laba diena, noreciau suzinoti, kiek reikia normaliai organizmui kaloriju per diena, kad ju nevirsytume.konkreciau norecia suzinoti apie vyrus, nes vyrui reiketu pasilaikyti dietu ir nepadauginti kaloriju, nes yra truputeli ansvorio, o sportuoti laiko nebelieka, nes per daug uzimtas darbe.jei nesunku parasykite ir moterims kaloriju norma per diena.aciu uz atsakyma

Aš turiu knygelę,kurioj surašyta kiek kalorijų kam reik suvartot bet ten priklauso nuo fizinio aktyvumo ir amžiaus.Jei parašysi šiuos duomenis,tai parašysiu kiek kal reik suvartot

Galit susiskaičiuoti čia arba čia

Jums jau atsakė