Laba diena,
Kilogramai auga rodos kas valandą, nebežinau, ką daryti, nes nuolatos noriu valgyti, o sotumo jausmas ateina tik tada, kai jaučiu, kai jau prakvėpuot nebegaliu, t.y., kai "apsiryju".Ir taip kasdien, nusistatau, nebevalgyti to ar ano, bet po kelių dienų, apsisuku, nes nebepakenčiu to noro valgyti, ir vėl apsiryju.Ar tai sutrikimas? O gal nuo KT?Jas vartoju jau 1metai, lyg ir nebeturėtų to būti.Pirmus mėnesius taip buvo, bet ir toliau taip tęsias.Padėkit, nes nenoriu atrodyt kaip arbūzas

Iš esmės, patarimai būtų tie patys: valgyti iš lėto (15-20 min.), neprisikrauti pilnos lėkštės maisto, prieš valgį išgerti stiklinę vandens arba suvalgyti salotų, rinktis liesesnį maistą.
Su savo alkio jausmu turite susitarti pati, joks dietologas šiuo atveju padėti negali