nauja temuke nerimautojoms

Ko nesijungiat prie AD temos? Nepatinkam?

gal tiesiog kai kurios turi nerima dideli bet nevartoja ad del to neina i ad tema
http://www.agora-fobija.lt/default.asp?DL=...ID=49&Code=

nu taip taip, as manau, kad cia renkasi mergaites, kurios turim nerimukus, baimes, bet depresijos neturim, aisku tfu tfu tfu, nes negydomas nerimas, gali privesti ir iki depresijos
as tai ir ta temuke paskaitineju

anoj temoj irgi tikrai ne visoms depresija, ir ne visos vartoja AD, paprasčiausiai visos dalinasi skirtinga patirtimi.

Nerimas – tai nesuvokiamo pavojaus ar nelaimės nuojauta, kai žmogus nežino, kas jam gali atsitikti, bet jaučia vidinę įtampą, laukia kažko blogo. Nežinia dažnai išgyvenama net sunkiau negu akivaizdi būsima ar jau atsitikusi nelaimė. Nerimo apimtas žmogus nenustygsta vietoje, dažniausiai pablogėja jo nuotaika, sutrinka miegas, dingsta apetitas, kankina įkyrios mintys ir būgštavimai. Dėl nerimo žmogus būna įkyrus, daug kartų klausinėja ar teigia tą patį. Nerimas slopina kritinį, loginį mąstymą.
Nerimas gali būti situacinis ir liguistas. Situacinis nerimas kyla, kai gresia nemaloni situacija. Tai – nepatologinė nerimo forma. Tačiau kartais situacinis nerimas gali būti toks stiprus, kad sutrikdo adaptaciją ir iškyla grėsmė, jog nerimas gali tapti ilgalaikis.
Liguistą nerimą parodo tam tikri išoriniai požymiai: elgesys, veido rausvumas ar blyškumas, prakaitavimas, padidintas jautrumas, verksmingumas. Nerimą jaučiantis žmogus nuolat ką nors veikia – maigo rankomis nosinaitę, sukinėja rašiklį, vaikštinėja, negali susikaupti ir produktyviai dirbti. Kartais net pasitaiko spastinio pobūdžio skrandžio ir žarnyno sutrikimų. Nerimas neigiamai veikia vegetacinę nervų sistemą bei endokrininę sistemą. Taip pat tarsi parengia žmogų pasitikti nelaimę, o jei tos nelaimės nėra, išsenka žmogaus psichika. Atėjus tikram pavojui, žmogus nebeturi jėgų priešintis.
Nerimas yra vienas iš svarbių neurozinių sutrikimų simptomų. 1895 m. žymus austrų gydytojas psichiatras Sigmundas Freudas pavartojo terminą nerimo neurozė. Jis pastebėjo, kad nerimo neurozės atveju egzistuoja ryšys tarp libido energijos raiškos blokavimo ir pacientų nerimo atsiradimo. Jis teigė, kad nerimas atsiranda dėl vidinių konfliktų išstūmimo į pasąmonę. K. D. Horney teigė, kad žmogaus psichodinamika paremta pamatinio nerimo sąvoka: išstumtas priešiškumas perkeliamas į santykius su kitais žmonėmis ir transformuojamas pamatinį nerimą – labai intensyvų saugumo stokos patyrimą. Žmogus jaučiasi mažas, bejėgis ir nereikšmingas priešiškame pasaulyje.
Fobinis nerimas gali svyruoti nuo lengvo nesaugumo jausmo iki siaubo. Pacientas gali labai jaudintis dėl tokių simptomų kaip širdies plakimas, šaltkrėtis, silpnumas, dėl kurių atsiranda baimė prarasti kontrolę, išprotėti ar numirti. Nerimo priepuolio metu pasireiškia mišrūs somatiniai ir psichosensoriniai simptomai. Dažniausi somatiniai simptomai yra: galvos svaigimas ir pykinimas, tachikardija, drebulys, prakaitavimas, kvėpavimo sutrikimai, krūtinės skausmas, parestezijos.
Dažniausiai pasitaikantys psichosensoriniai nerimo simptomai yra: derealizacija, šviesos jautrumo pokyčiai, klausos jautrumo pokyčiai, jutimai epigastriume, depersonalizacija, vestibuliniai sutrikimai, minčių pagreitėjimas.
Viena dažniausių fobijų yra agorafobija. Pagrindiniai šio sutrikimo simptomai – baimė išeiti iš namų, būti uždarose patalpose, važiuoti automobiliu ar skristi lėktuvu, negalėjimas nedelsiant pabėgti į saugią vietą. Dėl baimės prarasti sąmonę ar numirti tokioje situacijoje jie ima tokių situacijų vengti. Jei išvengti nerimą keliančios situacijos nepavyksta, baimės jausmas gali sustiprėti iki panikos priepuolio.
Kitas sutrikimas – socialinės fobijos. Joms būdinga baimė atsidurti žmonių grupės dėmesio centre. Jos gali pasireikšti tokiais papildomais simptomais, kuriuos, beje, pacientas gali įvardinti kaip pagrindinius: tai paraudimas, rankų virpėjimas, staigus poreikis šlapintis, pykinimas. Socialinės fobijos pasitaiko vienodai dažnai tiek vyrams, tiek moterims. Socialinės fobijos paprastai susijusios su menkavertiškumo pojūčiu ir kritikos baime. Esant šiems sutrikimams, dažnai pasireiškia vengiantis elgesys, o kartais net ryški socialinė izoliacija. Skiriami ir kiti nerimo sutrikimai. Jiems būdinga tai, kad pasireiškiantis nerimas nėra sukeltas vienos aiškiai apibrėžtos išorinės situacijos. Dažniausias iš šių sutrikimų yra epizodinis paroksizminis nerimas arba panikos sutrikimas. Jam būdingi pasikartojantys stipraus nerimo (panikos) priepuoliai, kurie nesusiję su specifine situacija ar aplinkybėmis. Gali pasireikšti įvairūs simptomai, tačiau dažniausia atsiranda širdies plakimas, skausmas krūtinėje, smaugimo jausmas, galvos svaigimas. Beveik visada su šiais simptomais atsiranda antrinė mirties baimė ar išprotėjimo baimė. Priepuolis paprastai trunka keletą minučių. Reikėtų diferencijuoti panikos priepuolius, kurie gali atsirasti kitų fobinių sutrikimų klinikoje nuo panikos sutrikimo. Nors simptomai yra labai panašūs, tačiau, esant panikos sutrikimui, pasireiškia nuolatinė baimė patirti naują priepuolį, susirūpinimas dėl priepuolio padarinių, priepuolių sąlygotas elgesio pasikeitimas.
Kitas šiai grupei priskiriamas sutrikimas – generalizuotas nerimo sutrikimas. Jam būdingas nuolat jaučiamas, be aiškios priežasties atsirandantis nerimas. Dažniausi simptomai – tai nuolatinis nervingumas, virpulys, raumenų įtampa, prakaitavimas, galvos svaigimas, širdies plakimas. Šie pacientai dažnai baiminasi, kad jų artimieji susirgs ar jiems atsitiks kokia nors nelaimė. Mišrus nerimo ir depresijos sutrikimas. Šiems pacientams būdingas mišrus simptomų derinys: nerimo – širdies plakimas, oro trūkumas, galvos svaigimas; depresiniai – nuovargis, bloga nuotaika, nemiga; somatiniai – galvos ar sprando skausmas, virškinimo sutrikimai; socialiniai – negalėjimas susidoroti su kasdieniniu darbu tiek darbe, tiek namuose; vegetaciniai – burnos džiūvimas, skrandžio spazmai ir kt.

labai geras aprasymas lucero

Sveikos nerimautojos
Aš viena iš jūsų..
Depresijos kaip ir nerasta,bet turiu PA.
AD negeriu,bet pagal poreikį vartoju Lexotanil ir Dormicum.
Šiaip,kažkaip pastebėjau,kad kiek pasikeitė mano PA požymiai... Gal todėl,kad PA metu pradėjau vaistus gert?
Seniau pirmiausiai pradėdavo krėst šaltis,pulsas nerealus (dažniausiai pati nesuskaičiuodavau,o imdavau spaudimo matuoklį,kuris ir pulsą suskaičiuoja) ir žinoma nerimas ir baimė.Dabar pirmiausiai atsiranda pykinimas,tada padidėja pulsas,bet ne tiek kiek anksčiau,šaltkrėtis ir baimė bei nerimas.Kažkur dingo tas pulsas nerealus,bet jį pakeitė pykinimas...

man naktimis užeina didžiulė baimė, kurią sukelia koks nors net ir menkas garselis namuose ar lauke...vis vaidenasi, kad į namus laužiasi vagys....labai baisu būna, kūnas įsitempia, pradeda labai stipriai mušti širdis, sunku poto būna užmigti....vaistų jokių nenoriu gerti, kad nepriprasčiau, dėl to ir nesikreipiu į gydytoją, nes žinau, kad jie tik vaistus išrašo ir nieko daugiau....bet kaip rasti kitą išeitį

sveikutes
kaip nerimautojos laikosi? as sian pirma diena be raminamuju, paziuresiu kaip cia kas

o as tai tik penktadieni labai gerai jauciausi, o dabar tai esu tokia apdujusi, nieko daryt nesinori tik gulet..

Man tai š nuotaikėlė...
Nemiga vėl pradėjo kankint,tai jaučiu grįšiu prie labai nerealių homeopatinių raminamųjų,kurie man labai padėdavo užmigt ir pailsėt,nes vėl nebepailsiu visai (lėtinis nuovargis pas mane).Šiaip šian nuo pat ryto nuliūdino,kad mano tikrai nuostabi gydytoja kardiologė serga sunkokai ir ligoninėj guli.. Tai paskutinį trupinėlį pakenčiamos nuotaikos sugadino.
Tik atkutau per pamoką vieną,nes mokytojas juodut juodutėlio humoro mėgėjas

sveikos

as siandien pradejau gert naujus antidepresantus ELIFY (venalfaksinas), isgeriau pirma kapsule ir laukiu kas bus nes nuo pries tai poros kitos rusies tai buvo baisiai blogai. Gal kas esta gerusios situos AD?

Sveikos
Pradedu galvoti, kad mano savijauta galbut yra jau problema... Pabandysiu papasakoti situacija, gal padesite susivokti, ar man jau reiketu del to susirupinti ar neieskoti problemu

Sakyciau, mano gyvenimas emocine prasme labai persiverte pries 7-8 metus, kai suzinojau apie ex vyro neistikimybe po 2 metu santuokos. Ziauriai pazeminta jauciausi, sutrypta ir t.t., bet nusprendziau atleisti... Tapau kaip paranojike- jam veluojant truputi gryzti, as jau prisigalvoju visokiausiu situaciju, kad jis vel su kita ir ka veikia. Nebepasitikejau nei juo, nei savimi kaip moterimi. Gyvenau pastovioje itampoje suprasdama, kad taip negerai, krito svoris, tapau neidomi net pati sau... Kuo toliau, tuo labiau keliausi ir guliausi su mintimi, kad reikia skirtis. Taip praejo 1,5 metu, kol suzinojusi apie dar viena jo posuki i kaire tikraja ta zodzio prasme ismeciau ji is namu. Tik tada man palengvejo, kaip akmuo nuo sirdies nukrito, nei asaros nenubraukiau... Daugumos nuostabai po skyrybu prazydau, taciau liko kazkur uzsleptas nepasitikejimas savimi, savo moteriskumu, seksualumu...
Beveik po metu sutikau nauja vyra, dabar jau 5 metai, kaip gyvename kartu. Juo pasitikiu, bet daznai aplanko baimes kad jis gali nuklysti i sona, negaleciau to atleisti, nonoreciau issiskirti, bet zinau, kad butu per sunku toliau gyventi kartu.
Taip ir gyvenu su dazna viesnia baime ir itampa, kad atsitiks kas nors blogo - ar tai namuose, ar darbe ar dar kur nors.
Nuo pat paauglystes esu pakankamai jautri, nesunku man kartais ir asara isspausti... Atkreipiau demesi i savo busena, mintis, o jose vos ne pastoviai pilna minciu, galvojimu, analizavimu, nagrinejimu ir pan. Pagaunu save kuriant ivairias situacijas, dazniausiai nemalonias, mazdaug - kas butu, jeigu butu, ivairus santykiu aiskinimaisi, nemalonios situacijos. Kartais buna is vis nesamoningos mintys. Pvz. vaziuoju masina ir isivaizduoju, kaip as nesuvaldau jos ir nuriedu i griovi ar i ka nors atsitrenkiu ir kaip toliau viskas vyksta Nors net apie menkiausia pakenkima sau net minties niekada nebuvo, tikrai to negaleciau padaryti specialiai.
Aisku, visokiu dienu buna, bunu ir linksma, laiminga, kad net sirdis dziaugiasi, taciau nemazai ir dienu be nuotaikos, kupinu bereikalingu nemaloniu minciu, kazko laukimo...
Prie to dar prisidejo nevaisingumo problema, kas dar labiau apsunkima situacija. su pirmuoju kaip tik po tu pirmuju nemaloniu ivykiu pradejome nesisaugoti, taciau tik as viena norejau vaikelio.. 1,5m nepavyko. Dabar jau 4m su antru planuojam, jau ir su gydytoju pagalba, taciau nesekmingai, pas mane jokiu akivaizdziu problemu neranda. Vyro situacija kazkiek problematiska, taciau manau, kad daugumai kitu tai nebutu problemos su juo susilaukti vaiku. Pagalbines proceduros irgi nepavyksta. Galvoju, gal cia irgi tos itampos, nerimo pasekme....

Kaip jums atrodo, ar tai jau problema? Paskutiniu metu vis dairausi i psichologines knygas, gal jos padetu pasisemti stiprybes, optimizmo, geru minciu ir isvaikyti nerima?

sveikute, nu tave valdo nerimas panasus i mano. as manau, kad tu turetum su specialistu pasikonsultuoti, ka tau daryti toliau, ar vaistukus pagerti ar terapija kokia palankyti, kad paskui neuzleisti ligos. as irgi ilga laika delsiau nuo pirmuju panikos ataku, nerimo bangu, o dabar sunkiai kapstausi is to bjauruas liuno. is sian nerimas ja uis ryto drasko vidujm ir nezinau ka daryti ar vaista gerti ar kazkaip itikinti save, kad visaks gerai, neverta neriamuti.

Labas visoms,
evija2006, o kas ten per homeopatiniai raminantys??

Ruta 1992 kas per homeopatiniai? raminantys ir man idomu, nes daug kas isbandyta

cia gal tie kur reklamuoja sedatif
sakaiu reiks ir man ju pameginti.
nu bet jau oras sain, kaip tik nerimui valdyti, tamsu, niuru. nezianu kaip cia namus prasviesinti. jau galvoju apie remonta, kad paryskinti namus, ar kokiu dekoraciju prisipirkti, gal kitaip veiks gal turit mergaites kokiu pasiulymu?

Sedatif geriau, man nieko nepadejo

na ką mamytės, po 2 metų pertraukos vėl jungiuosi į jūsų būrį. Po 6 mėn. antidepresantų ir clonazepamo vartojimo buvo geriau, po to 2 metus kartais išgerdavau po 1/8 clonazepamo, kai būdavo blogai. O paskutiniu metu turėjau daug išgyvenimų, tai dabar taip blogai: širdis daužosi kaip išprotėjus, spaudžia krūtinę, svaigsta galva, negaliu susikaupti, mąstyti. Savijauta šū....
Nejaugi vėl teks gryžti prie antidepresantų
O gal kuri žinot kitą būdą kaip įveikti šitą ligą
Kažkur turiu nusipirkus jonažolės ekstrakto, gal kuri naudojot ir padėjo?

Skaičiau kalbėjot apie sedatif-neveiksmingi išbandyti vaistukai. Pinigų išmetimas į balą.

Furry, geriau su vaistais gyventi, nei be vaistu vegetuoti, kodel taip nenori AD gerti??

pamegink pagerti turima jonazole, as irgi sian norejau isgerti arbatos, bet ziuriu pasibaiges galiojimo laikas ir negeriau. bet reiks nusipirkti ir pameginti ir man ja pagerti. pagerk dar magnio diasporal miltukasi po 300mg pries miega. stiprybes tau man irgi sian nerimas kyla nuo bet kokios minties

Dormiplant.Man kardiologė juos išrašė.Žinokit ten paprasčiausios medžiagos,bet matyt gerom proporcijom medžiagos,nes tikrai labai padėdavo užmigt man
Nuo pirmadienio vėl juos gersiu.. Aš šiaip esu prieš AD galbūt todėl,kad ir šiaip daug vaistų geriu,tai nenoriu dar vienų cheminių,tai vartoju tik pagal poreikį.Padeda paprastai neblogai Lexotanilis,o blogiausiam atvejui turiu Dormicum.

aciu, bandysim

Aciu uz info

Labas visoms !!

Ko gero turiu tokia pat problemėlę kaip ir daugelis jūsų

per paskutinius 5 mėnesius patyriau daug streso ,daug nervų išleidau. O dabar viskas grįšta su kaupu ir tai pasireiškia sveikatos šlubavimu , o gal tiesiog mano isivazdavimu. Tik suskausta galva ar kas labai išsigąstu ,pradeda kilti visokios mintis ,kad mirsiu ir pan. O po tokių minčių išvis bloga pasidaro , širdis pradeda drebėti , oro trukumas, akyse mirguliuoja , miegoti bijau Vis manau ,kad man spaudimas pakilęs.Prisigeriu vaistų ir laukiu kol gerės. o kartais užtenka tik nukreipt mintis ir praeina.... Viena dieną sėdėdama pasakaitose baisiai galvą sudurė nuo to laiko kiekvienas subruždėjimas sukelė paniką man,bijau,kad nebūtų koks insultas..
Šią naktį išvis buvo baisu. prasibuvau ir galva kažkaip sukirgždėjo kaip pakėliau , iškart širdis drebėt pradėjo oro truksta.. Bėgau validolio pasiimti išgeriau iškart geriau pasidarė , bet poto ir vėl pradėjau galvoti ir nebeina miegoti ,tiksliau akys limpa ir bijau miegoti... bijau eit pas gydytojus kad nepaskytų ko blogo.. Ir dabar kuo ilgiau stengiuosi neit miegoti , kad nereiktų atsigulus gulėti ir galvoti. O tiesiog atsigulčiau ir užmigčiau greit bijau kad naktį neatsikeličiau nes naktį viskas dar baisiau atrodo. Na , o šiandien vakare pradėjo vėl masust galvą ir išgėriau mėtų arbatos , tikėdamas ,akd pasidarys geriau, o dabar sėdžiu ir jaučiusos neblogai. Bet vis gi kažkoks kirminas girdžda pilve ,nerimas ir baimė...
Niekad tokių problemų nesu turėjus man tai nauja ,nesuprantu ,ar čia man tie panikos priepoliai ar tiesiog iš tikro kažkas negerai ?
Ar esate pačios susidurusios su tokiom mintimis?
Beje pati išgeriu ramunėlių arbatos ,kartais apramina...

sveikute tau nerimuko prepuoliai uzeina, butiani nueik pas gydytoja, neiko blogo nepasaksi, pasnekesit, gal koki gydyma skirs. as irgi sianakt praktiskai nemiegojau, atsiguliau atrodo noiriu miego, negaliu uzmigti, pradejau nervinti, nuejau ikliau lorafen 1mg, niekipa nepavyko uzmigti, ziuriu jau 1 val, nuejau isgeriua dar viena, vistiek nemiegu, susinervinau, trecia val isgeriau trecia tablete tada uzmigau, bet parbudau kaip slapiu maisu trenkta, nezinau kas man darosi. jauciu prasysiu grizti prie AD, nors gydytojas ziauriai mane nuo j uatkalbineja, bet as su sitais raminamaisiai zombiu tuoj pavirsiu. negalima sitaip

Tai jau reikia čia kreiptis man pas psichiatrą?
Šią naktį ir aš nemiegojus , trečia bent užmigau ir vėl tos mintis...

Pasisekė tom,kurios 3 val. nuėjo.Man reikėjo 7 keltis,o užmigau tik apie 5.00-5.30
Kažkoks bjaurybė nerimas ėmė pirmiausiai,tada ausis pradėjo užgulinėt,tada gerklę perštėjo,o tada širdis maršus mušė
Žodžiu.Siaubinga naktelė
Pasigailėjau,kad neišgėriau Dormicm,bet kai mano širdis mėgėja nesamones daryt,tai bijau gert jį,nes parašyta,kad gali sutrikti ritmas ir pulsą numušt,o naktį mano pulsas žemas ir taip labai

nu tikrai kosmaru kosmaras, as irgi kol neisgeriau begales vasitu tol neuzmigau, tai karsta, tai i toleta begiojau, nes kai nerimas man buna vakare, tai kai atsigulu tai begioju i tulika kas penkias minutes, paskui tai karsta, tai kutena kazkur, pasikasyt reikia, nu vienu zodziu

as irgi anotacijoje prisikaitau visokiu nesamoniu, ir bijau tuos vaistus gerti, vis prisigalvoju, kad perdozuosiu ir sirdis bemeigant sustos. nu ku ku jau tikrai vel man
ir dabar jau galvoju, jeigu pradesiu gerti AD ciprales, man jie nepades, nu vat is kura satrukiu tokias mintis, nesuprantu.
Atejo mm sian, tai tikiuosi saviajuta pageres, gal cia jos kaltos nors ne velnio, galva kalta, gal tik mazaja dalima kazkuo ir hormonai dar prisideda
Papildyta:


manau, kad nueik pas psichiatra pasikalbesi, pasakis ka daryt toliau

na, matau siandien daugumai nekaip. Turbut oras kaltas, nes as nors miegojau gerai, bet tik pabudusi iskarto supratau, kad kazkas ne taip...

Rytoj einu i pasimatyma su savo psichoterapeute

O tau brigitauske, gal visai nebutini bus Ad, gal israsytu, pvz., fluanxol kaip man + kartu pavaikscioti i psichoterapija - ka bandysiu ir as, nes dar nebuvau sito isbandzius

Dekui uz nuomone
Tai manot, kad vistik man reiketu kreiptis i specialista?
Man tas nerimas ir tos nuotaikos tokiomis bangomis uzeina - buna gerai, buna nelabai gerai.... Tik as vis dar vyliausi, kad esu siaip jautrus zmogus, labiau viska i sirdi imu, tai ir randu daugiau del ko nerimauti, be to dar visokie PMS'ai, kas nors panervina ir pan.
Pradejau skaityti knyga "Jusu pasamones galia", tai toks optimizmas sukilo
Gal galite kas rekomenduoti Kaune privaciai koki psichologa ar psichoterapeuta Net neisivaizduoju, kur cia man kreiptis, gal tikrai naudinga butu

as lankau psichotarapija jau beveik metai laiko. o kas tas fluanxol? raminantis koks, pastoviai gerti ji reikia ar tik bangomis kai uzeina. skrandzio srity dabar skauda, cia viskas del nerimo, nuovargio, nemigos eisiu pamegisniu sian dar pasportuoti, ant takelio paejesiu, nes daugiau nieko nepajegsiu, gal ten biski prasiblaskysiu

Fluanxol vaistas nuo nerimo, ji reikia kaip ir AD pastoviai gert, as ilga laika vartojau ji, tik va doze turi nustatyt gydytojas

Ddimetra, nebijok kad ras kazka bloga, galiu beveik garantuoti, kad tai bus psichologine problema, nueik pas savo vidaus gydytoja tada duos siuntima, pas psichologa, psichiatra ar pan, gali pasiieskot ir privaciai kur nors, nes mokama medicina man geresne pasirode. padek pati sau, ar nenusibodo taip kankintis naktimis? ar nenori suzinoti diagnozes, pagerti vaistuku, ir oradeti gyventi, o ne bijoti??
brigitauskai, ir kaip cia taip sugalvojai, kad cipralex neveiks?? a?? baik tu man cia svajot neteisingai, tikrai pades.
ir mergaites na kam jus skaitot tuos salutinius poveikius?? jeigu kazkas realiai pradeda darytis tada skaitykit, o ne is anskto. sakau is savo patirties, prisiskaitau, butiu=nai suveikia.
ir laikykimes visos, musu dauguma,

Jo,anotacijas baisu skaityt... dar labiau nerimas išlenda paskaičius!
O dar tie vaistukai yra migdomieji (jie narkozei vartojami.).Galima arba leisti arba už žando susipilt ir jau miegi!

nu zinai kai busena nepavydetina, tada ir lenda visokios mintys, gal jau man cipralex nebepades, gal tiesiai i beprotnamy uzdaris, ko labiausiai bijau, nors zianu, kad prie nerimo sutrikimo neisprotesi, ir kaip mano gydytoja, kai vienakart uzkalausiau, ar nekompensuos man cipralex, pasake NE, ir dziaukis, nes vadinasi nesi psichinis ligonis
bet cia taip galvoju tik tada kai nerimas mane valdo, o seip zinau kad AD visagaliai o jeigu dar iskar gydytojas pataiko tai isvis

labas prisimenu tave matau kad reikalai ne kokie atsimenu kad gerei Cipralex kaip ir as, poto metei. O kada vel blogai pasidare? kiek laiko jau kamuojiesi?

na jei kitaip neišeis tai gersiu-AD, bet nenorėčiau tik dėlto, kad negalima nei lašo alkoholio, vyno, alaus-kartais taip gera atsipalaiduoti su draugais, o čia reikia sėdėt ir žiūrėt kaip kiti linksminasi ir dar pasakot, kodėl tu negali net paragaut
Dabar geriu jonažoliu arbatą-visai nebloga

Kai gersi jau kuri laika antidepresantus, susitvarkys emocijos, galesi ir vyno, ir alaus, tik ta vakara vaistu negerti jokiu budu, ir niekam nieko nereiks aiskinti, o manau proto turesi ir tau nereikia sakyti, kad kas vakara vaistu alum uzpilti negalima. o svarbia proga kad isgersi nieko neatsitiks.
Papildyta:

neisprotesi tikrai, ir neuzdarys, dabar ir ten eiles, krize, sveikatos sistema slubuoja, taip kad nesvajok cia pajuokavau. o gydytoja tau gerai pasake,. as pastebejau, ir ant saves taip pat, kad nerimuoti, depresuoti bijo isproteti, nu man ta baime praejo, aciu dievui

o su kokiom bėdom pas kardiologę buvau, gal irgi tachikardija, ritmo sutrikimai

labutis,
nu paskutinis menuo man labai sunkus, tokia vidine itampa, baime, ikyrios mintys. ir ypac suaktyveja vakare. ryte jeigu bunu gerai pasilsejusi issimiegojus tai lyg ir gerai, o vakare vel apninka liudesys. cipralex geriau daugiau negu metus, dabar va prejo keturi menesiai ir sugrizta visa tai, lanaku psichoterapija, bet nezianau jau ar gelbeja ji mane ar ne
o kaip tavo savijauta

Pavieniai tachirdijos atvejai,bradiaritmija naktį,AV blokada,ritmo sutrikimai,aukštas pulsas šiaip ir prehipertenzija.

O ka,mergytes,veikiat per psichoterapijos seansus? Kiek laiko jie trunka? Ar gereja kam savijauta?

as tai vaikstau beveik metai laiko, i savaite viena karta. plepu apie viska, kaip praejo savaite, kodel nerimauju ir is to viskas plaukia paskui.

na laikykis zinau ta jausma kodel gydytoja neleidzia prie AD gryzt??? gal tai del to kad ruduo tau pablogejo, stenkis galvoti kad tuoj bus sniegucio, Kaledos
as jau 8 men geriu Cipralex, viskas gerai kol geriu, bet noriu mest, nes nebevaldau minciu apie bet bijau kad viskas vel kartosis, nzn tiesiog

Ir mes apie dar viena atzala svajojam,bet kad nuo nerimo,itampos ir streso pulsas dvigubai padidejes Geriu Xanax,tai kolkas tenka ir man si nora atideti

mes irgi galvojam apie leliu, bet tokios busenos baisu pradeti nezianu, kaip cai susiimti as irgi galvoju, kad ruduo toks metu laikas, kai nerimai tikrai sustipreja, as tai vis bandau nurasyti orui, pms

einu sian i psichoterapija, ale jauciu zliumbSiu kaip vaikas, kazkaip negera viduj, ir skrandi maudzia, tai jau vel prisigalvoju visokiu veziu ir dar didesniu bedu o kita savaite eisiu pas psichiatra, vakar paskambinau, tai sake jeigu nesibaigs sitos "grozybes" mano teks grizti prie AD.

o ką geriat nuo pulso?