noreciau paklaust, ar tikrai dziuvesiuose yra maziau kaloriju negu batonuose? kazkur esu girdejus kad juos geriau valgyt negu sviezius batoniukus. ar taip yra? ar galiu valgyt ramiau dziuvesius?
Netiesa.
Džiūvėsiai yra kaloringesni už batoną. Gamybos procese jie mirkomi piene, kai kurios rūšys būna ir su cukrumi. Pvz., 100 g batono turi apie 230 kcal, džiūvėsių- apie 370 kcal. Jei kalbėsime apie naminius džiūvėsius, t.y., džiovintą batoną-kaloražas nesikeis nuo to, kad jūs riekutę batono sudžiovinsite orkaitėje |