Merginos, kas norit pirkt lanka is pigu.lt, ciupkit si savaitgali Galioja nuolaidos kodas 10Lt. Sutaupysit siuntima Arba siaip 10Lt pigiau isigysit Nuolaidos kodas - PAVASARIS10

isigijau ir as magnetini lanka is rimi uz 35 lt. nu reiks nuo pirmadienio pradeti. jei kam aktualu Klaipedoje arenos rimi dar kokie 5 lentynoje buvo padeti. bet kol radau

geras cia tai kaina suradai

negaila bus ismestu pinigu, jei tinginys apsigyvens, o lankas ras vieta sandeliuke
beje uz sia info aciu akvii

Skaičiau ir suėmė pavydas . Reikia ir man lanko.O gal kam nors jau nereikia lanko su masažuokliniais rutuliukais ? mielai perpirkčiau i az

O kokio svorio tas is rimi? Ieskojau siandien, bet neradau

VAE,ner uz ka , Jp svoris 1,2 kg

O aš esu tinginė
Pasukau pora dienų, db skauda visus šonus ir nebesuku, nes skauda

Mano irgi jau padeti, nors issukau 2men. . Tokia tiesa kol nepradedi derinti mitybos. Tai ir tas lankas nepades

geda peleda, griebk lanka ir eik sukt, nustos tie shonai skaudet
na dienos-kitos pertrauka padaryk

nors tuos sonus mano akim tai truputi lyg ir aplygino, o kaip jus derinat miesto mityba

Pasigincyciau Nieko as labai nederinau, bet 6cm sugebejau nusukt. Aisku, jei derinant tai uch kaip galima pasitobuliont tas linijas Tik is kur tos valios paimti?

Oi kaip smagu, jei tau 6 cm nukrito nieko nederinant Suku ir as toliau

o jūs prieš sukant išsimatuojat šonus ir apsiskaičiuojat masės indeksus
gal PVZ nėra kam ten nukristi,o jūs norit kaulus nuzulinti
man pvz skrandis didelis,o ant jo lanko tai nepasuksi

O ka reiskia didelis skrandis? Negi tu daug privalgius lankus suku juk sportuoti reik neprisivalgius.

man pvz ne pilvas didelis,o grynai skrandžio vieta

o gal galite tos kur sportuoja patarti koks lankas geriau masazinis ar masazinis-magnetinis ? ar ner skirtumo

mergytes kaunietes, kur yra situ stebuklingu lanku? rimi tai nemaciau

as tai skelbimai.lt pirkau
o rimi gal megos butu

aciukas

aš irgi užsimaniau to rimi lanko,nes kitam gaila pinigų ,o kruopinukas sulūžo o MB kiek juoko buvo tik kaži kur nors Šiauliuose jų yra?

Neradau niekur. Pirkau irgi skelbimai.lt

Tai kad nederinu tik zinau kad reikia.

Na va, pagaliu issirasau ir as i "sukanciuju kluba". Nusipirkau lanka melyna stora is pigu.lt

ziuriu, nieks neparaso. ko gero, kaip ir as, nezino.
turiu pasakyt, kad net neisivaizduoju. as turiu juoda lanka is skelbimai.lt. ji galima sukt be nieko. galima sudet burbuliukus. ir dar galima i tuos burbuliukus sudet magnetukus. matau tame akivaizdu pliusa - galiu keist lanko svori pagal savo poreikius.
del konkreciai magnetinio poveikio - neturiu jokio supratimo. gal ir veikia, gal ir ne. dar net neisbandziau, kol kas suku be nieko.

Dalinuosi dar viena akcija Si savaitgali pigu.lt visiems lankams 15lt nuolaida su nuolaidos kodu HULA15

Šiandien pabandžiau pasukt pirmą kartą, bet kaip skauda . Nežinau kaip ten po 20 min. išsuka merginos

nesijaudink, praeis, priprasi. as nusipirkau 1.8kg lanka, tai is pradziu net gailejausi, kad lengvesnio nepirkau, atrode niekada as jo nepasuksiu. bet po 1.5savaites jau sukau be jokiu nemaloniu pajuciu.

O as jau po pusvalandi suku, nors po pirmu keliu kartu ta pati galvojau ka ir jus... nors pirma karta man visai normaliai buvo, bet uztai ant rytojaus... ojojoj kaip skaudejo, pora dienu nesukau, po to pradejau po truputi ir vis ilginau laika, dabar galeciau sukti kad ir valanda, bet deje tiek laiko neturiu

pradeti sukti reikia po 5 minutes per karta
as kelias dienas sukau po 7 min., paskui diena ar dvi 15, ir tada jau po 30.

Nu nesuprantu kur ju LT gauti? Maciau top shope yra, bet kazkodel galvoju kad bus blogas kaip suprantu sis neblogas:?
http://pigu.lt/sportas_laisvalaikis_turizm...anciu?id=505964

Man jie visi tokie panasus, tik kad kainos skirias ir nezinau kuri cia paemus
http://www.skelbikas.lt/masazinis-hula-hoo...kas-461996.html

sitas mazai sveria
mano galva, skersmuo turetu but apie metra, o svoris virs kilo, taip 1.2-1.6 kg.
as taip rinkciausi (nu ir rinkausi)

Sveikos, nusipirkau ir as is pigu.lt lanka. Ta stora melyna su baltu. Kadangi prisiskaiciau apie melynes tai ant pilvo uzsirisau salika. Tai visai nieko pasukau 2 kartus po 10 min. Paziuresim kaip su tom melynem ir skausmu bus. Ryt bandysiu ilgiau. Tikiuosi bus rezultatas. Nes liemens nelabai turiu. O po gimdymo tai visai kazkaip susilugino su uzpakaliu

sukam sukam, netingim!

siandien menuo kaip as savaji suku, pasimatavau: -4cm! matovacijos pilnos kelnes, suku toliau

oho aš suku jau keturi mėnesiai, nuo liemens -4 cm, panašiai tiek nuo klubų, svoris - 4 kg.Centimetrai mažėja laaaabai iš lėto, bet smarkiai tvirtėja kūnas, riebalai virsta raumenukais
taigi sukama sukam, netingim,vasara čia pat

pritariu,kad kunas tvirteja tai tikrai.Tie kg man nelabai krenta,bet pagal kelnes jauciu,kad laisviau.Suku savo malonumui,o akivaizdesniu rezultatu tikiuos dar po menesiuko kito. .

O as po gero menesio sukimo jau itelpu i savo pries 5 metus pirktas kelnes, i kures neilisdavau nors tu ka Taip kad tas lanko sukimas tikrai igera

smagu girdėti

Mergaitės, nepykit bet negaliu nepaklausti, Jūs iki "lanko ", nieko nedarėt su svoriu?nesportavot,nesimankštinot, neribojot maisto ir pan?
Nes lanką aš suku jau trečius metus-aišku nei cm nenukritau. Draugė mano pasidavė bangai ir nusipirko-irgi nei cm nenumetė. O čia skaitau kaip "krenta cm"ir stebiuosi. nesuprantu kaip ?

o reik kelniu pasiieskot, gal dar kokiu rasiu uzsibuvusiu ant pamatavimo
kg tai tikrai kazkaip nelabai tirpsta :/ ale nu cm lyg ir pamazejo. bent jau pati sau graziai atrodau ir gerai jauciuosi


nieko nedariau. nesportavau, nesimankstinau, maisto neribojau. ir dabar nieko nedarau. nu tik kad vandeni stengiuos gert bent 2 ltr per diena. lanka suku kasdien po 30 min. suku dar tik menesi, tai koki 3 ar 4 cm nusisuko. ir kg gal 1 ar puse

as irgi ta pati, ten pat isigyjau bet tai pirma karta nei minutes nepasukau, skauda!!! (':blink:') atsidauziau visus kaulus (pas mane tie klubu kauliukai atsikise). siandien ir melyniu radau tavo ideja su saliku tikrai gera, reiks pabandyti. beje as neisivaizdavau, kad jis toooks didelis, vos issitenku kambaryje na tikiuosi uzteks valios ir laiko vis pasukti. maziukas tai juokiasi is manes ziuredamas kaip as sportuoju

as sukau pradzioj su juosta tokia, nugarai ten ji, is vilnos. ale nepadejo vyras juokesi, kad velykos paankstintai pas mane atejo
skaudet tai gan greit nustojo, jau net nepamenu. va melynes aisku ilgiau gijo, bet kai neskauda, tai i galva neimu
paskui atejo kita stadija - kai ismokau zemiau sukt, tai prisigaminau nauju melyniu

dar toks klausimas - o kaip ismokti i kita puse sukti??? kiek bandziau nesigauna.. paskui bus vienas sonas labiau nusuktas

kaazin, ar bus vienas shonas labiau nusuktas
o kaip - nu ka as zinau kaip, imi ir suki. bet nukencia intensyvumas, tai del to gaila. nors aisku, ir cia reik daryt daryt ir gausis normaliai.

bandyk bandyk ir iseis. man irgi taip atrode, kad niekada neiseis. bet per maziau nei savaite jau puikiai sukosi i abi puses.
Papildyta:


Iki praeitos liepos, kelis metus as smarkiai sportavau gym'e: kilnodavau svorius, na ne tuos rozinius, bet tiek kiek pakeldavau (max buvau istempus 75kg stangike ). be galo man tas patiko ir rezultai matesi: pilvo presas rodesi, grazios strangrios rankos, uzsirietes uzpakalis, puiki savijauta, pasitikejimas savimi na ir visi kiti privalumai, bet kazkur vidury liepos susizalojau keliena bekilnodama ir teko mest visa mano fitnesa.
Apie tai ka valgyt ir ka ne, turiu kruvas ziniu, nekemsu jokio slamsto i save, vien tik suderinta mityba ir vienas kitas gabalelis juodo juodo sokolado. Visokiu prasmatniu dietu laikymosi ideja man tekelia sypsena... Dieta arba tikslau sveika subalansuota mytiba, turi buti tokia, kad galetum laikytis visa gyvenima, o jeigu kada koks kg prilimpa, tereikia tik sumazinti porcijas.

Taigis po pusmecio nesportavimo uzsiauginau 2kg ir jauciuosi subliuskusi ir istizusi kaip teslos banda. Laimei uztikau sia tema ir uzkabliavau uz lanko idejos, nes lankui sukt kelieniam daug darbo nekliuna, o grazaus pilvuko visgi norisi. Dar zadu apkarpyt kalorijas siek tiek ir rezultatas bus garantuotas

Oj sian dar nesukau, reik eit padirbet

Mamytes, o kartais nezinot ar neimanoma sau pakenkti su per sunkiu lanku? Ir kodel rekomenduoja sukti ne daugiau 20 min? Isigijau ir as lanka - bet antsyk kvaila galva nusiteskiau pati sunkiausia - 2 kg su 3 juostom burbulu, tai dabar varga matau . Kazin stuburo nesusigadinsiu?

maniskis 1.8kg, ir nors sonu jau seniai nebeskauda, visgi kartais pagalvoju, kad lengvesnis butu smagiau sukti. sita suku ramiai ir is leto, nes jei smarkiau tai nemalonus jausmas - pilve diega ir nugara pyksta ir suku ne ilgiau kaip 25min.

Labas, Jau issuku 30 min. Ir su saliku gavosi melynes tik maztes ant vieno sono. Tai salika vistiek dar apsisuku. Geriausiai sukasi tai kai ziuri koki filma. Mano leliukas irgi megsta ta lanka vis sliauzia kad paciupinet, kai buna padetas ant zemes.

Taiva man irgi pilva nuo jo skauda (gal ten kas netvarkoj pas mane - kas ten zino), nors siaip sunkus neatrodo Ir nugarai toks masazas neatrodo, kad labai patiktu