as kol kas pasuoju.sveikata suslubavo.snd galvojau dievui duse atiduosiu,bet greitoji laiku atvaziavo.ryt varau priduoti visokiu tyrimu.tikiuosi iseinu neilgam.

Sveik lauksim griztancios
o as mityba jau sutvarkiau, prisizadejau rimtai griebti sportus iki kaledu nuo pilvo turi but -4cm

na kazko mazai uzsibrieziai tikrai 4cm per pora sav numesi .
As tai sia savaite sumasciau pirma kart gyvenime dietos pasilaikyt, tai va laikausi kefyrines 7dienu dietos, tikiuosi kirs per pilva
Papildyta:

Sveik greiciau ir kas per liga tokia pikta uzpuole?

Siandien pasimatavau tai jau turiu -2 cm, o lanko sia savaite net neissitraukiau

Labas rytas
dzigitas sveikatos tau

aš neužsibrėžiu tikslo savaitėm, žinau, kad iki tam tikros datos turiu svert "n" kg ir per pilvą atsikratyt "n" cm

As lanka ir beveik nelieciu del inkstu, nes nesenai uzdegima turejau tai kai emiau inirtingai sukt eme vel skaudet, tai daba darau atsilenkimus ir dadejau sia savaite dieta, ziuresiu kas gausis.

sveikutes.pridaviau snd 0,5l kraujo visokiems tirymams.mokamiems ir na haliavu.kol kas itaria problemytes su skydliauke nes visi pozymiai i ja.saltos kojos,bet prakaitojancios.prakaitojantis delnai,stiklines blizgantys akys.vnzd eigu negydit,tai ko toliau tai priepuoliai sunkesni buna.(man vakar kraujospudis uzkylo 160/100 ir pulsas 122 )
sekmes besukant lanka ir siekiant tikslo
as tai kol kas prie nevalganciuju po 18val apsistojau .bet kaip durnele kokia.visa diena galiu nevalgyt,o i vakara man drambli paduokyt,tai suvalgyciau .bet stengiuosi,kazkokiais budais verciu save valgyt diena

jeckau panos kad jus cia ligos ligeles uzpuole
sveikit ir visom po kruva

tikiuosi tokiu priepuoliu daugiau nesulauksiu.ir ne duok D tokius isgyventi jums.tikrai baisu pasidare.

o kad tie cm tirptų vien tik pagalvojus apie lanką

aš vis dar nesuku

Sveikos merginos atsiprasau, kad cia isiverziu,
bet noriu paklausti, ar jums neskauda stuburo nuo lanko sukimo??? pradejau sukt as ta masazini lanka, savaite laiko pasukau, zinoma ir melyniuota esu, bet stubura labai skauda, ar cia praeis, ar cia reiskia, kad jau nebegalesiu sukti lanko.
(mano lankas tas is pigiuju, pirkau is rimi)

Man tikrai neskauda, jau ir prie to svorio pripratau, visai jis man nesunkus, galiu sukt ilgai ir nejaučiu jokio skausmo nuo tų gumbų ant lanko

Šiandien pasisvėriau pas kaimynę, gavau lengvą šoką, nes per metus priaugau 9 kg et paleidau vadeles ir še tau, kad nori, reikia susiimti ir neėst nakčiai, sukt intensyviai lanką ir viskas bus ok

man skaudejo kai buvau labai liesa, dabar per lasinius nei vieno kaulo nesijaucia o kai buvau kuda tai nusitrankiau visus kaulus

tai leisk paklaust per kiek cia laiko to svorio priaugai ir nuo kada ta lanka suki?

per nestuma priaugau iki 70kg, pries tai sveriau 50-52. Lanka suku gal jau menesi, bet su uzmirsimais

arba, kad uztektu vien ji tureti mmmmm
dar pora treniruokliu po lova ir vien nuo to turejimo as kuda ir grazi

na buna ir baisiau,nenusivilk jau taip savimi
man buvo ir baisiau po pirmojo vaiko,bet issigelbejimas buvo sporto klubas ir skaiciavu kalorijas.Po antrojo jau maziau,bet kai ateina toks amzius,turi tobulinti savo kuno linijas,nes genai daro savo,jei tik daugiau uzvalgau viskas ant liemens ir pilvo

sekmes visoms

SVEIKOs panos priminkit, ar siandien priduodam duomenukus kiek pavalgem?

šiandien šiandien aš tai privalgiau velnias, kad vėl galėsiu tą lanką pradėti sukti

aš jau išsiunčiau

Labas rytas, aš irgi pridaviau savo rezultatus, džiugina, nors lanko daug nesukau, tik neėdžiau beveik tai ir "gelbėjimosi ratas" keliais cm sumažėjo

AS ir jau issiunciau, reik pabandyt plevele naudot, niekaip neprisiruosiu

aš turiu specialų diržą tokį, man nepatinka

Labas rytas
Uzmuset savo rezultatais ne todel, kad jie blogi ar geri, bet net nesitikejau, kad taip greit vel reikes lentele daryt

o pas mane niekas nepakito,nes nebuvo kada lanko sukt ,tai cm nei padaugejo ,nei pamazejo

panos as laiks nuo laiko matau reklama verots dreft skalbikli reklamuoja tai ta mergina kurios suknele ale issitaple liemuo ir pilvas tai As ir tokio noriu, nors manau nerealu,kartais mastau, kad ja kompas ar dar kazkas patobulino

Hmm... o uŽpakalį jos matei? man negaražu...proporcingumo nėra

AŠ TOKIA PATI...

aga maciau o man atrodo man visai toks uzpakalis tiktu prie mano dabartinio pilvo labai praporcingas butu

aš jį jau kažkur į kampą numetusi, kol kas nepasitvirtino

Tai prie dabartinio gal o prie jos liemens tai tas jos užpakalis kaip bomba atrodo


aš kai su dviračiu važinėjau ( po gimdymo) tai apsivyniodavau pilvą tokia plevele (maistui skirta ) užtat kai atvažiuodavau namo ir nusiimdavau tą plevėlę tai vandenį kibirais semt galima buvo

kur kas kieno užpakalis? niu reikės pasižiūrėti ir įvertinti

o man VS merginos tokios lieknos tokios dailios , ech kad man taip kada nors...

na, ir as jau issiunciau duomenukus

Merginos, kazkodel susipainiojau? Mes turim nares Tapuka ir Tupuka?
Tupuk, pas tave tikrai po bamba yra plonesne vieta nei liemuo ir taip dar gerokai? liemuo 81, o po bamba 66

Tupuk, pas tave tikrai po bamba yra plonesne vieta nei liemuo ir taip dar gerokai? liemuo 81, o po bamba 66

[/quote]

aisku kad ne,eilini karta "ziopli pagavau"
parasiau tau i AZ

Tai kur ta musu pasiekimu lentele?

kai tik turesiu laisvas abi rankas, antra para maze nuo ranku nenulipa

Zadetoji lentele



Merginos turiu du kls

1. Ar pamenat kas Dzigitui? Atrodo sirgo? galvoju, kad 2 kartus neprisidavusias reiketu salinti is lenteles (jei neispeja, kad dings) nes lentele ilgeja ir dingusiu merginu daugeja

2. Gal kas nors noretu perimti lenteles daryma? Vaikas darosi vis aktyvesnis, vis sunkiau rasti laisvo laio

o kodel as nematau savojo nicko lentelej ir duomenuku.Kaip skaiciau yra panasus "Tupukas " ir "Tapukas"-tapukas yra ,o manojo "Tupuko" nera,Ellinga ko gero vel kazka busi sumaisiusi.Ai tiesa pastebejau kad duomenys tai mano (tupuko) tik nickas ne tas
leidziu pasitaisyti Ellinga tau

aga,sirgau daktarai dar neranda priezastes mano priepoliu tai zadu grizti nuo rytojaus .priminkite,prasau,kada si karta prisiduodam

na zinok as jau pykstu kiekviena karta man prisiduodant priveli klaidu, kiekviena karta turiu aiskintis kas ir kaip. Tikrai sumaisiau 1 raide rasydama, o dabar uzmirsau pataisyti pas save pataisau, bet cia vel nekelsiu

Dzigitai, sekantis kartas sausio3

aciukas.tikiosi sventes nepakis kojos

[quote=ellinga,2010 12 15, 12:29]
na zinok as jau pykstu kiekviena karta man prisiduodant priveli klaidu, kiekviena karta turiu aiskintis kas ir kaip. Tikrai sumaisiau 1 raide rasydama, o dabar uzmirsau pataisyti pas save pataisau, bet cia vel nekelsiu

neklystanciu nera,bet kad tau nereiketu pykti ir nervuotis,savo duomenu tada nepridavinesiu.Ne tokiu klaidu zmones gyvenime pridaro.
Sekmes visoms sportuojanciom

[quote=tupukas,2010 12 15, 15:07]
[quote=ellinga,2010 12 15, 12:29]
na zinok as jau pykstu kiekviena karta man prisiduodant priveli klaidu, kiekviena karta turiu aiskintis kas ir kaip. Tikrai sumaisiau 1 raide rasydama, o dabar uzmirsau pataisyti pas save pataisau, bet cia vel nekelsiu

neklystanciu nera,bet kad tau nereiketu pykti ir nervuotis,savo duomenu tada nepridavinesiu.Ne tokiu klaidu zmones gyvenime pridaro.
Sekmes visoms sportuojanciom

[/quote]
Nu cia kas dabar butent, kad zmones daro klaidas. O supykau nes pagal tave tik as klystu, kazkodel savo klaidu nematai. Tikrai nenoreciau, kad iseitum is lenteles tesiog noreciau tolerancijos.

Ar niekas tikrai nenoretu perimti lenteles darymo? Visos tyli pasislepusios po lapais

Perimčiau, bet esu labai užsivertusi darbais, nebent išmatavimus siųstumėt man kas antrą sekmadienį, o pirmadienį tada jau stengčiausi sukelti duomenis

Tai manau, kad diena galima derinti sestadieni parsivesiu lanka su sipais

Tada ok

ACIU parasyk man skypo nicka (persiusiu lentele)

NAMAI

tuoj išsiųsiu į až

Tema uždaryta pasiekus maksimalų leidžiamą puslapių skaičių.