Savaitinė dieta, apskaičiuota vienam kursui per metus. Tris kartus per dieną vartojama tik vienas produktas. Kiekis priklauso nuo jūsų apetito. Draudžiama: Bet kokie papildomi produktai, kava, druska. Pirmadienis - daržovės (bet kokios) Antradienis - kiaušiniai (vištos) Trečiadienis - virta mėsa (pagal jūsų skonį) Ketvirtadienis - pieno produktas (pasirinktinai vienas) Penktadienis - žuvis (mėgstamiausia) Šeštadienis - vaisiai (mėgstamiausi) Sekmadienis - bet koks maistas, svarbiausia - nekaloringas. Po kurso įsitikinsite, kad "Antuanas" buvo teisus...
QUOTE(AIVUKĖ @ 2009 12 10, 18:31) pasakyk, kas ta neigiamo kaloringumo daržovė, negirdėta man  tokia, kuriai suvirškinti reikia daugiau energijos organizmui nei turi ji pati 
jamu sita dieta  tik labai gaila del kavos  o produktu kiekis neribojamas?
Migdoliukas
2009 12 10, 22:07
rašo,kad ne.
rutuliuks mamyte
2009 12 11, 21:13
sveikos  o kodel renkates tik vena pomidora nes as bent kiek suprantu rai nesvarbu kokias darzoves ir kad ivairias galima ar as cia ne taip suprantu
Taigi yra parašyta, kad vienos rūšies O valgysiu tai ne vieną, nusipirkau 12 jų  Nesiruošiu badauti 
QUOTE(Barbyte19 @ 2009 12 15, 15:06) Labutis merginos  , na ka as nuo siandienos pradedu, bandysiu bent trupuciuka numesti pries tas sventes, juo labiau, kad lekisu pas mam i uzsieni, tai reikia pasimandravot pries visus, kad numeciau bent keleta kilogramiuku    ... beto man si dietike labai patiko, nes kai visa dienos dali prasedziu darbuke tai ir valgyt nesinori, o kai grizti namucio, jau uzuodi kokius kvapus, tai puoli siausti viska ka matai  , o tada ir gailiesi... O jei dar kokia padruske atlekia arbacikes atsigert ir papliurpt su kokiais ledais ar sausainiukais , tai isvis ne kas ... Tik iskilo man cia toks klausimukas, AIZE rase, kad jokios kavytes negalima ir druskos, o kaip su arbatyte? nes darbuke tai ja gurksnoju, kaip reikiant Siaip arbatyte galima ,man atrodo, visose dietose vartoti, o jei dar zolyciu kokiu ,tai isvis.. Sekmes saunuoles
Barbyte19
2009 12 17, 10:03
Uhhh, mergytes, nju ka as jum galiu pasakyti, siandien trecia dienyte, bet kiliuku dveju ir nebeturiu nors sia viena diena ir raugintu kopusciuku sriubytes sukirtau bliuduka, nes labai jau uzsimaniau, taip skaniai kvepejo , bet uztat, krenta svoriukas  ... liiuuuuukkkksssss nju dar liko keletas dienyciu, jei spardysiu kilus per tas dienytes kaip dabar, tai bus man pats tas, busiu grazi pries sventes , tik reik ka per sventes dvigubai negriztu
Sveikos, Aptikau "savo" dieta Jos laikiausi gal nuo 16 metu, pora kart per metus. Jos laikytis paprasta, nes kiekviena diena vis kitas produktas ir labai efektyvu (as numesdavau 4-5 kg). Va del tos priezasties jau kelinti metai jos nebesilaikau. Nes kas labai efektyvu, tas greitai ir grista. Nors ir kaip sveikai maitindavausi, sportuodavau, kokie 2 kg vistiek grizdavo. Na mano asmenine nuomone ir asmenine patirtimi, si dieta tinka greito efekto salininkems. O tos, kurios nori svori mesti sveikai, letai, bet uztikrintai, siulyciau pasieiskot ko nors geresnio
o man tai iskilo klausimu darzoves-kokios? zalios? virtos,troskintos??kiausiniai,velgi kokius naudot?zalius gert?virti ? neaisku
|
|
