tikiuosi bent jau skaitymas duoda naudos

as net nezinau tiketi ar ne.. mano A grupe, buvo parasyta, kad mane kopustai tukina, tai tikra tiesa, kopustu dieta tikru fiasko pasibaige... mesos negalima, jos ir nevalgau, o jei ir atsitinka taip, kad bunu suviliota skanaus kvapo ir suvalgau, savijauta po to tragiska. kartais pasiskaitineju ta uzdraustu produktu sarasa, bet nelabai rimtai i tai ziuriu jei svoris pradetu augti valgant labai sveika maista, tada gal ir paziureciau, ar kazkas mano meniu yra is neleidziamu produktu saraso, dabar tiesiog bandau isiklausyti i savo kuno rodomus zenklus.

pasidariau Turbo tirstuka siandienai, agurkas buvo naujas, bet jau kazkoks ispurtes nerizikavau deti, bet kaaaaip dabar salieras jauciasi!

[quote=*Angel*,2010 03 11, 00:58]
[quote=mazhulinka,2010 03 11, 00:13]


Ziurekit mergaites o kaip tada mityba pagal Arjuveda,irgi propaguoja sveika mityba bet ten galima ir jogurta is pieno pasigaminti gyva,ir panyra cia varskes suri,beje pati dariau tai nuostabaus skonio suris ,bet ten ivairius ir pyragelius daro,ir pyragus,troskinukus na ir t.t.,nes kuo toliau pasakoju to daugiau seiles pradeda kauptis

[/quote]

ka mazhulinka manai del arjuvedos?

atvirai pasakius, nesu labai domejusis... kazkada mama skaite knyga, bet as neuzsikabinau..

Labas, esu kazkada nusipirkus knyga apie tai, visiskai nieko gero, mano kraujo grupe II, tai man patariama buti vegetare, ir esu buvusi ja, ir dabar mesos vsiskai nevalgau, geriau isbadyk sia sulciu programa, senoje temoje yra ir nuorodos i visa savaite programa ir receptai. Pakeisk jas i pusrycius, pietus ar vakariene, valgyk daug darzoviu ir pamatysi kiek energijos turesi plius atsikratysi keliu kg, bet cia ne esme, esme pakeisti pozuri i daugeli maisto produktu, mazhulinka daug apie tai rase ir manau rasys , be to jos bloge yra tirstuku receptu, taigi, uzsuk, skaityk ir dalyvauk
Welcome

Sveikos mergytes...

Vakar Turbo isgeriau tik viena stikline, siandien viska nuleidau i kanalizacija, apetitas kazkur dingo. Nusipirkau riesutu maza pokeli, pakramsnojau atbulais dantim, gal isvis uzkiso skrandi.
Issispaudziau siandien morku ir kriausiu sulciu ir vel vos puse stiklines isgeriau. Kaip Jason'as sako: valgyk tik tada, kai jauti fizini alki ir iki tol, kol nepajauti pirmo sotumo signalo. taip turbut ir reikia daryti, neprievartauti saves, nenumirsiu.

Kadangi tempiu apsipirkinejimui, saldytuve pele pasikartu bet is visu likusiu ingredientu gime...

"Saldi pagunda"

Sultims:
1/4 ananaso
1 1/2 kriauses
Sauja spinatu
Blenderyje:
Sauja saldytu melyniu

Ispaudziam sultis, pilam i blenderi ir plakam su melynemis. Pilam i stikline ir megaujames.....

Savaitgalis.... po bimbinejimo visa Sestadieni kazkaip geda pasidare... tad nubegom iki parduotuves bent truputi atnaujinti maisto atsargas..

Labai uzsimaniau kokoso... Tad priespieciams...

"Tropinis savaitgalis"

Vienai stiklinei sio gerio reikes:
1 pasifloros
1/2 prinokusio mango
1/2 banano
~50g sviezio kokoso
~50ml sviezio kokosu pieno
3 ledo kubeliu

Viskas plakama blenderyje. Kokosas ir pasifloros seklytes ilgokai smulkinasi, tad nepaskubekite pilstyti ir ragauti. Jei per tirsta- pora saukstu naturalaus jogurto arba dar daugiau kokosu pieno tikrai nepakenks... Skanaus...

O pietukai va kaip atrode...



Kur visos pradinge.... su savom eilini karta snekuosi kaip sizofrenike

Su manim gali šnekėt,kad su savim nereiktų

Kaip kažkada ir minėjau,bent jau pusryčius noriu keist sultimis arba tais,čia jūsų taip gražiai vadinamais,tirštukais.Šiandienos meniu taip ir buvo-prisispaudžiau sulčių iš morkų,obuolių,kriaušių,špinatų ir ananaso,o užtirštinau avokadu.Labai skanu ir ganėtinai ilgai sotu buvo
Ai,tiesa-nusipirkau knygyne ''Juice yourself slim'' vakar,ir užsisakiau tą ''Turbo-charge your life in 14days''

Mazhulinka,aciū už blog'ą-labai liuks yra visus receptukus ,kartu su nuotraukytėm,vienoj vietoj matyti

Sveikos mergaitės,gal priimsit mane į savo būrį?Bandžiau laikytis skysčių dietos,bet ten iš mūsųs negausaus būrelio likau viena,tad man liūdnoka pasidarė ir nutariau jungtis prie jūsų
Mazhulinka,tu tai nereali ,gal gali surašyti ką ir kaip turiu daryt?kiek tų kokteiliukų per dieną galima išgert?na žodžiu viską kas būtina,nes knygos neturiu,o ir angliškai ant tiek nemoku,kad viską suprasčiau skaitydama

Sveikos, mergytės,

aš irgi buvau pradingus, bet mane kažkoks virusas panašus į Roto buvo prigriebęs ir šiandien dar namie trunuos, nes arčiau WC stengiuos būt Taip per šias dienas nei sulčių gėriau, nei ką valgiau, nes nieko nesinorėjo, o jei ką ir įsidėdavau į burną, tai tuoj pat pro vieną ar kitą galą išlįsdavo
Na, bet jau sveikstu ir ryt tikiuosi rytą pradėti sultytėmis Mazhulinka, tu kaip visada šaunuolė, tiek visokių skanumynų pridėjai

Nuejau filmu vakar ziureti vietoj snekejimo su savim
Juice yourself slim neskaicius, galvoju ar verta butu ir man nusipirkti




Tai zinoma, kad priimsim!
kam tie laurai
Pacio Vale knygose tokio dalyko kaip dietos planas nerasi... Kilogramai labai sekmingai krenta gerinat tirstukus pusryciams ir pietums, o vakarienei valgant kazka sveiko. Pirmoje temoje daug rasiau. Svarbiausia yra atsisakyti rafinuoto cukraus ir miltiniu patiekalu. Patikek, po poros dienu sveiko maisto, be jokiu nusizengimu saldumynai ar kitos storinancios pagundos net nevilioja.
Pirmoje temoje yra 3 dienu detokso meniu, cia truputi dietiskiau. buvau imetus ir 7svaru (~3kg) per 7dienas plano nuorodas.
Turbo charge your life in 14 days labai paprasta, 14dienu pusryciams geri turbo tirstuka (Ananasas, obuoliai, spinatai, salieras, laimas, agurkas, avokadas) ir pietums bei vakarienei kazka sveiko valgyti. du kartus per diena sportuoti bent po 30min (vaiksciojimas taip pat sportas).
Zinoma, jei norisi greito svorio kritimo- 3 stiklines tirstuko per diena ir bent jau man krenta ~700g per diena.
Tai daugiau gyvenimo budas, kurio besilaikant riebaliukai istirps ir nebegris, ne dieta..
Papildyta:

sveikatytes ligos daznai geriau nei bet kokia dieta

Man norisi kazko naujo sulciu fronte, bet niekaip nesugalvoju ko kai gims koks sedevras... bet labai jau ilgai jis gimdosi pavasaris uz lango, norisi gaivumo, egzotikos!

Pusrytukai...



Mano budas virti avizine kose...

Valgomaji sauksta su kaupu kuo didesniu aviziniu dribsniu uzpilam stikline vandens. Dedam ant ugnies, beriam truputi druskos, daaaug cinamono, ipjaustom viena nedideli banana, obuoli, vienos pasifloros minkstima ir svieziu kokosu pagal skoni. Viska verdam kol uzkunkuliuoja, isjungiam ugni ir paliekam porai minuciu.

Viskas, nuostabus pusryciai garuoja ant stalo!

Kokosa perku sviezia, susipjaustau nedideliais gabaleliais ir dedu i saldymo kamera. Jokiu budu nerekomenduoju naudoti pirktiniu drozliu kaip pakaitalo...

Skanaus!

Mazhulinka, kokie gardus pusrytukai reiks ir man kada pasigaimt tokia kosyte, nes siaip as tokia nepusryciaujanti esu, kas irgi nera sveika ir svoriui nelabai gerai
O kas liecia tokius virusus, tai jau tikra tiesa, kad jie uz bet kokia dieta geresni, nes valgyt nieko nenori, tik vandenuku gyveni bet cia ilgai taip neitempsi, o ir savijauta labai ne kokia

Na parlėkiau po sporto,net kojos virpa Susiplakiau tirštuką,išgeriu ir lekiu vaiko parsivežt.
Mazhulinka,o kiek tu jau kg. pametei su šia dieta?ir kiek laiko jos laikaisi?

Pradzioj, kai nebuvau perskaicius knygu ir nezinojau principu per 10dienu pameciau 7kg. Bet paskui, kai perskaiciau knygas po truputi pradejau maitintis pagal principus, negalvoti apie greita svorio metima. Kadangi visdar sergu bulimija, man svarbiausia sugebeti palaikyti ta pati svori, nes jis per menesi svyruodavo nezmoniskai, dabar viskas susitvarke, persivalgymo priepuoliu zymiai sumazejo.
Noriu ismokti be problemu valgyti miltinius: rugine duona, rudus makaronus. jie butini, bet as visdar nesugebu valdytis...
na, po truputi...

Sveikos mergaites!
Na ka, savaitgalis man buvo labai jau uzimtas, kadangi islekiu porai savaiciu reikalu tvarkyt i Lt, tai nutariau , kad man reikia siokiu tokiu naujesniu rubeliu, zodziu buvau Lakeside, gryztant i tokius kamscius papuolem, kad sakes, gryzom namo tik apie 10 val, vakaro...neradau ko norejau, tiesa radau grazius dzinsiukus, blyn namuose pasiziuriu ogi uztrauktukas sugedes .Vakar vel i parduotuves, tiesa vietines, grazinau dzinsus, buvau kine, ziurejau filma su mano numyletu Di Caprio .
Snd vel i parduotuve, dzinsu ieskot...radau, super River Islande Pripirkau mazuliui rubeliu, kadangi nuo balandzio eis i darzeli...o as ieskosiu darbo...
Dorotti, tikiuosi tu jau sveika, jei nelabai sveikateles
Mazhlinka, reiks man pabandyt ta kose, kazkaip niekad su kokosu neesu ragavus, tik jauciu bus saldoka
P.S.nauji dzinsai, mazesnis dydis
Einu ananaso pirkt, vakare turbo resiu, ryte skaniai su mazuciu isgerem, pietums sriuba valgem, o vakare nutariau , kad uzteks man tik turbo, grazus oras ir valgyt nesinori...
Nu va kiek pripliurpiau
Papildyta:

O kaip ta bulimija pasireiskia?Ta prasme tu persivalgai ir vemi, ar kaip cia buna?O kur tau ja diagnozavo?

Bulimija pasireiskia tuo, kad kankina amzinas perfekcionizmas ir nuolatinis galvojimas apie svori. Suvalgius net pora kasniu nesveikesnio maisto pajuntu didziausia kalte ir pasislykstejima, bet vietoj to, kad sustociau, galvoja pradeda kirbeti kita mintis- jau suvalgei, tai ryk kol viska pabaigsi, nes vistiek eisi vemti. Sergant bulimija per priepuoli valgoma ne tol, kol pasijaucia sotumo jausmas, bet kol niekas nebetelpa i skrandi.
Kai geriu tirstukus ir labai sveikai maitinuosi to nebuna, tik paslystu ir vel viskas is naujo. tai nekontroliuojama.
10 metu sergu. nereikia niekieno diagnoziu. laukiu laisko is specialistu, nes 3dieni jau gavo persiuntima.

mano dzinsai 10to dydzio is River Island jau kabo ant uzpakalio, o va i 8ta vistiek neilendu be keksiuko aplink liemeni, kokiu 4kg truksta vel dydis per viduri, kaip nekenciu ypac del kelniu

Sveika, mukalyte...esme sios dietos, na ne dietos galbut, daugiau gyvenimo budo, yra ta kad pusrycius ir pietus keisti tirstukais, arba vaisiu - darzoviu sultimis, o vakarienei, kaip mazhulinka minejo, kazka sveikai, tik be jokiu makaronu, duonu ir pansiai, vakare gali kirsti tik rudus ryzius...yra sio vyruko 7 dienu sulciu dieta, kurios deka, supranti, kad be ju jau nebegalesi, energija liejasi per krastus, na ir siaip lengvai jautiesi, tai va Man labai patiko, kadangi nesijauti alkana, jas gerti gali kas tris valandas, na ir siaip labai skanu taigi deka sios dietos pameciau 6 kg
Angel, kaip tau sekasi?Kur dingai?
Papildyta:

O varge, bjauri liga...

o ka vakarienei galima valgyt?jei mane kankina alkis ar galiu daugiau gert kokteiliuku,ar reikia juos ribot?kelinta valanda paskutini karta vakare gert(valgyut)?na zodziu idomu viskas,jei galit apsvieskit mane.gaila,kad knygos neturiu

Bjauri, brangiai kainuojanti, griaunanti kuna, pasitikejima savimi ir santykius su aplinkiniais ir t.t. ir t.t. Zinau, dauguma skeptiskai ziuri, net mama turbut riebiai durnele pavadintu, bet viskas galvoje... buna zmoniu, kurie dar didesniu psichologiniu problemu turi. aciu Dievui mano manymu nepasiekiau blogiausios stadijos, kai pradedama pjaustytis, save zaloti

as irgi noriu apsipirkti nauju drabuzeliu, bet lauksiu kol apsistosiu prie normalaus dydzio, ne tarpinio... nors velgi, parduotuves skirtingos
Papildyta:

Nekankins... prizadu... nebent psichologinis prisirisimas prie uzkandziavimo gali tampyti nervus.
mano paskutinis valgymas buna pries 7pm, jei pavalgau veliau negera darosi...

Soriukas,kad tokia smalsi,bet kai nežinau,tai nestabiliai jaučiuosi

Jeigu tu nori isisvalyti ir tik ant sulciu pabuti savaite, tada tau reikia visos savaites receptu, jei noresi galesiu vakare tau surasyti i az, arba cia
Jei tik nori jais pakeisti pusrycius, pietus, tada geriausiai tiks turbo tirstukas, o vakare gali valgyti, pvz, meso arba zuvies, keptos orkaitej, ar siaip pakeptos griliuje, arba virtos, plius kokiu darzoviu, salotu...trintos sriubos labai skanu, viska vakare gali valgyt, tik ne makaronus, duona, baltus ryzius, ir siaip visokius negerus agliavandenius,tik rudi ryziai... o ju gali gert kiek telpa
Papildyta:

po 6 val vakaro jokiu naglevandeniu, juos gali valgyti diena, pvz kaip as kad darau, ryte tirstukas, ar sultys, tada diena kokia sriuba, arba sumustinis su pita duona, o vakare vel tristukas, arab sultis ir taip penkias dienas per savaite, svaitgali gali leisti siek tiek daugiau, bet viska su protu, o paskui vel taip pat,nuo pirmadienio iki penktadienio

as siandien jauciuosi alkana, edu tikraja to zodzio prasme riesutiniu kotletus su kruva darzoviu. kokio velnio as juos pirkau

o vakarienei pas mane dazniausiai griliuje keptos paprikos ir beansprout'ai, cukinijos, Quorn'o file, nors angliavandeniu darzoves nemazai turi, vistiek svoris krenta po truputi. Pats tirstukas daug angliavandeniu turi. Manau svarbiausia valgyti kazka savo pagaminta, kazka sveiko, ir nereikes nuliusti uzlipus ant svarstykliu..

Mazhulinka, bjauri tavo liga.. bet tu stipri ir tikrai ja iveiksi Pati kazkada buvau ant anoreksijos ribos, todel dabar truputi bijau prisizaisti su dietom, bet sveika gyvensena, tai dar ne dieta
Bulvyte, aciu, jau beveik sveika esu ryt jau darysiuos tirstuka ir i darbeli keliausiu, keista, net 5 dienas nebuvau, tai jau tokios mini atostogos gavosi
Mergytes gal zinot kokiu kokteiliuku su morkom, nes namie daug turiu, reikia sunaudot

prie moliugu, papaju, apelsinu, mandarinu, kriausiu ir mangu labai morkos tinka... galima tiesiog morku sultis sumaisyti su trupuciu jogurto, saldytu bananu ir leduku+ metu lapeliu...

Bulvyte,jei nesunku surašyk sulčių savaitėlės meniu,pabandysiu vien ant skysčių pabūt.o sultis iki kelintos vakaro galima gert?
Jūs labai draugiškos
Papildyta:
Mazhulinka,tai vat,kad tas psichologinis alkis pats baisiausias.Kaip kovojat jūs su juo?

7lbs in 7 days (~3kg per 7 dienas)


Izanga cia,
savaites meniu cia,
o receptai stai cia.

Papildyta:

kai geriau vien tirstuka tris kartus dienoj, pirmasis budavo 9- 10val, paskui mazdaug kas 4val. paskutinis apie 5- 6val. einu sportuoti apie 6:30pm, tad jei labai smarkiai paprakaituoju, dar proteinu kokteili su uogom pasidarau.
nuo rytojaus vien skysciais savaitele bandysiu pabuti, kazkokia apsunkus jauciuosi.

Nezinau... galiu pasakyti viena: jis kankina kai rafinuoto cukraus poveikis jauciamas organizme. per pora dienu man jis pranyksta, issivalo ir susireguliuoja. o su tirstukais gaunami angliavandeniai leciau issiskiria i krauja, todel pradingsta tas nezmoniskas noras "kazko" uzvalgyti. patarciau siandien nebevalgyti nieko su pridetiniu cukrum, rytoj ryte bus daug lengviau, nes tik kazka suvalgau turincio cukraus, ryte atsikelus amzinai maziaus bent pora saukstu sausu pusryciu nugvelbiu reikalauja smegenys

Ačiū,bet aš angliškai nemoku tiek,kad viską suprasčiau Tai kas dabr bus
Papildyta:
Dar klausimėlis,turiu sojos baltymų miltelių iš nutrilite,su kuo patartum juos plakt?

gal receptukus suprasi? ta izanga tik labiau psichologiskai parengia..

o koks ju skonis? gal nepakenktu i tirstuka ryte imaisyti

Oj, ačiū, mazhulinka, tu tikras auksas

labai labai skanu ir sotu tropines morkos

as tau surasysiu lt, isversiu...

Lietuviskas 7 dienu sulciu planas(p.s.laikas tik kad panasiai orentuotis, pasirink savo laika, pritaikyk savo dienotvarkei ):
1 diena
7 val., silto vandens stikline su citrinos griezineliu
8 val., Super sultys
11 val., Super sultys
2 val., Super chute sultys
5 val., Turbo exspress sultys
8 val., Citrinu/imbiero sultys
9 val., metu, pankoliu arba obuoliu sultys
2 diena
7 val., silto vandens stikline su citrinos griezineliu
8 val., Super sultys
11 val., Super sultys
2 val., Super chute sultys
5 val., Turbo exspress sultys
8 val.,Turbo exspress sultys
9 val., metu, pankoliu arba obuoliu sultys
3 diena
7 val., silto vandens stikline su citrinos griezineliu
8 val., Citrinu/imbiero sultys
11 val., Super sultys
2 val., Passion sultys
5 val., Turbo exspress sultys
8 val.,Turbo exspress sultys
9 val., metu, pankoliu arba obuoliu sultys
4 diena
7 val., silto vandens stikline su citrinos griezineliu
8 val., Super sultys
11 val., Super sultys
2 val., Supe detokso sultys
5 val., Turbo exspress sultys
8 val.,Turbo exspress sultys
9 val., metu, pankoliu arba obuoliu sultys
5 diena
7 val., silto vandens stikline su citrinos griezineliu
8 val., Super chute sultys
11 val., Super chute sultys
2 val., Super detokso sultys
5 val., Super sultys
8 val., Super sultys
9 val., metu, pankoliu arba obuoliu sultys
6 diena
7 val., silto vandens stikline su citrinos griezineliu
8 val., Passion sultys
11 val., Passion sultys
2 val., Super zaliosios sultys
5 val., Energijos sultys
8 val., Energijos sultys
9 val., metu, pankoliu arba obuoliu sultys
7 diena
7 val., silto vandens stikline su citrinos griezineliu
8 val., Super sultys
11 val., Super sultys
2 val., Passion sultys
5 val., Srbeto/limonado sultys
8 val., Energijos sultys
9 val., metu, pankoliu arba obuoliu sultys
RECEPTAI
Super sultys:
1/2 laimo, luptas bet palikti balta luobele
2 obuoliai(sultingesni)
1/4 ananaso(luptas)
1/4 agurko
1/4 avokado
Isspausti sultis is visu produktu, deti avokada i blenderi, supilti sultis ir palkti.ideti leduku.Ir skanaus
Super detokso sultys
2 obuoliai
1/4 agurko
1 stiebas saliero
sauja spinatu
leduku
Spausti sultis ir gerti
Super chute sultys(sios sultys man nelabai patiko, todel jei nori gali pakeisti pvz super sultimis, ar kitomis, bet jos labai sveikos )
2 obuoliai
puse morkos
puse stiebo saliero
sauja mikso is spinatu, ir kitokiu zaliu lapiniu darzoviu, kaip pvz reziukas, petrazoles - ju deti nedaug, labai jau astrios, lapinis kopustas ir panasiai)jei nerasi ar neturei dek daugiau spinatu)
gabaliukas agurko
brokolio stiebas, gabaliukas
1/4 zalio burokelio
1/4 cukinijos
griezinelis citrinos, nevaksuotu, deti su visa luobele
gabaliukas imbiero, nelupto
leduku
Spausti sultis ir megautis
Turbo exspress sultys
1/4 ananaso
puse stiebo saliero
gabaliukas agurko
spiantu sauja
laimo gabaliukas, luptas
2 obuoliai
1/4 avokado
Deti i blenderi avokada ir ispaustas sultis, plakti
Obuoliu sultys
3 obuoliai
ziupsnelis cinamono
Ispaustas sultis pasildyti puode ideti cinamona ir gerti
Passion sultys
1/4 ananaso
1 obuolys
1/4 banano
200 gyvo jogurto arab naturalaus be jokio priedu
Energijos sultys
1/2 ananso
2 obuoliai
zalio lapiniu darzoviu mikso
gabaliukas brokolio stiebo
Spausti sultis deti leduku.
Zaliosios sultys
2 saliero stiebai
1/2 agurko
spinatu sauja
leduku
Spausti sultis
Citrinu ir imbiero sultys
2 morkos
2 obuoliai
gabaliukas citrinos ir imbiero, kaip minejau citrina jei nevaksuota su visa luobele
Spausti sultis
Sultys limonadas
2obuoliai
1/3 citrinos
leduku
Spausti, skonis kaip limonado
Dar vienasd pastebejimas, i visas sultis deti leduku, gerti letai, galima pasidaryti is anksciau,pvz kur eina tos pacios is eiles, laikyti saldytuve, po sio plano rytais gerti tirstuka pasrinktinai, kad butu avokado, per pietus salotos, vakare vel kazko lengvo, ir taip kokias dvi tris dienas, kad organizmas neuzstrigtu, bet po tokios savaites, noresis tik sulciu ir tirstuku.
P.s.Jei kas neaisku, klausk
Ir dar sulciu vertimas, ale tik, nes pavadinimus sunku i lt isversti tiksliai, taigi biski sufantazuoti jie, na bet koks skirtumas svarbu kad i tema

Papildyta:

Dar rekomenduojama tokia spirulina, as nzn ar Lt jos yra, bet manau sveiko maisto pardese rastum, cia jau buvao rasyta apie ja, berods senoje temoje, tai jei gausi ja dek i passion sultis, super sultis
Papildyta:
oops biski pacitavau ne kaip

LT spirulina kapsulemis, tikrai yra. teks kapsules ardyti jei neiseina milteliu pvz is ebay parsisiusti.

Bulvyte, "cituoti" naudok tik jei nori atsakineti daugiau nei i viena zinute, jei nori papildyti ka parasei, spausk arba "keisti" tos zinutes apacioje, arba jei jau nebeleidzia "atsakyti" temos apacioje arba virsuje, ne po norima papildyti zinute, tada nebus vienos zinutes du kartus per visa puslapi

perskaiciau chute pavadinima ir net nupurte, brrrr kaip slykstu buvo

[quote=Bulvyte,2010 03 15, 18:35]

Angel, kaip tau sekasi?Kur dingai?
Papildyta:

Liabuka liabuka Bulvyte ir visos sulciaujancios

Buvau isvikusi i uzsieni tai neturejau prieijimo prie interneto ,tai siandien tik gryzom tai miegojau visa diena ,pasiilgau jau jusu mergaites ir pokalbiu su jumis.Pries kelione isspaudziau sau sulciu,tai pakeliui viska isgeriau tai per savaitgali prisikimsau visokioo slamsto ,bijau net prisiminti,siandien galvojau pasidarysiu iskrovos diena su vandenuku,kaip ir viskas gerai sekesi iki 22.oo h ,iki tol kol vienas pazistamas nepavaisino mus 3-ms maisais ivairiausiu bulkuciu,sausainiu,spurguciu na ir taip toliau ,nes turi savo nuosava kepykla,laikiausi laikiausi,bet tie kvapai mane nugalejo ,o po to save taip griauziau ir kaltinau ,bet reikia susiimti i rankas ir viena diena su vendenuku viska pravalyti kas buvo sunaudota per savaitgali,ir vel pradeti gerti savo megstamas sultys ,matau receptuku papildyma reikes btinai isbandyti ,na gana cia apie mane jau kaip jums sekasi?Bulvyte kokias sultys tu dazniausiai geri ar kaskart ivairius? nes man tai pats skaniausias yra tas pirmas receptukas mazhulinkos,lygtais turbo jis vadinasi

Va dar turiu klausimuka,nusipirkom tokia konvekcine krosnele tai joje manau sveika gaminti maista,kokios jus nuomones apie sita krosnele?
Papildyta:


Sveika prisijungusi mukalyte i musu sulciaujanciu bureli

as suprantu, bet neistryniau uztat ir sucitavau vel viska, ai as biski issiziojus, bet tai nieko, kaip nors isvaziuosiu
Papildyta:
O , faina, kad buvai islekus, kur jei ne paslaptis? , pas mus savaitgali ramu buvo, o vat darbo savaite ir jau keli psl prirasyti...
na manau , bet kas neatsilaikytu pries bandeles ir dar sviezias...
man zinok irgi pats skaniausias yra turbo, o siaip tai ivairiai gerineju as, kai kada is ryto morku su obuoliais issipaudziu, ir siaip isbandineju ir pagal Jasono receptus, dariausi is detokso plano viena tirstuka su burokeliai, kazkaip keista, bet man patiko, tikriausiai, kad avokado buvo, nes siaip burokeliai man nelabai...
pirma karta girdziu apie tokia krosnele, o kuo ji ypatinga?labai idomu, nagi papasakok

Sveikutė Angel Ačiū tau bulvyte už tokį kruopštumą,tu nuostabi.Nežinau ar pavyks visko taip tiksliai laikytis,bet bandysiu vien skysčiais pagyvent(sultys,tirštukai,trintos sriubytės ir t.t.)
Mazhulinka,o tie sojos milteliai tokie be skonio,gal vaniliniai Gėriau juos po treniruotės tik su vandeniu,bet kažkaip nesigeria,neskanu.
Jūs čia mergaitės superinės,labai draugiškas jūsų būrelis,džiaugiuosi,kad radau jus
Tiesa dar klausimėlis:o kas ta mumija?Ir kaip ją naudot?(čia kiek supratau nuo celiulito?)

As siulyciau nenusiteikti pries save nuo pradziu. nespausk saves. pasakyk, kad bandysi, bet jei labai kazko noresi, suvalgysi truputi ir toliau tesi. taip geriau nei kazko sau neleisti, kankintis, o paskui prisiryti ir viska trenkti del savo "nesekmes". kai zinai, kad galima, ne taip vilioja

sojos milteliai siaip nera gerai, jie labai modifikuoti. as geriu whey powder po treniruotes, ji daug naturalesne.
sportuoji? jei taip, maisyciau i tirstuka po treniruotes.
as vakar nieko neisgeriau, nes labai supykino maudantis po treniruotes, siandien galva plysta

Prasom i sveikata , o tu gal pabandyk suplakti su uogomis, dar ideti koki banana, gal gersis tada, as tai net neisivaizduoju aisku kas per milteliai, bet galiu tau parasyti, keleta rekomenduojamu Jasono kokteiliu pries ir po treniruociu:
1.1/4 agurko
1/4 saliero stiebo
1/2 obuolio
griezinelis citrinos
1/2 litro vandens
Ispasuti sultis ir sumaisyti su vandeniu,gerti pries , per ir po treniruotes.
Po treinruotes
1/4 ananaso
1/2 saliero stiebo
gabaliukas agurko
1 obuolys
1 laimas
saldytu uogu, puse puodeliu, gali but sviezios
1/2 banano
leduku
Deti i blenderi uogas ir banana ir uzpilti ispaustomis sultimis.
o kur cia buvo kalbeta apie mumija?

Skaitau ir žaviuosi jumis, kaip gerai jums čia sekasi su sultimis draugauti
Aš du kartus bandžiau, bet ar kažką neteisingai dariau, ar man netinka, bet po sulčių labai sukilo apetitas ir tiesiog praradau sveiką nuovoką, prisivalgiau visokių nesąmonių .
Šį savaitgalį dariausi morkų, apelsinų ir salierų sultis, tai skonis
To saliero gal labai mažai reikia
Galvoju reiks tirštukus išbandyti, gal su jais bus lengviau, kas blogiausia, kad man kai valgau vien žalią maistą kažkas negerai su galva darosi, kad kartais atrodo, kad išvis atsijungsiu Ar jums nebūna taip?

Salierai tai jau čia skonio reikalas vieniems jie labai patinka, kiti net kvapo negali pakęsti Man tai jie skanūs, todėl dedu į tirštuką negailėdama
Na, man būna kai mažai valgau, truputį pasvaigsta galvelė, bet išgeriu sulčių ir vėl viskas ok. Nežinau, kažkur skaičiau, kad pirmomis dietos dienomis normalu, kad galvą skauda, nes taip alia toksinai valosi iš organizmo Nežinau, kiek čia tiesos.. bet gal...
Aš tai jau šiandien darbe sėdžiu tirštuką ryte susiplakiau, tai pilvas iki šiol gurguliuoja Bet svarbiausiai, kad nebesinori visko atpilti, kaip buvo pirmomis viruso dienomis Beje, šiandien užsidėjau savo mėgstamą sijoną ir sukiojasi jis man jau aplink liemenį (nu jei jį galima taip vadinti ), žodžiu drabužiai jau tikrai palaisvėję

Papildyta:

Man taip nebuvo, bet man buna ne nuo maisto, o nuo streso...o siaip pirmomis dienomis skausmas turi but, kaip dorotti minejo,energijos siek tiek maziau, nu ir siaip toks nuovargis turi jaustis, bet tik tai...,o jeigu pykina ar siaip jautiesi ne kaip, tai tada nereiktu testi toliau, o tiesiog nueiti pas BPG

Tirstukai tikrai geriau nei sultys sotumo atzvilgiu
Del to ir dedu beveik i kiekviena tirstuka avokado, nes jis uzpildo, yra riebus, bet labai naudingas. Geriau truputi daugiau kaloriju nuo jo gauti, nei paskui apsiryti...
Salieru skoni bent jau mano manymu uzmusa agurkas! turetu buti laimo/ citrinu darbas tai padaryti, bet paskutini karta kazkoks agurkas istezes buvo, nerizikavau ir nedejau, siaubingai salieras jautesi, tirstukas kaip diena ir naktis nuo originalaus skyresi.

Del galvos, kaip jau panos sake, sukasi, nes valosi organizmas. Cukraus kiekis reguliuojasi. as kai pradejau, buvau neseniai Master Cleanse laikiusis, jokiu pasaliniu poveikiu nejauciau, buvau lyg ant sparnu

siandien toki marmala pasidariau is visko, nes labai nesekmingai vaisiu prisipirkau. Mangas kazkoks zalias, ananasas taip pat bent avokadas idealus
visas blenderis pilnas, bus apsiryjimo diena.

Aciu uz grazius zodzius, draugiskai visada smagiau

Organizmo valymosi procesą esu patyrus, nes badaudavau anksčiau reguliariai. Badaujant būdavo ir galvą paskaudėdavo ir šiaip sunku kartais būdavo... Geriant sultis man stogas važiuoja ir tiek. Nesuvaldau minčių visiškai. Atrodo, kad ir savo vardo tuoj nebeprisiminsiu, nu žodžiu, kažkaip smegenys atsijungia
Kažkiek informacijos radau apie tai ajurvedoj, kad mano tipo (vata) žmonėms negalima valgyti vien žalio maisto, būtinas šiltas maistas, košės ir l. daug skysčių, bet vis tiek bandysiu rasti savo kelią . Dar tirštukai su avokadu neišbandyti Manau, su jais tikrai turės būti lengviau

Buvom isleke i Minska kaimo turimzmas tai taip gerai pailsejom ,man atrodo as jau tokia silpna pasidariau,kad negaliu net atsispirti visokiems salduminams visa diena prasilaikyti o po to taip apsiryti .As bandziau tirstuka su burokeliais,bet savo isgalvota ka turejau ta ir pridejau,ir net paprika buvau idejusi,tai siaip man patiko,galvojau kad sugadinsiu visus produktus ir mesiu viska lauk,bet klydau man patiko ,siandien issispaudziau is morku,apelsinu,saliero,o blenderi avokado ir kivi,tai dabar sedziu ir gurksnojuu savo sedevra ,man taii kuo daugia salieru tai toks skonis idomus as per viena karta net 5stiebus idedu ,cia tas salieras skonio reikalas

O konvekcine krosnele tai va aprasymas apie ja


* puikius pietus paruošite vos per 30 min
* gaminsite be jokių riebalų
* iškepsite net šaldytus produktus
* konvekcinis malūnėlis, infraraudonieji spinduliai ir halogeninis kaitinimo elementas vienodai paskirsto šilumą krosnelės viduje
Neprireiks nei keptuvių ir puodų, nei viryklės!

Flavorwave Turbo gali pakeisti vos ne visus virtuvės prietaisus ir indus, nes šioje nuostabioje konvekcinėje krosnelėje galėsite ruošti pietus, vakarienę ir greitus užkandžius sau ir svečiams:

* skrudinti viščiuką su daržovėmis;
* ruošti sveiką sriubą su traškiomis, vitaminų neprarandančiomis, daržovėmis;
* kepti mėsą ar daržoves kaip grilyje;
* garuose virti daržoves ir išsaugoti jų puikias spalvas;
* kepti gardžias bulvytes;
* ruošti puikias picas;
* džiovinti obuolius ar kepti morenginius sausainius;
* kepti kvapnius keksiukus;
* tiesiog šildyti maistą.

Daugiau nebereikės atšildyti produktų

Skrudinkite produktus tiesiog iš šaldiklio

* Jums nereikės valandų valandas laukti, kol atšils sušaldyti produktai ir galėsite juos kepti.
* Galima kepti patiekalus išimtus tiesiog iš šaldiklio.
* Maistą paruošite tris kartus greičiau negu paprastoje orkaitėje.
* Oro cirkuliacija leidžia maistui iškepa tolygiai
* Apskrunda visas viščiukas, ne tik paviršius.
* Patiekalai išlieka sultingi.
* Galima gaminti visiškai be riebalų.
* Vienu metu galima kepti du patiekalus.
* Sunaudojama 80% mažiau elektros energijos negu naudojant įprastus virtuvės prietaisus.
* Krosnelę galėsite plauti indaplovėje.
* Patrauklaus dizaino krosnelė puikiai atrodys Jūsų virtuvėje.
* Permatomas dangtis leidžia stebėti maisto gamybos procesą.
* Krosnelė ypač saugi – ją galės naudoti visa šeima.

Sveikas ir figūrą puoselėjantis maistas be riebalų!

Nuo šiol norėdami paruošti sveiką ir skanų patiekalą galėsite nenaudoti aliejaus. Nebent norėtumėte pagardinti patiekalą vienu šaukšteliu aliejaus. Oro galia, kurios pagalba veikia Flavorwave Turbo krosnelė, kaip viesulas išstumia 75 procentus riebalų, bet išsaugo patiekalų sultis. Tai puikus būdas mėgautis mėgstamais patiekalais ir maitintis dietiškai.

o varge , man panasu kaip, kad kokius vaistus vartotum, man taip yra buve nuo raminamuju, bet ju nebegeriu jau kiek metu,dingo va visokie tokie marazmai, tai panasiai skamba, o tu nieko nevartoji, turiu galvoje , vaistu?
Papildyta:

Cia gal tau taip tik atrdodo, kad negali, tiesiog reiktu mastyti, kad nieko neprarandi kazko atsisakius, o gerdama sultis tik igyji kazka naudingo, zinau ir suprantu apie ka tu, ir as suslystu, bet ir vel i vadzias, nevalgau kai pradejau sultintis mesos ir zinok man jos nereikia, atradau daug visokiu kitu darzoviu ir eksperimentuoju, ir ka galiu pasakyt, kad tikrai galima valgyti sveikai ir skaniai
O salieras man labai patinka avokada irgi super skaniai skamba tavo sedevras
Papildyta:
O, ta krosnele kartais ne is Top shop?

Jo tu teisi,kaip pradedi sulciauti tai nieko daugiau nesinori,nes sultys viska pakeicia,ir taip lengvai jautiesi,bet kaip paslistyu tai pradedu viska pakeliui kimsti ir netgi tada kai nenoriu valgyti,o po to save pradedu kaltinti,bet galvoju siandien jau man paviks ir grisiu i savo vezias oj aciu aciu buna kad kazkokio produkto nera tai pradedu isgalvoti kazka savo

Taip taip cia sita krosnele is top shopo ,dar nebandziau nieko daryti nes kol kas sulciauju bet reikes kokiu darzoviu pagrilinti,gal ir nieko bus
bandysiu nors 2dienas pasulciauti,nieko daugiau nevalgyti,nes per savaitgali nemazai svorio man prisidejo ,o su kiekviena diena ir saule jau buna tai man vos ne presija prasideda kad tuoj atsils orai o as lasiniu prisiauginau

Dar noreciau isbandyti ta dirza AB trinixs,viena panasu turiu bet isvis ne tas ,o apie sita girdejau geru atsiliepimu tai noreciau isbandyti

Oi Angel, kokia tu smaiksti, pamenu apie ta tavo vakarini , po valgymo su dirzu juokeli O, ar yra koks efektas, to dirzo