau rasyk

as uzvyna ,bet visumoi dieta tai griuk negyvas kazkoks saves ir kitu apgaudinejimas.Tipo svente,reik but graziai,tai uzsiimi kokia savaite mazochizmu su kiausiniais ir varske,pagrazeji.Atbuni sventej,pasirodai visiems kokia grazi,o po sventes vel valgai kaip anksciau ir pasitinki sugryztancius pamestus kg kurie dar ir draugu atsiveda

O be vyno šios dietos laikytis negalima?

Jei nebevalgau po 17-18val pas mane per para nukrenta 1-1.5kg .Todel valgau vakarais,kad svoris nekristu,nes jis pas mane normalus ir net kiek permazas..
Sveikinimai su rezultatais!.

As taip pat UZ VYNA(ir uz alu ),taciau sis meniu ir man nepatiko-nekoks,neverta...

Per para?

Taip.Bet zinoma tai ne gryna riebalu mase,o labiau skysciai...

Tai is mano numestu 6 irgi ne viskas juk riebalai....Duok dieve kokie 4 kg tikrojo svorio...bet kaip per dvi savaites,-vistiek labai gerai. Oda labai pagrazejo (nors,dekui genetikai-ir taip su ja neturiu kazkokiu tai bedu),sonai idubo,pilvas apmazejo,o svarbiausiai nuo subines 5 cm nukrito Dvi dienos,kaip nuduso svarstykliu baterijos,tai kolkas nezinau savo reikalu-bet JOKIU NUKRYPIMU...Vakarais tvarkingai vynelis

Kad man tuos 5cm ant subines,o dar geriau-auksteliau ant kitu dvieju pagalviu..
Bet gal dieta,kurios laikaisi,ne kiausinis su varske ir agurku,pomidoru,obuoliu?
Vidurzemio juros stiliaus mityba-dieta viena is sveikiausiu,kai kasdien valgoma pilnagrudzio grudo produktai(makaronai,rupi duona,ryziai...),ivairios darzoves-cia pagrinde ir daugiausia;kiek maziau vaisiu,sojos patiekalu(nemodifikuotu,zinoma),neriebus pieno produktai(suris,jogurtas...)zuvis(lasisa,tunas...);maziau graikiski riesutai,alyvuogiu ir rapsu aliejai...Dar maziau,karta ar dukart i savaite,valgoma neriebi mesa ir kiausiniai,ir truputis sokolado,kt saldumynu....Ir zinoma kasdien vynas!.

Aš irgi laikausi tokios dietos -
pirmą dieną buvo sunku, o jau antrą- visai lengva.
Tiesa, dar valgau 1 jogurto indelį.

Svėriau 64, dabar - 58. Daugiau mest neplanuoju, bet valdymo įpročiai pasikeitė - mėsos visai nesinori, o ir valgyt irgi nelabai norisi - toks jausmas, kad skrandis sudžiuvo ))))))

Labiausiai bijau JO-JO efekto, na, žiūrėsim, kaip bus toliau)

Sveikos mielosios, grįžau po atostogų-
ir ką gi - minus 5 kg ))))

o per tas 5 dienas alkoholike nepatapsi :

Ogal to vyno ir nebutina? Kazkaip atrodo-kam dar tos papildomos kalorijos(juk alkoholis kaloringas..)?

sausas raudonas skatina medz. apykaita - todel manau jis labai net i nauda( bet kas vakara negaleciau juo megautis ne nemegstu vynu )

Šiaip pats alkoholis nėra stipriai kaloringas
pvz.:
sausas vynas 100 g apie 50 kcal
degtinė 100 g apie 200 kcal
alus 100 g apie 41 kcal

kalorijas turi didesnis alkoholio kiekis ir užkandėlės, kurias traukia valgyti jo išgėrus. Nes alkoholis labai sužadina apetitą.

Taigi tiesiog nereikia nepiktnaudžiauti

Ko gi cia ramuma negi nieks nesilaiko, nieks rezultatais nepasigiria Va as snd suzinojau apie tokia tai zadu pabandyt.

Nepamirsk rezultato pranest

oj kaip idomiai o koki vyna visgi geriate? man ne visi skanus istikro ....

Cia truputi aiskiau, su kiekiai nurodytais...Nes tas,uzkrimst obuolio ar uzkast varskes -nieko nesako...


Dieta labai efektyvi. Galima numesti iki 5 kg.

Šiai dietai Jums reikės: 5 didelių obuolių, pomidorų ir agurkų, 1 kg varškės (pageidautina liesos ar mažo riebumo), 5 kietai virtų kiaušinių, butelio raudono vyno.

Taigi, 5 dienas kasdien vartokite aukščiau išvardintus produktus tokia tvarka:

Ryte: kiaušinis + pomidoras

Po 2 valandų – obuolys

Po 2 valandų – varškė ir agurkas

Po 3 valandų – bokalas vyno

Ir po 5 dienų Jūs nuostabūs!

Kogero nuo pirmadieno pradesiu, tai laukit sestadieni rezultatu Kazi kokie jie bus bet butinai pranesiu
Papildyta:

Tai manau nusipirk mekstamo buteli, bet aisku reiktu sausa raudona. Yra tikrai neblogu pvz Chanetas tikrai neblogas

Sveikos mergaitės Įdomi ši dieta... Aišku įdomesni žadami rezultatai (minus 5kg), negu pačios dietos meniu.
Tarkim aš keliuosi 7 val ryto, tai mano paskutinis valgymas bus 12h dienos, o po triju valandų (gaunasi taip, kad darbo vietoje) turėsiu gerti vyną ir viskas? čia dar baisiau atrodo nei nevalgymas po 18val vakaro. Kaip Jūs ištveriate pusbadžiu?
O kaip dėl kavos/arbatos? negalima?

Pirma diena ipusejo katik sukirtau obuoly ir jau ziuriu kada cia ta varske galesiu valgyt Tik nelabai man cia dera agurkas su varske Nu gal atlaikys zarnynas

,na ,tikekimes pratempsi ,labai drastiska sita dietule

Antra diena iveikta Kas bus toliau

Ga ry pasiswersi ,pziuretume dvieju dienu rezultata ?

-2.800 po dvieju dienu

Wow
Sunku ?

Sveikos, man atrodo visai nebloga ta vyno dieta, turbut kita savaite bandysiu pasilaikyt, ziuresiu kas iseis

Šaunuolė kaip savijauta aplamai? Ar labai sunku? Kelintą valandą maždaug geri vyną?

Nu zinok sunku, bet dabar jau kazkaip apsipratau, tikiuos istempti


Na jaucias kad dietinies, bet kentet galima. 12val pradedu, tai vynas gaunas 19val.Bet as tai kavytes per diena kelis puodus dar isgeriu, nes kitaip neiskesciau

jurgitux79, prasineškite kokie rezultatai?

Nu ka, prasilaikiau 4dienas(5diena baliukas buvo ) tai numeciau3.5kg. Nei daug nei mazai, bet esu patenkinta. Dabar ant dienu dar kokia dietule isbandysiu

kazi o galima raudona keist i balta raudonas migrena issaukia, o vat baltas

Labukas . Nu, as nuo siandien irgi bandau ta vyno dieta, ziuresiu, kas iseis, nes siaip tai stipria valia nepasizymiu.

nu idomi dieta

Na, ka po vakar pirmos dienos -1.4kg, manau, kad visai neblogai, tikiuos ir siandien istempti

O kaip jums, neataugo po dietos svoris?

As jau po vynelio, smagiausia dietos dalis .Nors, gal as cia viena su savim rasinejuos .Diena jau ir siandien istempta

smagumelis tada
o kiek to vyno galima gert? nesinori uzkandeles?

as geriu 200 gramu, neskriaudziu saves, buna atpildas uz istempta diena . Kazinau, nesinori man tos uzkandeles, geriu ne prie stalo, o lovoj, arba maudydamasi vonioj, tai nematau maisto ir nenoriu .