Aciū merginos dar kartą už išsakytas mintis, bet.... kol kas atsakymo kaip elgtis aš nerandu. Tai ką jūs sakote - aš tą puikiai žinau. Bet tai tik teorija... Panašu, kad realiai nedaugelis susidūrėte su šia problema gyvenime. Jau nebepamenu ar rašiau pradinėje žinutėje apie tai, kad išeidama į darbą palikdavau šviežiai pagaminto maisto (sriuba ir t.t.), bet labai dažnai rasdavau nepaliestą maistą. Ji begalo mėgsta sumuštinius!!!!! Ką ji be mano priežiūros (kai būnu darbe) sėkmingai pasidaro. Namuose, mano galva, pakankamai saldumynų (mėgstam juos visa šeima), bet turėdama "lyšną" centą ji perka būtent juos. Saldumynus aš dar galiu išdanginti iš namų, bet ką daryti su duona, sviestu ir dešra, sūriu?
Tema užvesta dar pernai, man aktuali ir šiandien. Šiandien man lengviau, nes ėmiau šiek tiek atlaidžiau žiūrėti į esančią problemą. Nesakau, kad man darosi dzin, bet kol kas matau, kad dukra pati neturi jokio noro gražiai atrodyti. Jai dzin. O mano "moralai" ją tik erzina. Bet blogiausia tai, kad negaliu visai užsimerkti į tai. Užaugintus kilogramus labai sunku pašalinti, ypač kai dukra pas mane nėra labai valinga. Kol kas jos gyvenimo šūkis - negaliu turėti ir nereikia !!!!

mano giminaitė stambi ir vaikai tokie

tai bandė duoti lengvą neriebų maistą (daržovės, jogurtai, troškinta mėsa)
tai vaikai verkė, sakė: mama, aš alkana

Na tiesa pasakius tokias replikas ir aš išgirstu... Ypač kai valgyti būna troškiniai ar kažkas lengvesnio... O jei maistas skanus - suvalgo vyrišką porciją

Kuo toliau ,tuo si tema darosi aktualesne .Su kuo nepakalbi ,vis kalba "nueina" iki figuru .Per telervizija ,laikrasciu ir zurnalu puslapiai pilnuteliai ivairiausiu nuotrauku reklamuopjanciu sampunus ,kremus ,rubus,kuriuos reklamuoja lieknos merginos .O kodel gi nieks nekalba koks gi grazus ...storas kunas ,kodel istisai kalbama apie celiulitus ir t.t ? .Deja visgi visiems graziausias tas lieknas kunas ! Ir nera cia ka labai smarkiai gincytis ,kad nereikia kreipti demesio kaip vaikas kemsa pilna burna bandeles ir dziaugtis koks jis putlutis ir grazutis !As sutinku su ta nuomuone ,kad reikia nuo mazens skatinti teisingo maITINIMOSI IPROCIUS ,KURIUOS VAIKAI MOKYKLOJE ,DEJA PAMIRSTA ,BET NAMIE TEGU VISADA buna sriubytes ,darzoviu ,o ne sokoladuku .

o kaip dukros santykiai su fizine veikla? Juk svoris ne vien nuo valgymo auga, bet nuo nuolatinio sedejimo/gulejimo ir nejudrumo. Dabar juk vasara -- pats tas laikas dviraciams, rieduciams, riedlentems. Pati kartais nueinu i ta vadinama "skeitparka" -- kiek ten vaiku ir jaunimo.
kitas dalykas -- saldumynai saldumynams nelygu. Juk pilna dabar sveiku saldumynu -- jogurtu, javainiu, sulciu, vaisiu, varskes sureliu, visokiu ten actimeliu ir danonkiu. jei seima megstat saldumynus, tai gal desertui tegu buna persikai ar vynuoges, o ne pyragaiciai.

Matau, kad dukrai fizinis aktyvumas kuo toliau tuo jis mažiau patrauklus - ji greit pavargsta. Sunku jau jai su priaugtu svoriu. Nežinau tiksliai, bet manau, kad 155 cm sverti 50 daugoka...Šiaip nėra visai sedėtoja prie TV. Važinėja dviračiu, riedučiais, kai būname sodyboje - dažnai eina maudytis. Bet aplink mus mažai vaikų, tai todėl vyksta rečiau nei norėtųsi. O vežioti į būrelius nei aš nei vyras kol kas fiziškai neišgalim (dirbam), o viena važinėti iš kaimo į miestą ji dar per maža.
O kas liečia maistą - tai ne tik saldumynai yra priešas. Kiek įmanoma aš juos riboju, keičiu vaisiais ir pan. O varškės sūreliai... ech... kiek bus tiek suvalgys per vieną dieną.... Kaip aš jau ne kartą rašiau - ji labai mėgsta sumuštinius O tokių produktų kaip duona, svietas, sūris ar dešra aš negaliu nepirkti, nes tai naudojama visos šeimos maisto ruošai. Man šaldytuvui spyną įsigyti?

Pirk rupia duona, koki Rugeli, vaikai nemegsta, o jei valgys tai labai uzsikims.

Maniškė mėgsta.... Šiaip pvz jei ji kokio patiekalo nemegsta, kad valgytų pakanka uždėti lydyto sūrio - tampa geidžiamiausiu patiekalu

Nu geras , tada tau turi rugstis sukilti ir nebegali valgyti duonos produktu, o seima turi tave palaikyti. Mes taip rimtos vakarienes atsisakem - visai seimai nekenkia

Nepavyks.... Jei taip padaryčiau - būtų didelė bausmė mano mamai, (ji gyvena kartu su mumis), nes ji negali be duonos . Aš jau praktiškai nebeperku batono, tik duona, sakau is dvieju blogybiu geresne...


Papildyta:

Nepavyks.... Jei nepirkčiau duonos, tada nubausčiau savo mamą( ji gyvena su mumis), nes ji negali be duonos. Aš jau praktiškai nebeperku bulkos, sakau jei situacija verčia reik rinktis iš blogybių geresnę...
Aš asmeniškai nei duonbos nei batono beveik nevalgau

Pirkti nedideliais kiekiais kasdien Nepatogu, bet... Nors šiaip tai tokie dalykai kaip dešra, sūris neturi būt kasdien valgomi, tai pastoviai laikyt šaldytuve nereikėtų Kaip, beje, ir sūrelių. Sakai kiek bus, tiek ir suvalgys, tai tegu jų ten nebūna Pareidami iš darbo parneškit 1 pvz. kasdien arba dar geriau kas antrą dieną ir nereikės graužtis kad suvalgo visus kiek yra

Na sūrelių perku tik kartą į savaitę...
Na o dėl to, kad sūris, dešra netūrėtų būti kasdien - jų totaliai kasdien ir nėra, bet vos atsiranda - daromi sumuštiniai

Mano dukrai rugpjucio men bus 13 metu. Per sia ziema pradejo staigiai keistis figura- augti krutys, dideja klubai. Labai vargsiuke pergyvena sako, kad stora. O dar buvusios anytos replikos, kad uz mamos dupce didesne . Dabar kiekviena ryta eina su drauge i stadiona sportuoti. Saunu, tik bijau, kad neisikaltu sau i galva nesamoniu, nes tikrai nera stora.

Maniškei brendimas jau nuo 10 metų. Jau pakankamai normali krutinė (mano tokia buvo turbūt 15-likos), bet ji visai nepergyvena. Iš vienos pusės gerai, bet iš kitos visai savim nesirūpina.

man patėvis paauglystėj,labai švelniai,padarė pastabą apie mano ateities kūno formas.jetus kaip uzsigavau.praėjo 20m. o aš ir šiandien prisimenu svetimam tikrai nederėtų lepsėt bet ko,ypač paauglystėj.

Jokiu būdu nereiktu tokiu repliku laidyti. Reikia tiesiog pratinti prie sveikesnio maisto ne tik vaika, bet ir visa seima, kad turetu pavyzdi... Kad nuejusi i parduotuve nepirktu cipsu, o sunipirktu vaisiu uzkandai.... o siaip tai manau nuo kokiu 5-6 metu privaloma leisti i visokias sporto mokyklas, baseina.... Nes kitaip, prasidejus staigiam augimui (11-16m) vaikas isauga visiskai be raumenu ir pradeda krypti stuburas, silpnas imunitetas ir tt..... o jeigu yra taip kad tevas ir motina yra linke "i antsvori", tai reikia mokyti vaika dziaugtis savo kunu tokiu koks yra ir aukleti taip, kad suprastu, jog kunas labai mazai jo gyvenime lemiamas, grozis praeina, yra svarbesniu vertybiu nei "kuno kultas"

Kai man mama ankščiau sakydavo, va pažiūrėk kokia esi, dar tortų pavalgysi, tai išvis bus tai labai imdavau į širdį dabar taip pat nesu plona ir, kai močiutė pasako, kad esu plona ir, kad mama įkalė į galvą kitaip, nu kaip suima pyktis! Kam man reikia meluoti, kad esu plona? Jau geriau tegul pasako, kad ne iš plonesnių...

Gal is tiesu tai mergytei truksta kokiu nors medziagu organizmui Nepamirskite, kad mergaite bresta, tai gal vertetu pasitarti su rimtu specialistu apie mityba, nes forume tai galima visko pripaisyti, o zmogaus organizmas labai sudetingas ir jei kas nors sutrike

Šiaip, tai yra mamos pareiga- mama turi mažint porcijas ir pažiūrėt, kad vaikas kuo daugiau judėtų(užrašyt į būrelį;šokių, krepšinio, lauko teniso, aerobikos, plaukimo) arba pati vakarais su dukra nulėkt kur pasportuoti. Vaikui savo nuomonės jokiu būdu neišsakyti ką galvojate apie jos figūrą, nes vaikas įgys kompleksą).

Mano manymu, visuomeneje per daug pazenges tas "grozio kultas". 10 metu vaikui ir jam reikia sakyti: "Ziurek, kokia stora tu, valgyk maziau."Nu cia yra visiskas absurdas. Mano manymu, del jos mitybos yra kalta motina. Reikia pasirupinti, kad jei jau ji valgo, tai tegu valgo sveika maista. Pvz.: koki obuoli ar banana pries miega suvalgyti labai gerai. O be to, vaiko, paauglio organizmui reikia nemazai maisto. Juk ji auga! Nereikia lyginti savo ir mazametes dukros figuros. Tiesiog patariu per daug jos groziu ir figura nesirupinti. Geriau pasirupink jos mityba ir veikla!!!

jei pradėsi savo dukrai sakyt tokias replikas "mažiau valgyk,tu stora",gali vaikui tokį kompleksą įvaryt geriau ištikųjų ,leist ,kur nors sportuot ar rūpintis sveiku maistu. O galų gale,vaikas gali ir "išaukti" iš apkūnumo. Juk visko būna.

Mane kažkada prie anoreksijos taip pat privedė mama ir senelė. Kažkaip labai mėgdavo pabrėžti mano burbuliukišką sudėjimą, sakydavo kad sveikai atrodau (ypač šaunus komplimentas iš kaimiečių giminaičių), jaunesnė sesuo labai panašaus sudėjimo, tačiau pastabų nesusilaukdavo. Iš viso, šeimoje ji buvo laikoma gražuole, o aš protinga. Labai dėl to kankinausi, baisu net prisiminti. Manau, auginant dukrą labai svarbu įskiepyti jai pasitikėjimą savo išvaizda

nekankink vaiko sumazink saldytuva ir dienos raciona

valgymo įpročiai susiformuoja šeimoje. jei mama ir tėtis pastoviai valgo ir pan. vaikas/paauglys nesąmoningai perima tuos įpročius. čia tas pats kaip stresą/nuovargį/susierzinimą ir t.t. malšina maistu. tiesiog tuo metu gal reikia kažkokio užsiėmimo.
o mamoms, kurios savo 10 -ėms dukroms gali pasakyti pastabas dėl didelio pilvo ar svorio, siūlau susimąstyti, ar jos apskritai gali būti motinos (kokia dabar anoreksijos/bulimijos sergamumo/mirtingumo statistika? ) Jūs žudote savo VAIKUS!!! Žodžiu, subręskit ir išlįskit iš stereotipų.

Kiek man teko stebėti, mergaitės neretai prieš brendimą būna pilnokos. Po to ištysta, sulieknėja. Žinoma reiktų vengti čipsų ir kito panašaus maisto. Stengtis daugiau vaisių , daržovių ir būtinai mėsos tik liesos.

vaikui tikrai nereiktu nieko sakyti, tiesiog priziureti ka vaikas valgo ir i bureli koki uzrasyt...

aš pati jaučiu nuoskaudą,kai mama pasako ypač prie kitų žmonių,kad lašinių prisiauginau,tai ką vaikas turi jaust,kai pats artimiausias žmogus-mama kritikuoja,gal geriau kartu nueikit į baseiną ar krosus pabėgiokit,nes su kritika labai greit galima įvaryt kompleksus visam gyvenimui

o vat as stora. Vaikystej pakako kalbu apie apvaluma... O dar brest anksti pradejau... -atsirado krutine... kaimynu mergaites -pora metu jaunesnes, nesiojancios vaikiskus dydzius. Nuoskauda vis augo. zliumbimas ar kazko darymas -nepadejo. atsirado mastymas - kam kazka daryti juk as STORA (na ir kas, kad pakeitus gyvenama vieta nuo klasiokiu skyriausi vos pora kg) asaros ir augantis apetitas (as visvien stora)...
As vis dar su siuo kompleksu ...

Situo klausimu as esu labai kritiska-vaikus reikia stebeti. Nemanau, jog mamai deretu mergaitei aiskinti, kad ji stora, netelpa i rubus, ar, kad jos pilvas atsikises, tiesiog reiktu pakeisti visos seimos mityba, pradeti kartu su dukra galbut sportuoti, plaukioti, vazinetis dviraciu ir pan.
Stebeti vaika yra privalu kiekvienam tevui. Daznai buna taip, kad tevai o ypac kartu gyvenancios mociutes labai dziaugiasi, kai vaikas "valgus". O tuomet kai dukra ar sunus pasidaro storuliukai, daznai pasako "oi, mes net nepastebejom, kada cia vaikas taip isstorejo".
Be to, demesi reikia atkreipti ir i genus. Gal tavo dukryte "isaugs" ta pilvuka, o jei tu pati ar vyras esate pilni, tai tuomet daug nemoralizuojant pradekite keistis patys.
Papildyta:

Gal uzteks verkslenti Siais laikais reikia tik noro ir pasiryzimo pakeisti savo figura. Ir netikiu, kad tai neimanoma. Per savaite - gal ir ne, bet per pusmeti, metus tikrai gali atsikratyti nereikalingu kg. Sedeti prie teliko, valgyti sprgas ir verkti - tai tiesiog leisti lasiniams tave uzvaldyti. Yra dietologes skyrelis SM, simtai sporto klubu. Pakelk uzpakali ir kita vasara galesi atidaryt SM tema "kaip as sulieknejau"

Gal ne visai į temą, bet labiausiai patiko frazė :

Vaikas buvau kaipreikiant stora, o mama lig šiol pasidžiaugdama pasakoja, kaip 1,5 metų suvalgydavau 2-i sardeles. Dabar tiek nesugebėčiau Sukūdau, ir smarkiai, kokių 8 m., dėl ko dėkoti turėčiau nesibaigiančiom rimtom ligom , todėl ir blogam apetitui. Ligas išaugau, svoris iki šiol toks, kokio noriu. Bet mamos kotletų ir iš visos vištos išvirtų koncentruotų sriubų ramiai prisiminti negaliu gaila savęs. Tikrai nemanau, kad maistas tokia didelė vertybė, kad jam reikia aukoti tiek laiko (tiek gaminimui, tiek apie jį kalbėjimui). Gal aš ir bloga mama, nes vaikai manęs niekad neprisimins, kaip juos lepinančios maistu , bet savo vaikystės valgymo patirties jiems nenoriu .

O savo dukrai dažnai (gal irgi per dažnai )primenu išsitiest, pečius atgal, įtraukt pilvą, pakelt aukštyn galvą, kad visi matytų kokia ji graži

NEKRITIKUOKIT
Po močiutės pasisakymo dėl mano figūros susirgau anoreksija
Ir ką? Dabar pasveikau, bet dar stambesnė esu. Kas jau kas, bet skaudinimas tikrai nepadės

Negalima kritikuot vaikų, dėl jų figūrų. Ar mažai šiais laikais anoreksikų ir kitomis virškinimo bei psichologinėmis ligomis sergančių merginų. Net pilni viršeliai perkarusių ar tai grožis. Jei jau reikia sukūst, tai tikrai reik padėt paauglei tiek kiek reikia, bet ne skaudinti. Atsižvelgt į mitybos racioną ir pasiekt tokių rezultatų, kad nebūtų viršsvorio.
O visokie skaudinimai su pašaipomis, bei kritika tikrai prie gero nepriveda

Pritariu, kad negalima kritikuot. Pati dariau ta klaidą. Dukrai tuoj bus 10 m., karts nuo karto, norėdama apsaugot nuo gresiančių patyčių mokykloje, vis užsimindavau, kad mažiau valgytų, kad per apvali jau ir pan. Ir žinot, koks efektas - ogi dar labiau sustorėjo. Skaičiau, kad žmogus, jei vis galvoja, kad turiu būt plonesnis, mažiau valgyt ir pan., kaip tik atvirkštinė programa įsijungia: pastovus galvojimas, ko nedaryt, iššaukia atvirkštinį efektą - noras valgyti visada reiškiasi stipriai, prisijungia kaltės jausmas dėl bevališkumo ir prasideda bulimijos, anoreksijos ir panašūs baisūnai.
Geriau jau "tyliai", be priekaištų vaikams, pripildyti šaldytuvą (neperpildyti) mažai kaloringais produktais...

O kaip valgo temos autores seima? Ar visi kartu, ar kiekvienas sau ka nugvelbia, stai ir vakariene...? Labai svarbu, kad valgymas uzsifiksuotu, turiu galvoje, butu labai gerai, kad vakariene butu pakankamai soti, ir kad valgytu visi seimos nariai, neskubedami, pasidalindami dienos ispudziais. Tuomet visi iseitu pasivaiksioti, arba, jei tai nera imanoma, mama su dukryte isvaziuotu i koki kluba pasportuot, baseine paplaukiot, dviraciais pavazinet ar pan. Tinka ir teatras, kinas, siaip rato apsukimas aplink namus, svarbu, kad pakankamai intensyviai ir atitrauktu mintis nuo to "ka cia uzkrimtus". O kai grisit namo, reikia nebeuzsukti i virtuve, o is karto i dusa, ir liuliaus!. Manau tai turetu padeti.

...labai atsiprasau, bet visos kas rasot puikius patarimus, kaip reikia ribot maista, prikalbinti sportuoti ir t.t., tai manau kad nesat susidure realybeje su tokiom problemom... Visa tai labai labai teisinga, bet praktiskai neivykdoma. Turim su seserim vienmetes dukras (keturiolikmetes). Manoji kaip sakaliukas, o sesers - storule. Neisivaizduojat kaip tai blogai. Ir matau tas pats atvejis kaip ir autores- jai VISKAS skanu, neskaniu valgiu nera... ir taip nuo mazens... Tiesiog visada daug ir noriai valge. Kol buvo maza, tai tas putnumas nebuvo isskirtinis, bet dabar - nu stora ir tiek. Gaila man ir sesers ir dukterecios. Sesuo aisku daro klaida kad grauzia laiks nuo laiko vieshai, ko daryt nereiketu. Bet naivus ir pasakymai 'nieko tokio, isaugs...' Sitoj visuotinej manekeniu visuomenej jau ir suaugusiai moteriai slykstus spaudimas del bet kokio papildomo kg, o paauglei... Susigrauzia jinai, kai neilenda i jokius paaugliam siutus drabuzius ir lieka tik pirkti vyresniem skirtus, kai reikia eiti i baseina... Anksciau sportavo, dabar mete visus sportus, tik sedi namie... Ir storeja...

Pieva_1, kaip jums sekas ?.. Ar geriau ?.. Deja, jokiu receptu neturiu (visi cia pasakyti dalykai buvo VISISKAI tesingi tik deja nelabai naudingi), tik galiu uzjaust ir suprast...

Sveikos, man ši tema irgi labai aktuali auginu 8 metų dukrą, sveria jau dabar 35 kg. Čia niekas nepadės, kol jinai pati nenorės.Tuo labiau aš negaliu sukontroliuoti, ką jinai valgo likdama viena namie. Turi pinigu nueina i parduotuve nusiperka ir šokolado ir čipsu. Gal ir storulyte dėl to, nezinau. Bet kad ir būčiau namie kas pasikeistu? neduočiau valgyti, kai vaikas prašo? Ar neduočiau šokolado, kai kas atneša? ir t.t Nežinau kokia turi būti motina, kuri uždraustu vaikui ir šokolado suvalgyti. Gali duoti patarimus tik tokia, kuri nesusidūrė su ta problema. Pabandykit vaikui pasakyti , kad tau negalima visai nieko iš saldumynu , nes tu storas ar stora Negaliu sakyti, kad jinai suvalgo daug. Sakyciau normaliai kaip kiekvienas normalus vaikas, as nekalbu apie tuos, paskui kuriuos su šaukštu reikia lakstyti. Bet dar turiu tokia minti, kad be saldumynu jinai geria mažai skysčiu. Apskritai nezinau kiek jinai geria. Vistiek vaikui reikia per para išgerti nors litrą vandens, o aš labai abejoju, kad jinai tiek isgeria. Galiu patarti tik tiek, kad vienam vaikui užkrauti tokia našta-kudintis tai nepatariu, arba graužti, kad tu stora. Gali mamytė kartu kai kuriu produktu atsisakyti valgyti, galu gale pusryčiai, pietus ir vakarienė irgi kartu valgyti ta pati maista. Atsisakyti bulviu, duonos, i arbata maziau cukraus, daugiau darzoviu, vakare nevalgyti mesos, o kazko lengvesnio. Ir mamytei nepakenks ir vaikui nauda bus. As pati pradejau dietos laikytis ir manoji kartu. Aisku jinai nuklysta kada i lankas, bet užtenka to kad jinai jau nori suplonėti, o beto valgymo iprociai nuo mazens ugdomi. Ko nepadariau iki 8 metų gal pavyks dabar.

Niu gi pasvarstykit,kodel gi musu vaikuciai storeja?Nuo pirmu dienu mes formuojam vaiku valgymo iprocius,jie dar per mazi rinktis,veliau,kai galima valgyt beveik visus produktus vaikai pradeda valgyt kaip mes:ne vietoj,ne laiku,kas yra ,o ne ka reikia...Rezultatai liudni

Nesutinku su tokia nuomone. Pati auginu tris vaikus, visi auklėjami vienodai. 2 iš jų valgo daugokai, apetitu ir svoriu niekada nesiskundė, o trečioji - šakaliukas, visai neturi apetito, net norėdamas jai neįkiši, jei nenori. Manau, daug priklauso nuo genetikos, nors, be abejo neteigiu, kad auklėjimas, įpročiai neturi reikšmės. Turi ir labai didelę. Tik yra šeimų, kurios maitinasi nesveikai ir gausiai, bet visi šeimos nariai tikri šakaliukai, o būna ir atvirkščiai: visi laikosi dietų, pastoviai save kontroliuoja, bet kiekvienas obuolys, kaip sakoma, į svorį eina

papasakosiu savo istorija:
As buvau spurgiukas nuo mazu dienu, mama visada sakydavo, kad labai valgi buvau kudikis, kad visi dziaugdavosi kaip gerai valgau... Jokiu pastabu del maitinimosi ar del storu kojyciu tikrai nesulaukdavau, kadangi pirmas vaikas seimoje, pirma anukele visi tik liaupsindavo...
Ir kada mokykloje prasidejo pirmieji uzgauliojimai tikrai labai skaudu budavo, dar dabar sirdyje zaizdeles like del visu tu negraziu zodziu. Nors tikrai nebuvau pastumdele turejau daug draugu ir vaikinu (isimylejeliu ta prasme:)...
Baigusi mokykla kazkaip anksti atitrukau nuo tevu isvykus buvau i JAV poto isejom su vaikinu gyventi atskirai. Tada ir emiausi priemoniu daug sportuodavau pakeiciau visa mityba. To rezultatas numesti 25kg
Jau praejo 8 metai, baiminausi, kad po gimdymo gal vel sunku bus atstatyti norima svori, bet pakeistas gyvenimo budas nereikalavo jokiu pastangu, jau po 3men, grizau i savo normalu svori 1,60cm 48kg

Gal man lengviau, nes vyras irgi megsta sveika gyvenimo buda(gal labiau priverstas taip gyventi, nes skrandi nesveikuojanti turi)... Tik va matau, kad musu mazasis tikras burbuliukas valgo viska ir gausiai. Visi fainuoliu bebriuku vadina del dideliu zanduku. Sakiau jokiu budu neleisiu isiugdyti blogu valgymo igudziu(vakarais, riebiai ir bet ka), kad propoguosiu sveika mityba, nukreipsiu ateityje sportu dometis...
Kai pati turiu skaudzius prisiminimus nenoriu, kad mano mazyliui tektu tai patirti...

Atsiprašau, kad ne visai į temą klausimą turiu, tiksliau, būtų įdomu sužinoti jūsų nuomonę apie mintį, kurią parašysiu.
Skaičiau, kad "žmogaus emocijos sudaro jo charakterio ir pasaulėžiūros pagrindą, kad nuo emocijų priklauso žmogaus likimas ir netgi KŪNO FORMOS, kadangi emocijos susijusios su biolauko genotipu". Galbūt viršsvoris ir panašūs kūno netobulumai turi tiesioginį ryšį su mūsų emocijomis? Ką apie tai manote?

Pilnai pritariu... Kai stresas buna arba depresija vieni numeta svorio, o kiti priauga... Emocijos viska veikia, juk neveltui sakoma visos ligos is nervu...
Na tam posakiui yra ir pabaiga bet cia ji netinka

Taip, tą pabaigą girdėjau O dėl emocijų ryšio su mūsų išvaizda bei gyvenimo įvykiais bendrai net neabejoju. Tik kaip tas emocijas sureguliuoti??? Dėl savęs, žinau, tiesiog dažniausiai sugebu net ir nemalonius gyvenimo įvykius nurašyti predestinacijai (tai tokia 16 a. dvasininkų pagrįsta teorija apie kiekvieno žmogaus gyvenimo įvykių neišvengiamumą ir reikalingumą). Kai tą teoriją perskaičiau ir vis karts nuo karto vėl ir vėl paskaitinėju, gyvenimas tiesiog nuostabus tapo, nes išmokau teisingai reaguot į tam tikrus įvykius Bet kaip tai perteikt vaikams? Kalbam apie tai nemažai, bet, pasirodo, ne taip paprasta Matyt, tas suvokimas, priėmimas ateina tam tikru laiku, gal tai priklauso nuo brandos, vidinių savybių ir pan...

mergaites vaiko ugis 155, sveria 50kg, nutukimu tai net nekvepia, pagal kuno mases indeksa:

" Kūno masės indeksas

Kūno Masės Indeksas (KMI) - tai ūgio ir svorio santykio rodiklis, leidžiantis įvertinti ar žmogaus svoris normalus ar yra antsvoris bei nutukimas. Šis indeksas apskaičiuojamas pagal formulę: KMI = Kūno masė (kg) / Ūgis (m2).

Jūsų KMI - 20.8

Klasifikacija KMI Susirgimo rizika
Normali kūno masė 18.5 - 24.9 Nėra

Rekomenduojamas gydymas:
Gydymas nereikalingas. patariama sveikai maitintis ir būti fiziškai aktyviam, norint išlaikyti esamą kūno masę."

Taip, kad gali pasneketi apie sporto nauda, apie tai, kas gali laukti, taciau jokiu budu neversk, o tuo labiau nekritikuokit

o jei truputi ne i tema, kad man to svorio kas pridetu, nesupykciau

Viskas ateina savu laiku...
Visos bedos kai praeina siek tiek laiko visai kitaip atrodo... O jeigu i sia tema tai vaikams dar sunku suvokti aplamai viska... Jie juk tik mokosi pazinti pasauli, juk ir mes kaip sakoma mokomes visa gyvenima

Taip, čia tikrai nekvepia nutukimu.
O maniškės ūgis 146 cm, o svoris 48 kg. O pagal vaikų KMI normas, pasirodo, kad ne 18.5 - 24.9 yra norma, o 14 - 18. Tik nežinau, iki kokio amžiaus asmuo laikomas vaiku.

maniškei tuoj sueis 9 metai ūgis 154cm svoris 40kg, dručkė, bet aš neimu į galvą nes ji daug fiziškai išsikrauna. mokslo metais sportuoja, lanko baseiną po 4-5 kartus per savaitę, lauke geru oru su dviračiu prisivažinėja.

Mamai siulyciau gaminti siek tiek sveikesni maista ir neleisti dukrytei piknaudziauti saldumynais.beje vaikams juk yra yvairiausiu sporto bureliu, gal tavo dukra sudomintu tinklinis, zoles riedulys, tenisas ir pan.

Jokiu budu negalima vaikui sakyti nieko apie jo figura Juk mama tai pats artimiausias zmogus vaikui, juk mamai jos vaikas turi buti pats graziausias, nesvarbu plonas ar storas, aukstas ar zemas... Geriau atidziau pasiziurkit ka vaikas valgo, ka pati gaminate pietuma, kokie eina uzkandziai... ar sportuoja... jei nemegsta sportuoti, tai sokiai beveik visiems patinka, galima vakare padaryti mini kluba namuose

Visdelto aš manau kad didžiausią reikšmę vaiko svoriui turi šeimos mityba. Juk palyginimui pasakysiu, kad ir kiek galvočiau niekaip neprisimenu nei per televizorių, nei realybėje, nei dar kur , kad asocialių ar prastai gyvenančių šeimų vaikai turėtų antsvorio. O juk žinome, kad jie nepersivalgo. Tai gi reiškia mūsų vaikai per daug ir per riebiai ar nesveikai valgo. Ir sakyti, kad nekereipiu dėmesio į dukters svorį manau klaidinga, kadangi visdelto antsvoris niekam gero nedavė, nei išvaizdos, nei sveikatos prasme. Sakot numes kai norės, bet iki to laiko kol vaikas subręs tam tų kilų ant jo tik daugės, o numesti bus vis sunkiau.