na šaunuolė sveikinimai , o pasirodo ne taip jau daug reikia, kad nukristų tie nelemti kg.




Sveikute bus smagiau mesti svorį visoms kartu

O aš noriu atsiprašyti,, bet šį kartą nepasisvėriau nesimatavau, nes persikraustant, tarp daiktų neberandu sverstyklių, ir dar interneto tuose namuose neturiu, todėl dabar tik trumpam užlėkėm į senus namučius, todėl trumpai prisijungiau ir vėl lėksim, bet jau kitą pirmadienį tai tikrai pasižadu prisiduoti, manau daug maž susidėliosiu, ten dar remonte gyvename, o čia irgi dar ne visi daiktai išvežti, tai per dvi vietas toks jovalas , labai trūksta interneto, bet irgi jau galvojam kokį čia geriau įsivesti ar seną persikelti
Sėkmės jums lieknėjant ir iki kito karto

Stengiuosi, bent šiuo metu, bet nelabai pavysta, nes MB 20:30 gryžta iš darbo ir buna ruošiama vakarienė, tai jau kaip ir 3kartas. Bet užsibrėžiau užduotį, kad tarpas tarp valgymu, butu, 5val. ir jokiu, užkandžiavimu, to ar ano.

Sveikutės

Įdomu

ačiū, geras puslapiukas

Sveikutės

, nes gali pritaikyti. O aš jau "paleidau vadžias"

ne tu viena.....

Sveikutės
tik dabar pavyko prie kompo prisėsti, vis dar bėgiojam iš vietos į vietą
prisiduodu

svoris:71,6kg(+300g)
liemuo:90cm(0cm)
klubai:99,5cm(0cm)

turputį į pliusą, bet nieko galvojau, kad bus prasčiau

labuką na, aš tai sumušiau visus rekordus
svoris 66,5 kg (+1,9kg)
liemuo 77cm (+2cm)
klubai 95cm (+1cm)
nu siaubas. visą savaitę beveik badavau, o nuo penktadienio prasidėjo... daug visokio blogio suvalgiau, na ir štai rezultatai

na, šiandien pasisvėriau, tai jau kilogramu mažiau

Sveikutės
O aš nesimatavau ir nesisvėriau , žiurėsiu dvieju, savaičiu, pokyčius

skaiciau tema nuo pradziu, jau tikejaus rasti pabaiga, nu bet nesulaukiau teks savaip lieknet su savomis merginomis

sekmes jums merginos, tikiuos pasieksit savo norimu rezultatu

Labas:)

Prisijungiu nuo šiandien ir aš!

Na va perkeliavau visus psl ir aš bet pabaigos nerasta, lyg girdėjau jog visos naujai pradedančios į kitą temą keliaujat?
Čia viskas aprašyta iki 17 dienos tik

Sveikutės
Na pagaliau turiu internetą , dvi savaites laukėme kol įves
kaip sekasi mesti nereikalingus kilogramus,juk vasarą turėtų būti lengviau nusimesti juos , aš beveik patenkinta, kaip svoris krenta, palaipsniui, bet stabiliai

prisiduodu :

svoris:70,7kg(-900g)
liemuo:89cm(-1cm)
klubai:99cm(-0,5cm)

Ir vis dėl to baigiu įsitikinti, kad labiausiai prie svorio metimo prisideda judėjimas, dabar tiek daug tvarkymosi turiu, vos spėju suktis per dienas, gal todėl ir svoris gražiai krenta

Deiman kaip sekasi, žiūriu irgi kažkur dingai, gal atostogaujat?

Pokyčiu, nerasta, nes nesilaikiau režimo esu tik 1kg lengvesnė ,
P.S. o kodėl čia taip tuščia

sveikutes:))) as labai noriu pradeti sia dieta, bet labai bijau del to vandens, nes pripratusi vandeni gerti.. ir nelabai supratau apie kosytes.Po iskrovos dienos 3dienas valgyti kosytes?

..temą į viršų...

Pradejau skaityti tema, lyg ir idomu , bet ziuriu , kad dingo temos organizatore
tai manau dar susilaikysiu

Mergaites, sita knyga jau ir lietuviu kalba yra
www.ezoterika.lt
www.patogupirkti.lt

Super, jau skaitau Nezinau, ar pades,. bet skaityti tai linksma Tik nusipirkau knygyne, o pasirodo, cia pigiau http://www.sena.lt/namai_seima_sveikata/mu...imo_budu/165587

akcija
sveikos,siuo metu yra akcija galima isigyti knyga pigiau ,pati zadu nusipirkt:)

kaip faina, kad yra lietuviskai:) pati meciau svori pagal sia knyga, tik skaiciau rusu kalba. Dabar po leliuko gimimo liko nereikalingu kg, mielai isigysiu lietuviska varianta ir kai jau paaugs lelyte, pradesiu zaidima:)

Geras, rimtai pavyko numesti??? Idomu buvo laikytis?

Visai neseniai perskaiciau Lissy Mussu ta knyga, pagalvojau pasiieskosiu Supermamoj, gal kas laikesi - bet ziuriu sita tema visai uzsnudus... ar dar kas "zaidziate"? A-uuuu

Ir as turiu ta knyga, skaitau ir bandau daryti, bet taip smagu butu, kad kas nors imtusi "to reikalo" cia

as visai noreciau isbandyt ta "zaidima", tik kazin ar negerdama vandens isbusiu. Bandom?

Bandom )

Sveikutės,

Šiandien delfyje radau straipsnį

http://gyvenimas.delfi.lt/grozis_ir_sveika...e.d?id=53919313

Įtariu, kad apie šią dietą.
Čia aprašyta trumpai ir detaliai.

Tai va, iškilmingai jums pasižadu - šiandien pradedu

Čia parašyta, kad pirmas 10 dienų reikia tik stebėt, ką valgai ir užsirašyti.
Įvykdžiau - užsirašiau.

pasirodo kol kas aš viena ...

gal kas prisijungs vėliau

iki

Aš irgi bandysiu pažaisti šita žaidimą, jau perskaičiau visa knyga. Šiandien pradėjau užsirasinet - veikia! kazkaip pries paciumpant eilini gabaleli vakare, pagalvoju - ar tikrai noriu? Ir liaupses sau pagal knygos nurodymus reikia nuolat sakyt, kokia NEREALI, NUOSTABI esi, ziuresim kaip cia seksis

Geras, kaip šauniai čia aprašyta!!! Laikomės

Gal kuri parduodate šią knygą lietuvių kalba? Būtų smalsu paskaityti

pries naujus pirkau Vagos knygyne

Ir kaip sekasi? Naudojatės ja teoriškai ar ir praktiškai?

tik neseniai baigiau skaityti, esu dar tik 1-ame uzsirasinejimo etape

sveikutes, ir as susigundziau.... as gyvenu ne LT, gal kuri zinot kur galima sia knyga parsisiusti ...gal per kokius torentus ar kaip..(((

jei skaitai rusiškai, tai čia:
http://lyssy.ucoz.ru/index/lissi_mussa_skachat/0-15
knyga vadinasi
3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку

Ten netgi yra visas forumas šiai temai. Merginos dienoraščius viešai rašo.
http://lyssymussu.ru/figurki/

Man atrodo ir Pegaso knygynuose maciau...
O siaip as pirkau per akcijas, kurios internete buna, jau gal du kartus buvo, gal vel kada darys...

Labas vakaras,

Jau trečia diena kruopščiai rašausi, ką valgau ir kodėl valgau. Ir žinot ką pastebėjau - valgau todėl, kad reikia valgyti arba iš neturėjimo, ką veikti.

Per šias tris dienas tik vieną kartą valgiau todėl, kad buvau alkana

Verta susimastyti

su rusu kalba nedraugauju bet vistiek aciu teks , kaip nors is lt parsisiusti knyga

Keliu tema i virsu

ar vis dar yra norinciu grazeti?

mielai aktyviai prisijungciau, po trecio leliuko turiu 10 kg kailinukus, o juos reiktu nusimesti artejant pavasariui

yra! yra! perskaiciau knyga, bet vis kazkodel praktiskai nieko nedarau...

o aš įsitaisiau lanką, ir dabar kai tik noriu ko nors pagraužti - čiumpu ir suku suku

As susidomejau labai, noreciau prisijungti, bet nuo kitos savaites, nes sia savaite laikaus savo sukurtos dietos, nuo snd pradejau ir nebenoriu nutraukt ar kasnors prades su manim nuo kito pirmadienio????

+2012 03 05, 21:27-->

labai linksmai cia skamba, as kol perskaitysiu temele, ateis ir kita savaite. Tai gal prisijungsiu

puiku, lauksim pirmadienio

Niu tai ka? ryt pradedam? ar kas jungiasi?

Auuu???? Merginos????

Tema uždaryta pasiekus maksimalų leidžiamą puslapių skaičių.