o tas sūrio gabaliukas tai kiek čia ir ar galima pakeisti į liesą varškę su šlakeliu natūralaus jogurto ar kefyro - na kad ne taip sprangu būtų

sūrio gabaliuko dydis priklauso nuo Tavo noro atsikratyti vikšro jei jį toliau auginsi, gali ir 0,5kg kokio Rokiškio įvaldyti, o jei ne - apsiribok plėšomo lazdele

Mest buvo ką, o po vasaros dar daugiau yra Nežinau kažkaip dietos ne man dabar vat bandau kalorijas skaičiuoti, mažiau valgyti, nes pagal dietas kai reikia valgyti, tai man kažkas atsitinka pasamonėje ir aš tada noriu ryti viską iš eilės

Dew drop, kokie dar "razvratai"? Juk valgiau lygiai tuos produktus, kurie ir į daržovių sriubą įeitų, tik kad be vandens

Na neeee - jogurto vakare galėsi paskanauti, o sūris ir yra sūris Aš pvz ruošiuosi sukirsti apie 50g brie arba camembert (mano skaniausiojo )

dar noriu pasakyti, kad labai gerai, jei po darbo nevarai namo ir nedžiūsti prie šaldytuvo, o kur nors pasprunki Aš vieną dieną variau į kirpyklą manikiūro, antakių tvarkytis, vakar sėdėjau Vilniuje seminare, šiandien planuoju kažkaip susiorganizuoti masažiuką Tai darbe užkandu kiaušų ir t.t., o kai grįžtu namo, būna apie 19val., pavargusi, kad net valgyti nesinori, tai jei dar gauni kepsnį ar sriubos, tai esi labai patenkinta taip ir iškenti tas sunkiąsias pirmąsias dienas

O kaip pas jus su WC? Pas mane TRAGEDIJA . Uzsikimso viskas
Svorio dienom neziuriu, uzlipsiu ant svarstykliu po savaites: Nenoriu nei nusivilti, nei pradeti dziugauti - svarbiausia pati jauciuosi geriau

pas mane normaliai po rytinės kavos, jei dar darbe kokią cigaretę patraukiu, tai viskas iš karto gerai o jei bėdos, tai kaip sakiau, pabandyk vandens su citrina atsikėlus išgerti
Aš taip pat jaučiuosi lengviau ir mane tai palaiko

Na o aš, kai pamislyju, nuo dietinimosi pradžios su "dideliu reikalu" nuėjusi dar nebuvau.. Bet jokio diskonforto taipat nejaučiu O jei ką, visada stebuklingai padeda senų lapų arbata, kurių būna vaistinėse, ir kainuoja (kam aktualu) apie 4.70Lt Poveikį GARANTUOJU

Kootwella pasakyk o iš ko sūris daromas, jei ne iš varškės jei sūris yra sūris o va varškė varškė ir pakeisti negalima, beje tavo paminėtas brie sūris net 45 proc riebumo būna - tai gal geriau liesa varškė

o dėl diskonforto patikėk pajausi, aš iš patirties sakau kai savaitę nebūna po to oi kaip būna

Babcės, dar kartą įspėju, nenuklystam nuo valgiaraščio jei kažkas parašė tą sūrį, vadinasi reikia sūrio, o varškę gali valgyti pas delčiukes
laikomės, laikomės, jokių čia keitinėjimų o tai iš pradžių morkos su kopūstais, po to varškė, tuoj bus taukais varvantys bulviniai blynai su grietine
bet kaip aš šiandien ėsti noriu, tai žiauru bet apsičiupinėju apkūdusį, bet vis dar didelį vikšrą , gelbėjimosi ratas dar yra, vadinasi negalima ryt bus jau ketvirta diena ir bus lengviau

labaaaaaaassssssssssssssssssssssss nu negalejau patiket net nuo lovos pasokau, o jau buvau supykus ant sito skyrelio, ateidavau tik siaip pazioplinet ir dabar jau pora dienu kalorijas skaiciuoju , tai mastau gi, o gal ir man bandyt, bet kaip cia grasinat pirmuose psl, kad jokiu verkslenimu , tai ana karta man kazkaip nesiseke issilaikyt tai bus man cia nuo jusu, jei neistversiu
nu sakes kaip smagu, kad atgaivinot, as jei ir nesilaikysiu, bet cia vaidensiuos pas jus

tiesa del WC, tai man tikrai padejo siltas vandenukas su citrina , tik va nezinau kodel dabar negeriu, nes vel turiu bedu gerai, kad priminet

protestuoju jūs pačios sau prieštaraujat. šiaip sūryje daugiau riebalų nei varškėje, o čia baltyminė dieta - tad tikrai nemanau kad labai blogai jį pakeisti į varškės gabaliuką
suprantu kad kritikos nepriimat ir geriau kirsit RIEBŲ SŪRĮ - tad sėkmės

sveikos sektantės , atėjau pažiūrėti ar sekta gyvuoja. matau visos naujos tik Mija23 nuo senų laikų pasivaideno . reiks man prie sektos jungtis nuo pavasario irgi kai lelią savo ant rankų liūliuosiu, kad ant vasaros graži patapčiau .

lygiai tas pats ir man nu bet galvoju gal si karta pavyks, kazkaip ir as, kai angelu neisilaikiau, tai kaloriju griebiausi. kuri laika buvo liuks, bet paskui apleidau, o dabar labai sunku vel isivaziuoti uztat ir galvoju gal reiketu pabandyt vel

Ooooooooooo sveikutes Sekta atsigavo, turbut viksrai suvesejo .

Laikomes, laikomes, ateisiu kartais patikrinti

sveika sveika
tai jau antra tuoj peresi saunuole
butinai prisijunk, kai jau paleisi savo i gyvenima

labas, Mija malonu matyti. Na gi papasakok kaip laikaisi?



Čia Tau ne laida "Prieštarauk", o SEKTA. Dietos valgiaraštis - įstatymas. Visus nusižengelius baudžiame
Geriau prisipažink,kad jau suputai tą varškę, tik dabar bijai pasakyti



Sveika, Spurgele Sveiko Tau ir gražaus laukimo, o pavasarį mes lauksim laimingos mamos

Labas, Dina2 užeik, naujokes pagainiosi

tikiuos kad priimsit naujoke i kompanija galu gale sulaukiau kol praeis 6 menesiai po cezario ir dabar ramia sirdim galiu mesti svori. man bus nerealiai sunku , nes neturiu valios + labai prasti mitybos iprociai + esu labai isranki maistui .. pradesiu nuo porciju mazinimo . gal vistik pavyks noreciau numesti kokiu 10-15kg . per nestuma priaugau 20 tai jie visi ir tebekaba

ateik ateik , cia turbut mane labiausiai drausmint reikes gaila, kad mamairutes nera, kas pas mane i ispanus atleks su beizbolkem , o jei reikes usuotu krokodilu, tik tarkit zodi, siusiu UPS bus jums, kai vyras iskeis i usuota krokodila, bet uztat be viksro

žinot aš jūsų sektos visą šį laiką ilgėjausi ir dabar būčiau sektantė jei ne . aplankysiu jus kartas nuo karto. ANGELŲ SEKTA - JĖGA!!!!!!!!!!!!

ka cia pasakot, vis dar sedziu pas mananas , vasara buvau LT, tai ir svoris normalus buvo, o cia vel viska atsiauginu . viksras bujoja bjaurybe ir dar tingi nusivikt iki sporto klubo, kuris per langa matosi , jau visas kliutis lyg ir pasalinau , ta prasme treningiukai suruosti laukia ir tt, o va viksras smegenis paveikes net ir svarstykles si sezona turiu truko man jusu griezto zodzio

jei jau jungsies, tai zinok cia merginos grieztos , jei reikia, tai tokiu velniu duoda

Kootwella, Dew drop papasakokit kaip Jus gyvenat ? tai per vasara vel viksrai isbujojo, kad grizot atnaujint sekta?

tai ar rytoj bus man palaikymo komanda ?

Gyvenam neblogai iš praeitą kartą numestų 8kg , grįžo 1kg ir taip laikiausi visą vasarą. Dabar buvo visokių švenčių, atsipalaidavimų ir apsileidimų ir ore priaugau dar 2kg tai dabar atsisėdau ant Angeliukų ir jau 1,5 kg nebeturiu dar kelis kg norėčiau numesti, tikiuosi tai padaryti
Šiandien pamiršau atsinešti pietus tai galvoju reiks kokio kefyro nulėkti (iš vakarinio meniu ) gerai, kad parduotuvė šalia

ne nebijau taip aš vietoj sūrio valgiau varškės liesos 100g ir ką užmėtysit akmenais. na nepykit bet nesiderima man prie dietos BRIE sūris o beje ir tas pats fermentinis sūris ( na nemanau kad suvalgius 1 picnik lazdelę pasijausi sotus)turi daug daugiau kolorijų nei liesa varškė. tad visai nesigailiu pakeitus ir šįryt dar 1 kg mažiau

tad Angelai nėra tobulas jūsų valgiaraštis - ir paskaičiavus kalorijas galima pakeisti į lygiavertį tos pačios grupės produktą.
aš pakeitimą apskaičiuoju vietoj džiuvėsio ir kiaušinių aš rinkausi varškę, ir 0 proc riebumo natūralų jogurtą.

na bet jei čia SEKTA tai iki sėkmės atsikratant vikšro.

tada kalorijas ir reikia skaičiuoti, o ne Angeluotis

Sveika sveikaaaaaaaaaaa Jau ir pasiilgt spėjom - šaunu, kad sava chebrite renkasi
Man tai, iš esmės, visks
Kai grįžau iš manjanų, svėriau kokis 64kg.. Tada iki vasarėlės susitvarkiau (žinote - nauja meilė padarė savo ), ir iki rudens laikėsi 58-60kg Dabar ėmė šalti, vadelės atsileido, ir užkilo svarstyklės iki 62kg Taip kad panorau šiek tiek susiimti, ir jau 1kg nebėr Liko dar pora ir manau, jog susidorosiu ir su šitais bjaurybėm
Būsim, Mija23, tavo palaikymo kamanda, būsim

*



Būtent, Dew drop
Supranti, inga888, čia, kaip ir visose baltyminėse dietose: mažesnis griekas yra riebalo suvalgyti, nei daugiau angliavandenių Pasižiūrėkime : brie sūryje yra tik 0.2g angliavandenių šimte gramų, o varškėje kiek?? Jei neklystu, apie 5 Ir riebaus sūrio gali suvalgyti apie 30g, o jau būsi soti, kai varškės 100g man tikrai neužtektų
Taip kad nereikia ginčytis su patyrusiom

Daugiau pasiryžimo, entuziazmo, boruzka, ir pamatysi, kaip tavasis vikšras išsigąs ir nė nepastebėsi, kai pasislėps po kopūsto lapais Mes su tavimi

Mergičkos, ar matėt dar didesnį išsišokimą???? inga888, toji mūsų Angelų valgiaraščio kritikė ir nepaisytoja, atidarius gi naują temelę: BULVIŲ DIETA blin
Ne gana to, kad mes taip nuolaidžiai žiūrėjome į savo bendrasektės nuklydimus ir klydinėjimus, ji taip mums atsidėkojo ir paskleidė neregėtą ereziją
Juolab, kai bulvės - didžiausias Angelų dietos priešas, krakmolo=angliavandenių ir visokio kitokio blogio šaltinis
Ką darom????

Nieko Įtariu, kad šokinėdama nuo mėsytės prie bulvytės, tegalės vien tik savo vikšru girtis
O mes būsim liaunos ir grakščios kaip gazelės

O man jau penkta dienelė - atsinešiau į darbą pasipjausčiusi virtos jautienos šmotelį su žalia vazonone salota Tai pucuosiu, net ausys links

nu ka sveikos zinokit tokia laiminga siandien nu tokia laiminga tai va, ryte nuvariau i kursus, o kai grizau pagaliau isdrysau nueit i ta sporto kluba ir zinokit jegele viska man ten parode mano draugas, tai paziuresiu kaip cia mano kunas sureaguos ir pirmadieni vel kulniuosiu
su dieta kolkas irgi sekasi, savaitgaliui likau viena, tai siandien ryte buvo isgerta kavute, dabar suputau du kiausus, bet neturejau darzoviu, o pardes uzdarytos, tai laukiu kol pasibaigs siesta ir eisiu apsipirkt visko. tai ta pomidora su salotom pavakariam sulesiu nu kolkas ciki piki

Šaunuolė
O tai kaip te atsitiko, kad taip ilgai pas manjanas užsisėdėjai???
Negąsdina jautienos kainos ir neatmuša noro angeluotis??

P.S. Ryt važiuoju i Kauną

tai va taip ir atsitiko, kad mano antram sezonui pasiliko, tai vasara paatostogavom ir vel grizom cia
kainos, tai tikrai jautienos cia , nu bet kai pagalvojau kiek sadumynam isleisdavau, tai jau geriau jautienos nusipirkt. praita karta, kai bandziau laikytis, tai jatiena i vistiena keiciau, bet dabar kai cia taip rekaujat, kad jokiu kaitaliojimu , nu tai JOKIU

perduok Kaunui linkejimus

Būtinai linkėjimus perduosiu
O aš, žinok, nu NEREALIAI ėmiau manjanų ilgėtis... Tokie žodžiai kaip: Mercadona, siesta, Cola-cao, ternera, pollo, ir t.t. ir panašiai man varo diiiiiidelį ilgesį...

as zinok per vasara irgi pasiilgau visai cia nieko
o tave prasom i svecius galesim su ispaniska ternera angeluotis
o primink kurioj tu ispanijos daly buvai? ar nesiruosi grizt?

Buvau Valencia, o grįžti... Nebent atostogų, bet... niekada negaliu žinoti, kaip man ten susišvies.. Kyla ir minčių sugrįžti. Bet kokiu atveju dėkui už kvietimą

tai rimtai laukiu , jei sugalvosi visada prasom tik musu kaime nera ka labai veikt, bet baru daug yra
o kaip sekasi angelai? kiek cia musu yra besilaikanciu? ko tokiostylios a? ar tik neuzsiimat kuom nereikia

kaip ir ne, nors norėtume bet jau dienos normą suvalgiau taip kad laikausi, stengiuosi... Durniausia, kad šiandien jau senokai namie sėdžiu su aplink besisukiojančiais vaikais, kuriems pastoviai reik kažką graužti

arba laikot arba einu valgyt


ah kaip butu gerai

Kur eini? Tuoj Tau bus valgyti
Kaip pirmą kartą įspėjimas kas per razvratni paveikslėliai ir mintys apsičiupinėk greitai vikšrą ir įsivaizduok, kaip sėdi savo Ispanijoje ant mėlynos vandenyno pakrantės, vėjas šiugzdena lengvučius apdarus ir pro gundančiai prasiskleidžiančias klostes iškrenta...didelis ir baltas riebalo kalnas patenkintas blizgantis vikšras...fui

P.S. man jau šiandien noro valgyti krizė praėjo

va ko ir laukiau
o siaip cia pas mane oras panasus kaip pas jus nei vandenyno, nei saules

Šiandien apsičiupinėjau, vikšras apsitraukęs , bet svoris kaip ir vakar
Šiandien man žuvytė , tai mėsos gabaliuką į darbą atsinešiau, o smaguriausiu vakare

Vakar.......
Pakvietė draugai....
Buvo daug....
Daug buvo sūrio ir sidro....
Vienas kąsnelis į burną (juk nepakenks)...
Antras....
Tada prasidėjo:...
Kankinkit, budeliai, stipriau!!!...

Tikriausiai visos po tokio drastiško mano "sugriešijimo" praradote žadą...
Pripažįstu, tai - nepateisinama...

apakus

Nu, blin, Kootwela, kas čia per reikalai rekia dar pagalvoti, kaip čia dabar Tave bausti
tai jau šiandien iškrovos diena būtina, galvok, ką darai Tavo vikšras džiaugiasi nerealiai
Reikia jau , ko gero, Mamosirutės ieškoti, kad Vilniuje prilėktų ir Tau gerai su beisbolke užvažiuotų