Is Kalanetikos parsisiust visus 7 failus, o isarchivuot tik Kallanetik.part1.rar

Is Grozis per 10 min, siuskites tik tuos 6 failus, kur pradzia 10_Minutes_Solution, ir turesit visus 3 CD.
Is ju isarchivuot reikia tik
10_Minutes_Solution_part1.part1.rar
10_Minutes_Solution_part2.part1.rar
10_Minutes_Solution_part3.part1.rar
Kitu nelieskit, nes neveiks.

Man isejo pasileisti Grozi per 10 min.... Super...
Dabar siunciuosi Kalanetika....

Tik tiek, kad as viska darau darbe ir i darbo kompiuteri, tai dar reikes kazkaip parsinesti namo...

Kam rodo, bet nera garso, arba atvirksciai, yra garsas, bet nerodo, parsisiuskit nemokama K-Lite Codec Pack is cia
http://www.free-codecs.com/download/K_Lite_Codec_Pack.htm
Kai suinstaliuosit, ten bus Media Player Clasic, bandyk ziuret per ji.

Failu isarchivavimui as naudoju nemokama 7-zip programele, atsiusta is cia
http://www.7-zip.org/download.html, instaliuojant issirinkit lietuviu kalba.


Kam kazkas nesigauna, rasykit, pasistengsiu padet

O kaip reikia isarhyvuoti nemoku

Pažymėk archyvuotus failus. Tada paspausk dešinį pelės klavišą, pasirink atsidariusiame kontekstiniame meniu Extract Here (arba dar geriau Extract to - pasinktas diskas/katalogas) ir viskas.
Na, o jei nėra kontekstiniame meniu Extract, tada teks parsisiųsti ir susiinstaliuoti programą 7-zip (kur ją rasti skaityk aukščiau) arba PowerArchiver.
Sėkmės.

Aciu

O step aerobikos ar negalima parsisiusti? O kai parsisiunti ar galima viska irasyti i CD?

o kaip jus step aerobika namuose uzsieminejat? Negi savo stepus turit, ar ant kedes kokios laipiojat As tai parsisiunciau kalanetika, zadu pabandyt kuria nors diena, aciu uz nuorodas

O cia didelis daiktas ta stepa pasidaryti, pas mane vyras baldzius

Sveiki,
galima ir parsisiust ir i CD irasyti.

Jeigu norit tik Stepo, is sito puslapio http://ibox.org.ua/40341
reikia atsiust

10_Minutes_Solution_part2.part1.rar
10_Minutes_Solution_part2.part2.rar

Is ju isarchivuot reikia tik
10_Minutes_Solution_part2.part1.rar

Antras failas issiarchivuoja pats.





Jauciasi, vasara arteja, tema popiliari patapo

Aciu

Sveiki. Keliu temą į viršų ir noriu paklausti: gal radote dar puslapių, iš kur būtų galima atsisiųsti aerobikos užsiėmimų? Ačiū.

Sveikos mergaites

va, lietuviskas puslapiukas video aerobika + stepas

filmuota neprofesionaliai, bet visai nieko

Sveikos, mergaites
norincioms pasportuoti siulau parsisiusti neblogu pamokeliu is rusu puslapio :
http://www.ediet.ru/modules.php?name=Forum...asc&start=0
Papildyta:
ir dar :
http://www.fitnes.sitecity.ru/ltext_1812135837.phtml

ir dar :
http://sveikata.su.lt/kuno_kultura/video.htm

Ačiū . Tiesiog nerealiai daug ir įvairių.

kažkaip lyg ir nerodo

kodeksus reikia parsisiust ieskok download Voxware RT29 MetaSound (75) per google ir pirmoj gautoj nuorodoj bus

Labai didelis ACIU

Su Naujais metais mergaites ir netingekime sportuoti

o gal kas turite istisa bent 30 min aerobika?ieskojau sokiu aerobikos bet neradau net paprastos,turiu tae bao patiko bet visi jie mazomis dalimis po 8 min o junginet nepatogu

oj radau pati gera valandos aerobika,ir linksma kartu su jais sportuot ir muzika nieko,jei kam reikes to paties ko man kad bent 30min uzimtu ,rasykit asmeniskai atsiusiu ta ka db turiu.

parsisiunciau,bet net neissiarchivuoja

as is parsisiunciau, bet reikalauja slaptazodzio

o is kur parsisiuntei?
dazniausiai ten, is kur siuntiesi buna nurodytas slapazodis, kurio reikia, kad galetum issiarchyvuoti.

man taip pat neišsiarchyvuoja ir reikalauja slaptažodžio, kurio niekur nerandu

Nežinau iš kurios nuorodos tau neišsiarchivuoja,jei iš pirmos tai megink
myjane jei netiks kitas butu
alenok arba
docs

As turiu 8 aerobikos etapus, jei kam reikia galiu atsiust rasykit y pm. arba skype blnik965 nera labai gera kokybe, bet pratimeliai geri
Papildyta:
Suklydau, turiu 11 etapu

sveikutes

gal zinote is kur galima butu atsisiusti pilates ir kalanetikos pratimu?

http://rapidlibrary.com/index.php?q=kalane...&filetype=0
Jeigu sitos nuorodos dar nebuvo

Sveikutės visos gal kas gali atsiūsti aerobikos pratimų kompleksą, nuo pradžios pat...? Būčiau be galo dėkinga... Daugiau niekur nerandu...

Galite rašyti į temą arba AŽ

Sveikos,sulaukiau prasymu pasidalinti turima aerobika,siuo metu "uzsikabinus" ant sitos vercia gerai papraikaituoti,po kiek laiko tikrai pamatysit rezultata linksma,nenuobodu sportuoti,simpatiski,isjudinantys treneriai,na zodziu,man kaip didelei tinginei sitas buvo vienintelis patikes jautiesi kaip sporto saleje,tik kad nemokamai
kiti gali,kodel tu ne
sekmes visoms

http://www.filestube.com/9a9752b32bd6f34803e9/go.html
(ivedi nurodytus skaicius ir raides,
palauki iki minutes ir ismeta regular download,
paspaudi ir save us ir siunciasi,
sekmes)

gal kam reik - 2 vnt po 1 kg. tik 30 lt

Aciu labai super aerobika tikrai, tai ko ieskojau senai

Kazkas neralaus Aciu Jums labai,tai nuostabu

net tik bežiūrint atrodo, kad lieknėji, o kai imsi daryt
Kaip namiškius ištremt iš kambario kur telikas?

kaip gaila, kad man jau neduoda to failo

Sveiki, gal kuri turi aerobikos video, tik ne per emule? Neturiu emulės
Gal kuri tada gali per skype atsiųsti?

As is Zmule parsisiunciau Deanne Berry Pump it up visa treniruote. Jega. Jau dvi dienas atprakaitavau - tikrai uzvedanti jinai. O ir pratimukai neblogi.

http://www.youtube.com/watch?v=KwDVSFj4E90 (Pati pradzia)

Viskas prasideda nuo apsilimo, tada i lengvus pratimus, paskui High energy pratimai ir t.t. baigiama raumenu tempimais ir chill out pratimais. Viso iseina 1 val 15 min. Neblogai. Visus raumenukus jauciu.

Sveikos Gal kuri turi Batukos video? Anksčiau turėjau, dabar neberandu, matyt ištryniau, buvo labai geros treniruotės..

man irgi jau neduoda, gal kas sutiktu per skype atsiusti?

sveikos
internete yra tokia programele fitness. ji yra tarsi virtuali trenere patikekit nuostabi

Va čia puikiai ,tikrai pakelia upą, šaunu jau matau kaip virsiu gulbe Ačiū

Sveiki , man reikėtų aerobikos pratimų, kad galima būtų paplušėti pusvalanduką ar valandėlę . Aš esu užsiregistravusi torrent'e , bet dėja , nieko negaliu atsisiųsti sporto tema. (Kitų failų paieška esu patenkinta, bet jeigu noriu susirasti kažkokių treniruočių , rašo : failas nerastas ) . Gal kas galėtų pagelbėti ? Iš kur būtų patogiau ir nemokamai siųstis?

oho, kaip intensvyu pradžiai tai sakyčiau sunkoka tiek laiko taip sportuot

oo..atrodo. labai smagiai, tik kažin kiek laiko praeis kol išmoksiu tuos judesiukus

kažin o kaip dažnai juos daryt reikia? kasdien gal perdaug?