Savaitinė dieta, apskaičiuota vienam kursui per metus. Tris kartus per dieną vartojama tik vienas produktas. Kiekis priklauso nuo jūsų apetito.

Draudžiama: Bet kokie papildomi produktai, kava, druska.

Pirmadienis - daržovės (bet kokios)

Antradienis - kiaušiniai (vištos)

Trečiadienis - virta mėsa (pagal jūsų skonį)

Ketvirtadienis - pieno produktas (pasirinktinai vienas)

Penktadienis - žuvis (mėgstamiausia)

Šeštadienis - vaisiai (mėgstamiausi)

Sekmadienis - bet koks maistas, svarbiausia - nekaloringas.

Po kurso įsitikinsite, kad "Antuanas" buvo teisus...

paskaičiau, nežinau, bandysi, aize?

Galvoju nuo šeštadienio pabandyti Kas gausis nežinau, nes čia kaip 7d. iškrova gaunasi Ir aišku bus pakeitimų

O kaip fainai,kad tema apie šitą dietą.Aš jau antra diena kaip jos laikaus.Vakar suvalgiau 2 pomidoros,o šiandien 3 kiaušinius.Daugiau net nieko nesinori,kaži ar kris kg?

2 pomidorus per visą dieną Nebijai sugadinti sveikatos Juk pomidoras neigiamo kaloringumo daržovė, galėjai kad ir kilą jų suvalgyt
Jei taip badausi, nieko tau daug nenukris, o ir viskas grįš kosminiu greičiu kai tik pradėsi normaliau valgyt
Nedaryk taip , patariu draugiškai

pasakyk, kas ta neigiamo kaloringumo daržovė, negirdėta man

tokia, kuriai suvirškinti reikia daugiau energijos organizmui nei turi ji pati

Registruojuos

Bet,kad aš va nespecialiai jų nevalgiau,tiesiog buvo neskanūs ir nenorėjau kažko.Va šiandien 5 kiaušinius suvalgiau,o ryt vištiena pilvas labai susitraukes

jamu sita dieta tik labai gaila del kavos o produktu kiekis neribojamas?

rašo,kad ne.

Kur tu registruojies


aaa, bet vis tiek nelabai gerai Nesisvėrei


nuo kada startuosi Aš šeštadienį
Aš tai kavą gersiu, nes be jos man rytas ne rytas Produktai neribojami, bet tik vieną galima ir kartui tiek, kad soti būtum

ne,svarstykliu neturiu ir šeip kad pakūdėjus būčiau nesijaučiu ir pms taip valgyti noriu kad išprotėsiu.o vištienos net neturiu,tai nežinau ar nebevalgyti ir kitos dietos laikytis,nes silpna tai žiauriai

Aš jau rytojui pomidorus paruošiau, bandysiu šitą dietikę, žiūrėsiu kaip seksis man

Migdoliuk, jei labai silpna, tai gal nebetęsk, juk gera savijauta ir sveikata svarbiausia

Tai taip ir dariau,nes jau tiek jėgų nebuvo,kad vos paėjau

sveikos
o kodel renkates tik vena pomidora nes as bent kiek suprantu rai nesvarbu kokias darzoves ir kad ivairias galima ar as cia ne taip suprantu

Taigi yra parašyta, kad vienos rūšies O valgysiu tai ne vieną, nusipirkau 12 jų Nesiruošiu badauti

Labutis

Matau ryškiai kalbėsiuos su savimi

Laikausi aš šios dietos, bet su stipriais griekais Bet po pirmos dienos -500g. yra, nors bijojau, kad tik pliuso nebūtų Šiandien antra diena, bet irgi su griekais, nes baisingai sergu, tai geriu arbatą ir valgau medų

Kaip seksis toliau dar parašysiu

kas per baisingi griekai? medus??
Sveik grieciau

vakar 22val. vakarienę valgiau: virta kiauliena gabaliukas, riešutų sauja, 4 pomidorai
Šiandien virtos vištienos biški valgiau
Žodžiu neslabnai taip ir ne pagal planą

Bet gi krenta

būtent va tuo ir džiaugiusi, reiškia mano dieta subalansuota

nuo rytojaus

Labutis merginos , na ka as nuo siandienos pradedu, bandysiu bent trupuciuka numesti pries tas sventes, juo labiau, kad lekisu pas mam i uzsieni, tai reikia pasimandravot pries visus, kad numeciau bent keleta kilogramiuku ... beto man si dietike labai patiko, nes kai visa dienos dali prasedziu darbuke tai ir valgyt nesinori, o kai grizti namucio, jau uzuodi kokius kvapus, tai puoli siausti viska ka matai , o tada ir gailiesi... O jei dar kokia padruske atlekia arbacikes atsigert ir papliurpt su kokiais ledais ar sausainiukais , tai isvis ne kas ... Tik iskilo man cia toks klausimukas, AIZE rase, kad jokios kavytes negalima ir druskos, o kaip su arbatyte? nes darbuke tai ja gurksnoju, kaip reikiant

QUOTE(Barbyte19 @ 2009 12 15, 15:06)

Labutis merginos    , na ka as nuo siandienos pradedu, bandysiu bent trupuciuka numesti pries tas sventes, juo labiau, kad lekisu pas mam i uzsieni, tai reikia pasimandravot pries visus, kad numeciau bent keleta kilogramiuku        ... beto man si dietike labai patiko, nes kai visa dienos dali prasedziu darbuke tai ir valgyt nesinori, o kai grizti namucio, jau uzuodi kokius kvapus, tai puoli siausti viska ka matai    , o tada ir gailiesi... O jei dar kokia padruske atlekia arbacikes atsigert ir papliurpt su kokiais ledais ar sausainiukais , tai isvis ne kas  ... Tik iskilo man cia toks klausimukas, AIZE rase, kad jokios kavytes negalima ir druskos, o kaip su arbatyte? nes darbuke tai ja gurksnoju, kaip reikiant 

Siaip arbatyte galima ,man atrodo, visose dietose vartoti, o jei dar zolyciu kokiu ,tai isvis..
Sekmes saunuoles

Asiukas , nju tikekimes, kad pades si dietyte

Sveika prisijungusi

Šiaip arbatas gerk į sveikatą, kiek nori ir kada nori


Man tai su šita dieta ne kas, žodžiu galima sakyti nesilaikau, tik kad kasdien valgau vieną produktą pagal ją, o vakarienei po darbo vis ką suvalgydavau Geriu ir kavą, ir druskos ant mėsos dėjau, žodžiu aš kaip visada - kaip man geriau Bet svoris krenta, nedaug, bet nukrito, tik nežinau ar pavyks man iki penktadienio pasiekti 60kg., liko dar 1,1kg. nupurtyti

Nu ir ko čia taip? Aš tai laikausi gražiai,tvarkingai tik ne šitos dietos. O kaip kitoms sekas?ar niekas nesilaiko?

Bet tu laikeisi ir šitos, kaip baigei O kokios dabar laikaisi?

laikiaus dabar laikaus 3 dienas kefyras 3 obuoliai 3 vištiena ir 3 dienas vynas bet pabaiga tai kažkokia nesamoninga

tris dienas tik vynas prasigersi Aš tokios tai bijočiau dietos

tai tų 3 jau nebesilaikysiu,skaičiau,kad net ir nekrenta ,o dar tuo metu ir šventės,tai kur aš

Sorry , isikisiu 3 DIENOS VYNO?!!??????????? Tai chana juk, be maisto tik alkoholis .Atkuda takaja dieta?

tai sakau nesilaikysiu,čia žiauria beryšio pabaiga

Nu bet ir sugalvota Čia chroniukams tokia dieta, nors jie ir taip visi kaip šakaliai būna

Kaip tai?

Kas?
Aš apie alkoholikus ten Bajeris tipo

aa nu,tai kaip sekės vakare su dieta? neprisivalgei ko nereikia?

Tai kaip visada, vakarienė normali 17val. pavalgiau Dabar vinciauju Ne man tokios dietos, bet galbūt kam nors tikrai tiks ir patiks

tai kiek numetei?

kilogramą Grįžtu tik į liniuotės svorį O dabar dar vaiko talerius pasiėmiau

Baigiau šią ditą, nors normaliai ir nesilaikiau Gal kitoms griau pavyks, man su mono produktais reikia valios daug O kai numesti liko nedaug, tai ir bimbinėju

Sėkmės visoms

Uhhh, mergytes, nju ka as jum galiu pasakyti, siandien trecia dienyte, bet kiliuku dveju ir nebeturiu nors sia viena diena ir raugintu kopusciuku sriubytes sukirtau bliuduka, nes labai jau uzsimaniau, taip skaniai kvepejo , bet uztat, krenta svoriukas ... liiuuuuukkkksssss nju dar liko keletas dienyciu, jei spardysiu kilus per tas dienytes kaip dabar, tai bus man pats tas, busiu grazi pries sventes , tik reik ka per sventes dvigubai negriztu

Va tu mums ir papasakosi, kaip ten su tuo antanu iš tikrųjų Šaunuolė, kad išsilaikai

ar negrįžo

Sveikos,
Aptikau "savo" dieta Jos laikiausi gal nuo 16 metu, pora kart per metus. Jos laikytis paprasta, nes kiekviena diena vis kitas produktas ir labai efektyvu (as numesdavau 4-5 kg). Va del tos priezasties jau kelinti metai jos nebesilaikau. Nes kas labai efektyvu, tas greitai ir grista.
Nors ir kaip sveikai maitindavausi, sportuodavau, kokie 2 kg vistiek grizdavo.
Na mano asmenine nuomone ir asmenine patirtimi, si dieta tinka greito efekto salininkems. O tos, kurios nori svori mesti sveikai, letai, bet uztikrintai, siulyciau pasieiskot ko nors geresnio

Man jei po dietos grįžta iki pusės numesto svorio, tai aš skaitau, kad labai normaliai dar. Jei numetu pvz. 3kg., paskui minuse lieka 1-1,5kg., tai mane toks rezultatas tenkina Todėl dietomis svorį ir metu



startas nuo 65kg. 2010.03.05 ūgis 165cm.

Sveikos,gal dar yra beisilaikanciu sios dietos? as noreciau prisijungti ir nuo rytojaus pradeti dietintis butent pagal sia dieta

Sveikos, ziuriu jau senai kas cia buvo ir uzsukes, bet gal yra norinciu pradeti... manau ji super dieta... as pradedu nuo snd

Sveika as pardejau nuo siandien taip pat
manau man neblogai sekas bent jau pakolkas;)