Labas rytas,

Na po antros dienos - 900 gr, tad is viso -2 kg. Jau pradeda jaustis ant drabužių

pradedu nuo siandien. bulbytes dar tik verda

saunuole

Sveikos,

Laikiausi šios dietos 7 dienas sąžiningai. Iš viso atsikračiau 3,3 kg.

sveikos
man siandien 6diena kai tik vandenelis tai jau numeciau 3.5kg

sveikos,

man pirma diena, aisku turetu but trecia bet vakar saslykas buvo tai pradesiu is naujo nuo pirmos dienos, kefyriauju kas su manim

Nors cia ir visai tylu, bet as irgi jungiuosi prie jusu Pradesiu nuo rytojaus su bulvemis, nors ju jau 100 metu nevalgau. Nevalgau ir miltiniu, saldzius labai apribojau ir stengiuosi isguiti is savo gyvenimo. Pas mane tai didziulis virssvoris, del to tikiuosi, kad greiciau kris Gersiu pasukas Bifido ir desiuosi cinamono, cili ir imbiero

Ar yra kas su manim ?

as ir nuo siandien startuoju su kefyriuku

Liuks, ne viena busiu

nepyk, bet as sumaisiau dietas, pasirodo cia ne ta, cia kazkoks specialus kefyro receptas, tai as isejau i kita kefyro tema, kur 7dienu dieta yra

Sveikos,
jei kas geriat, tai as siandien jungiuos su kefiriniu kokteiliuku.

Dar vienas yra skanus kefyro kokteilis, siep sveikas ir vitaminu daug: vienas raudonas greifutras (nuvalytas tik minkstimas) ir stikline kefyro (daug maz kad kiekiai vienodi butu). Labai skanu.

cia kas nors kalba?

gal kas nors jungiates nuo ryt startuot?

jo, nuo rytojaus vien tik ant kefyriuko sedesiu, niu gal dar laseliuka alyvuogiu aliejaus isipilsiu, nes tas zveeeriskas apetitas neaisku is kur...baigia nukamuot.

Man irgi reikia, pienktadienį važiuojame į draugės vestuves, nauja Hugo Boss suknelė yra labai gera motyvacija

sveikos kefyriautojos kaip sekasi kefyriauti? man tai siandien paskutine diena kai tik vandenukas. bet neistveriau su vandenuku tai darzoviu salitas valgiau dar numeciau 3kg sakyciau kaip pirmam kartui tai visai nieko

Sveikos merginos,

Aš irgi nuo vakar laikausi šios dietos, pirma diena - 800 gr. Na bet aišku čia ne riebaliukai nukrito, bet vis lengviau jaučiuos