Saunuole kokia , rezultatai yra



Irgi saunuole , bet kada suki su mazu vaikuciu? Man tiek ilgai sukti - sunku suderinti

Spotuoju dzniausiai kai uzmigdau maze, o jei kartais ji nemiega visada pagelbeja vyras ir priziuri vaikucius, kad tik as laiminga buciau ir nezirsciau apie savo storuma Kai minu treniruokli man vyras jungineja teliko kanalus kad neprailgtu laikas

Aciu. O del rezultatu... zinoma yra tie rezultatai, bet as dbr negaliu tiksliai pasakyti kiek cm sumazejo liemens apimtis, gal 5cm, o gal ir 7 cm... Tiesiog pries tai nesimatavau, bet pagal drabuzius tai labai jauciasi. O kad bendra savijauta pagerejo - tai 100%, bei vidinis pasitenkinimas savimi daug ka reiskia.

Nu jo, noras turi buti stipresnis uz laiko neturejima
Papildyta:


Oho

aš trečia savaitė kasdien suku lanką. Tiksliau nekasdien o darbo dienomis, savaitgaliais kažkaip nesigauna Nepasimatavau prieš tai, bet gal talija biškutį ir ryškesnė darosi.

Sąžiningai sukausi tas dvi dienas ant lėkštutės

kaip smagu!!!!

šaunuolė

Sveikos meragitės,
Jungiuosi prie Jūsų , suku lanką jau trečia savaitė, tik šiandien dar ne, nes ryte pas dantistę važiavau, tai gal dabar lėksiu sukt kol vienas vaikas miega. Suku tokį sunkų metalinį lanką. Dabar reiktų patarimo- ar tas su masažiniais kamuoliukas geriau, nes neapsisprendžiu ar pirkt.

http://pigu.lt/sportas_laisvalaikis_turizm...ductDescription

Va čia radau tokį, bet nežinau ar bus geriau nei metalinis. Buvau parodoj moters pasaulis, ir ten panašius lankus pardavinėjo, tik kaina apie 200 lt, ji pasiūlė pasukt, kad pamatyčiau koks " sunkus" ,na, aš ką-ėmiau ir pabandžiau. Ir labai nustebau , nes jis už mano metalinį buvo tikrai lengvesnis. Tai va ir nežinau, ar ieškot sunkesnio su kamuoliukais, ar tą pirkt, ar ir toliau metalinį sukt.

Tik kažkaip manau, kad su masažu efektas būtų didesnis. Ech... help... pasimečiau
Papildyta:
Sveikos dar kartą, o vačia radau sunkesnių, tik brangoka. Ką manot? Gal esat išbandžiusios?
Papildyta:


http://www.posylka.de/Hula-Hoop.522.0.html...CFc0SzAodJgz4cA

Sveika, as turiu va toki: http://www.kupritas.lt/lt.php/produktai/ki...zuojamas-lankas
Tas paskutinis lankas geltonas, kur sveria 2kg
O ar padeda lankas sunku pasakyt, nes dar ir elpsiuka minu, ir manksta darau ir lanka suku, svoris krenta, bet matyt nuo viso komplekso.

Sakykit, o kamuoliukai neiškrenta? Nes aš vienu numeriu skambinau , tai sakė geriau pirkit 1,2kg arba 1,4 kg, nes tų , kurie po 2kg .iškrenta kamuoliukai, net būna papildomų visada įdėta. Tai įdomu kaip šitas lankas.

Pas mane dar neiskrito nei vienas, nors papildomu yra ideta. Bet drauge toki pati turi tai iskrenta, bet ji priklijavo su SUPER GLUE ir puikiai laiko, daugiau nebeiskrenta. As butent labai norejau sunkaus lanko.

Nusipirkau is top shopo vibratona. Nu gal ir nieko. Purto lasinukus, gal nupurtys kur nors:)

As tai netikiu tokiu prietaisu galia Gyvenime lengvai niekas nesigauna. Guliu ir liekneju ( sorriukas cia tik siaip mano nuomone)

cia ir teisinga nuomone... sportuojant,jis labai geras pagalbininkas...pvz sportuoji kas antra diena,o i tarpus naudji ji...tada liuks,bet seip... sori,bet kas su svoriu susija nieko lengvo nebuna

sveikos merginos,as taip pat noriu prisijungti prie jusu,bet pries tai reikia lanka nusipirkti gyvenu ne LT ir kazkaip niekur nemaciau tokiu lanku na dar meginsiu paieskoti, o gal reiktu per interneta uzsisakyti, gal kas zinot puslapiuka koki kur galeciau rasti ju su siuntimu i ispanija

ACIU

ačiū už atskymus. Matyt irgi pirsiu sunkųjį... tik svarbu sau nenusileist ir sukt. Šiandien per darbus nepasukau... Gėda...

SVEIKOS AS IR TURIU VIBRO TONE, BET KAZKO NIEKO NEI KRENTA...

Sveikos,

Suku masažinį lanką antra savaitė ir atrodo jau matau rezultatus Tikrai, atrodau grakštesnė... Suku Nuga Best Super dalykas. Kolkas suku pprastai, o nuo kitos sav. jau dėsiuos daugiau burbuliukų ir įsidėsiu šratukus svoriui. Dėl mėlynių... mergaitės, jei tsiranda mėlynių, vadisnas neteisingai sukat...Aš pradėjau kasdien po minutę..vis pridedu minutę. Šiandien jau suksiu 11 minučių. jei nesuksit drastiškai, tai ir mėlynių nebus. Ir visai nereikia nei prisirengtis, nei jokių juosmens juostų Man tai asmeniškai smagiau sukti su plonu rūbeliu
Kai išimu vieną dalį , tai ir mano septynmetė dukrelė sportuoja, suka

Sveikos.
O as jau galvoju didinti lanko svori iki 3 kg... Kazkoks per lengvas jis man pasidare. Tik vat nezinau, koks max svoris gali buti, kad nepakenkti savo stuburui?

Namu treniruoklis, lankas, viskas viename su 2 dirzais visom kuno dalim. Yra cd pratimams. Geras dalykas mamoms po gimdymo, kai nera laiko sporto klubui.Noriu parduot uz 250 lt . Kaunas

http://gym-flextor.com/

netikiu nei as tokiais prietaisais...

kiek sveria?

Nesveriau. Specialiai ryt uzdesiu ant svarstykliu. Lengvas nera. Sonai braska ir buna pradzioj melyni, rankytem ir kojom darbo yra.Darant 4-5 serijas po 15-20 pakartojimu- jauciasi ant rytdienos, kad ta ar ana raumenu grupe dirbo. Svarbu atsirinkti reikalingus pratimus ir kaip tuos dirzus susideliot

Sveikos merginos. Ir aš vakar užsisakiau masažuojantį lanką, tad kai tik gausiu, jungsiuosi prie jūsų

Turejau ir as ta vibro ton dirza,galeciau pasakit kad jis paskutinis s....givenime daugiau nepirksiu jokiu prietaisu lieknejimui

Laba, manau greitu laiku ir aš prisijungsiu prie jūsų


Ar yra skirtumas nuo kokio svorio pradėti?
Tiek įvairiu lanku yra kad nežinau koki čia pasirinkti

sweikutes..ir as prie jusu jungiuosi, jau siandien lanku nusipirksiu
Tik nepamirstam visos reguliariai parasyti savo pasiekimus ...Geriausia, kad lentele tokia sugalvoti su musu vardais ir pasiekimais ir kas kokias 2 sav. ikelti

Ir as jungiuosi sukam kartu, gal bus lengviau

P.s. atrodo perziurejau kelias temutes, bet nemaciau pavyzdelio ziedo ar kaip ten ji vadinate... kur sako geriau ne sukti lanka, o suktis ant to ziedo... kaip jis atrodo?

Apie sita kalbi????

labas, jungiuosiu ir as prie jusu

Sveikos
Pirmiausia noreciau isigyt lanka, jungsiuosi i jusu buri

gal butu galima jo kontaktus?

Ir siaip gal kas parekomenduosit butent koki reiktu pirkt, sunkesni , lengvesni, maziau daugiau rutuliuku

skaiciau apie tuos lankus...tai yra 3 level ( lygiu). antras lygis 1.6 kg ( lygtais, kiek pamenu) tai jis rekomenduojamas kurios sweria 58-66 kg. Jeigu sweri apie 70kg ir virs - tai 3 level, ten bus 2 kg lanko sworis, bet as manau, cia kiekvienai indvidualiai... viena liekna- gali 2kg issukti ir vargo nematyti...kita stambesne- 1.6kg bus sunku....

Prisijungsiu ir aš prie lankininkių

Dabar turiu paprastą metalinį, kai važiavau į Senukus galvojau pirkt masažinį, bet pamačius tuos "dyglius" išsigandau, ir nusprendžiau, kad pradžiai ir metalinis geras bus

O dar turiu tokį gal kvailą klausimą, kai suku tai man ant talijos (ploniausios vietos) tas lankas sukasi, o didžiausia bėda šiek tiek žemiau <na kur bamba>. Tai tikriausiai reik kažkaip atrast techniką ir bandyt žemiau tą lanką sukt

jei kas noretu pasportuoti namuose turiu topshop prekiu uz daug mazesne kaina , pristatymas kaune ir vilniuje nemokamas, jei kanors sudomino skambinkite tel: 867775491 ,860641045 skype: loretaaa_

Na tada man tiktu antras lygis Tik va idomu gal su didesnio svorio lanku geresniu ir greitesniu rezultau pasiekt imanoma, ar esme visgi sukime

gerai. kaina 220 lt

Svoris?

O kokio diametro turi reikšmės?

Labukas ir as turiu lanka, seniau jau nusipirkau, pasukeliojau koki menesi ir padejau stovet, va dabar pamaciau ji stovinti ir sugalvojau kad reikia vel pradet sukt jis plastmasinis pas mane, bet pripildytas druskos, tai sukant jauciasi svoris beto pagal is duotu kvalifikaciju tinka pirmoji, kur lankas 1 kg sveria taip kad kai vakare pradesiu sportuot, parasysiu kaip seksis

Ilgai domėjausi lankais ir pagaliau ir aš turiu savo Mano 110 cm, 1,35kg. Toks svoris idealiausias, nes lankas sveriantis 2-3kg - per didel4 apkrova stuburui.

Labas rytas maniau, kad vakar pasportuosiu su lanku, bet taip jau gavosi, kad virs 4 valandu pravaiksciojau po parduotuves, pavargau negyvai, todel kai grizau namo apie joki sporta jau net nebeturejau minties, ir taip gerai pasportavau O kaip kitoms sekasi?

Ir as pasirinkau vidutini 110 cm, 1,29 kg

tai ir svarbiausia, kai kiekviena issirenka pagal save

Sveikos as jau spejau siandien pasportuot. Kadangi po ilgesnes pertraukos tai pirma diena, nepersistengiau, padariau 50 atsilenkimu ir 15 minuciu sukau lanka, savijauta labai gera gal net geresne ne fizine, o emocine

saunuole, svarbiausia pradeti - o kai prades matytis rezultatai , nesinores sustoti

Kaip sukau, taip ir suku. Tik kad lanko svoris man jau mazokas (2.2kg), zadu nors iki 3 kg padidinti.

oho O seniai suki? rezultatu patenkinta?

Sveikos na va ir vel as po sporto kai sukiau lanka, tai visi sonai skaudejo, bet melyniu nera. Vadinasi, yra poveikis, pati pradzia jau padaryta