Sveikos, kaip jauciates ? as tai prastai, jau kelias dienas visai prastai net mama pastebejo sako - ko tokia nusiminusi ir isitempusi, ar kas nutiko?
nezinau, bedos su mb, skausmai, baimes, viskas i kruva, gaunasi nemenka itampa sirdis dauzos, oro truksta, pykina, silpna o dar reik egzaminams ruostis

O kur vel visi dingo? Ar visom taip gera, kad cia neraso, ar nemato prasmes eikvot laika?

labuckis...nepykit pupos tikrai kad retai pasirodau bet tiesiog problemu truputi turiu ir aciu dieviui beveik menuo gyvenu kaip normalus zmogutis...kad buvau ligonis net pamirsau ,taip gera man ta menesiuka praradau darba dar sia savaitele ir kita padirbu ir nebereikalinga...labai gaila bet ka padarysi,bet sveikatos reikalai tai net bijau garsiai kalbet kad neprisisaukciau bedos kaip jum sekasi?kas naujo mergaites?

Labai dziugu, kad nervines problemos atslugo ir uzjauciu del darbo netekimo. Bet ar tai reiskia, kad realios problemos, su kuriomis susiduriam, pastumia isgalvotas ligas ir nerima i sali? Geras vaistas! taciau visvien linkiu surast gera darba, kad gyvenimas taptu dar laimingesniu.

O kaip reikalai pas kitas klostosi? Kur visos dingot?

Man tai palygint su ziema irgi geriau pato. Aisku, tebera nerealumo jausmas, ir baimes, ir nerimas ir paskauda tai tas, tai anas, bet kiek istengiu nekreipiu i tai demesio. daugiau bandau but lauke, nors tai palygint normaliam zmogui irgi nedaug, bet vis tas!

Na, o kaip jus?

Svekos merginos, as tai bandau nekreipti demesio i savo nerima, bet kartais neiseina. Galva man vis svaigsta rytais jau galvoju, kad man gal vestiubil. aparatas yra sutrikes, nes kiek skaiciau butent kai aplinkui sukasi kambaris ir pykina budinga vest. aparato sutrikimui. Bet vel gi galvoju is kitos puses kai susapnuoju kosmara ir pradeda oro trukti ir sirdis stoja vel galva svaigsta cia jau psihologines problemos, gaunasi uzburtas ratas. Galvojau ir del kraujotakos sutrikimo, bet man ziurejo akiu dugna ir nieko blogo nerado Taip ir laikausi tai tas tai anas. O siaip bendrai paemus laikausi neblogai

Sveikos.
Man su sveikata nekas paskutiniu metu... gal itampa,sesija ir pan. labai nervus eda tai ale... laikytis reik.
Jau pradejau gerti Hanaxo tai po puse tai po visa ...
Nuolatos noriu miego ,o uzmigti nevisada pavyksta, kartais labai greit uzmieg. Svaigtsa galva istisa diena ,jau savaite kokia. Visa pakausi ,galva nuo pati pabudimo. Nu kas gali buti ? tikrai jauciuosi klaikei ,o dar kaip reiia imtis darbu ir pan. nors "nusisauk"
AREANA kalbėjo apie kokį tai paartą ,nesupratau kas gali būti ?

Sveikutes, o man vis tas sonas, matyt mane perpute ir vel atsinaujino tarpsonkaulinis net temp pakilo 37,4 ta dregme lietus tai tikrai mane zudo pradejau miegot dienomis .... nu nezinau uzkniso... dabar sesija ant galvos ner kada lakstyt pas daktarus, nejaugi reiks vasara eiti vel

AREANA kalbėjo apie kokį tai paartą ,nesupratau kas gali būti ?

[/quote]
Yra toks vestibiliarinis aparatas, kai jis sutrinka svaigsta galva ir pykina, jis randasi ausies viduje, internete daug yra info. Dar priklauso kaip svaigsta galva, man tai kaip minejau kambarts aplinkui sukasi kaip ant karuseliu
O kaip tau ji svaigsta?

Sveikutės
Senokai berašiau, bet pas mane nieko naujo, tik dabar esu užsivertusi darbais Kai turėsiu daugiau laiko parašysiu plačiau, o jums visoms sveikatos

[quote=AREANA,2010 05 10, 22:11]
AREANA kalbėjo apie kokį tai paartą ,nesupratau kas gali būti ?

[/quote]
Yra toks vestibiliarinis aparatas, kai jis sutrinka svaigsta galva ir pykina, jis randasi ausies viduje, internete daug yra info. Dar priklauso kaip svaigsta galva, man tai kaip minejau kambarts aplinkui sukasi kaip ant karuseliu
O kaip tau ji svaigsta?

[/quote]
Aišku,ačiū už info. Nemanau ,kad man tai ,aš linkusi priskirti nervams ,stresui, nes sesija artėja taip viskas ir prasidėjo. Per daug sutapimų...
Aij man keistai ji svaigsta. Tokiai momentais, kaip atlieku kokį staigesnį judesį, tada sukasi ,o pati ir susvyruoju ... Skauda nuo pati pabudimo galvos pakausi ,ir taip diena dienon.
Dar masčiau ,kad gal nuo žemo spaudimo, bet ant vienų aparatų rodo žemoką, ant kitų labai gera

O man nezinau nuo ko sukasi ar nuo nervu ar nuo vegetacones distonijos ar nuo vest.aparato, bet kai geriu vertigohell homeopatinis vaistas nuo galvos svaigimo tai labai padeda. Nu man irgi visas sitas brudas prasidejo nuo didelio streso, is pradziu sirdis nesava buvo, pulsas virs 100, permusimai, dabar sirdis susitvarke lyg tais tfy tfy tfy galva pradejo svaigti Ne vienas tai kitas sudas.

Sveikos merginos, malonu jus vel matyt ir girdet

Del svaigimo galvos ir skausmu... Man galva skauda labai daznai, kaip tik arba pakausi ziauriai, arba uz ausu. Masaziste sake man, kad pakausy raumenys susipazmuoja nuo streso ir tik nuo jo, ne nuo sedejimo ar ko kito. Taigi, nervinates, uzsispazmuoja, pradeda skaudet galva ir svaigt, nes kraujotaka sutrinka, maziau gauna smegenys deguonies. Labai daznai jauciuos kaip su maisu per galva trenkta, nesakyciau, kad yra stiprus skausmas, bet galva sunki, apsvaigus, ja visa maudzia. O kartais uzeina galvos skausmas ir laikosi kelias dienas, manau tai migrena. Kaip tik vakar pradejo po truputi skaudet viena galvos puse, o siandien atsikeliau su dideliu skausmu ir jis vis stipreja, skauda aplink aki, anktaki, labiau skauda viena puse, bet plinta ir i ana, pradeda suktis galva, pykina... Migrena gi irgi nuo stresu ir nervu buna.

O siaip dabar labiau pergyvenu del apgamu. Ju ir siaip buvo nemazai, o per sia ziema atsirado daug nauju, didesniu ir mazesniu, siaip jos man netrukdo, neskauda, bet vis randu naujas vietose, kur ju dar neseniai nebuvo Labai megau degintis, visa diena pajury sedejau atviroj saulej, niekada i jokius seselius nesislepiau net per pati ikarsti, kremas se ne didele apsauga, o kartais ir be jo, kartais nemazai nedegdavau, tai dabar siek tiek susirupinus tuo

prasysiu kad homeopate padarytu


viskas tas pats

Merginos... man vos PA siandien neuzejo...

Ryte besidazydama akis pastebejau ju geltona atspalvi. Toks geltonai-rudai-raudonas, bet ne tokios kaip daznai buna nuo nuovargio ar kompiuterio raudonokos... Nejaugi kazkas su kepenim, ar dar su kazkuom. Nu gi vasara, norisi dziaugtis, gyvent! Kas per sudas?!

Uzjauciu , tie PA yra ne kas O del atspalvio gal jis visada toks buvo tik nekreipdavai demesio Gal taip sviesa krito ir tau pasirode, kad geltonas atspalvis.

Nu zinok, ir paskui visur akis apziuredama matau, kad jei smarkiai atsimerkt ten virsuj jos yra baltos, ir tada gerai matosi skirtumas, jog siaip is priekio jos geltonai-rudos... Ka tik gavau atsakyma tyrimu is kraujo, penktadieni pridaviau, kepenu fermentai, visi kiti rodikliai, skydliaukes hormonai, cukrus, holesterolis, MG, K - viskas normoj. Kodel gi tos akys geltonos???

Sveikos

L@pke, tai pas visus žmones taip Ta vieta kur slepiasi po vokais - yra šviesenė, o jau tas baltymas,kuris matosi yra kitokios spalvos Tik pas naujagimius būna visas akies obuolys tyras ir baltas, o vėliau irgi pakeičia spalvą

Baik ieškoti asvaltę sliekų kaip sakoma:4u:

Liepa18, as suprantu, kad kur matosi jis visada tamsesnis nei ten kur nesimato Ne ant tiek paniskai-durna. Bet daznaiusiai is priekio buna tamsiau, raudoniau, kartais net su kraujagislem, o cia geltonai-ruda, na kaip vilko akys. Tikrai buciau pamascius, kad tai su kepenim blogai, bet ten neskauda ir tyrimai kepenu fermentu geri penkradieni daryti. Labai nenoriu vel eit pas daktara, ziuret tas akis, aiskintis, vel daryt tyrimus... labai nenoriu, bet jau jauciu kad negaliu dirbt, galvoju apie visokius baubus, jau rodos ir matyt blogiau, ir sausa, ir skauda vartyt akis Bet neisivaizduoju nuo ko gali dar but ne raudonoki, bet geltoni...

Merginos, ar tai tikrai neurastenija ar nervinis sutrikimas? Vel nejauciu jegu save tuo itikinet. Gal visgi kazkas negerai su sveikata?

Kasdien arba praktiskai kasdien man:

sukasi galva
mieguistumas
greitas nuovargis
oro truksta, jei darau kazka fizinio
skauda galva
juoda akyse
veda is sono i sona kai tik bandau paeit
spaudzia akis i vidu, norisi ziuret prisimerkus
viska matyt kaip per siek tiek patamsintus akinius, kuriuos norisi nusiimt, norisi riskesnio vaizdo ir stabilumo to, ka matai (jasmas, kad ziurint i viena daikta, po to i kita, dar kazkur vaizdas siek tiek dreba arba juda)
jautrumas dienos sviesai, sviesa rezia aki
sunku susikoncentruot, dirbti atsakinga darba
sunku galvot, mintys issibegioja
sapnuojasi kosmarai
silpnumas
salta
sauseja akys
dziusta burna
slampa delnai arba pedos
raudona gerkle su paskaudancia opele virs migdolu
skauda nugara
norisi skrepliuoti
smarkiai luzineja nagai
oda labai smarkiai beria visur: veida, kakla, pecius, torsa (daug aktyviau nei anksciau gyvenime)
per ziema atsirado labai daug (apie 20 - 30) nauju demeliu, apgamu
kraujuoja augantis isminties dantukas
imunitetas nusilpes, kiekvienas sudas (atsiprasau uz issireiskima) prie manes kimba
nervingumas, jautrumas, visiskai nera kantrybes
dipersonalizacija, kai matai tarsi viska is salies, kaip filme

Del to:
nerimas, baimes, laukimas kazko blogaus
jausmas kad mirsiu, arba nedagyvensiu iki laukiamu ivykiu, svenciu ir pan.
itampa, laukimas, kad kita sekunde ivyks kazkas, kas man sutrukdys, suzalos, pakenks
baime iseiti i lauka, sportuoti, vaziuoti i uzsieni, kiek daugiau paeit (pvz., nuo masinos iki parduotuves - bandau statyt masina prie pat iejimo, tarsi bijociau paeit 10-cia zingsniu daugiau)
baime likt vienai namuose
baime del artimuju sveikatos
blogiausiai jauciuosi vakare, geriausia - iki pietu
atsikelt labai sunku, nesinori vel jaust visus simptomus, baime kiekvienos ateinancios dienos, noras murksoti pusiausapne visa diena neatsikeliant is lovos

Daznai

skauda sanariai arba suveda meslungis
dygciuoja skrandi arba zarnyna
skauda sirdi
pykina
liezuvis yra su baltom apnasom, ju daug, pats liezuvis raudonokas
akys su geltonu atspalviu (nors gali but raudonos ir as maisau jas su geltonais, bet man matosi toks-sioks geltonumas)
remuo, atsirūgimas, pilvo potimas, maudimas
noras atsigult beeinant gatve, darant kazka namuose, dirbant, pietaujant
svorio mazejimas arba sunkus ir letas augimas

Skydliaukes hormonai - normoj
Kepenu fermentai - normoj
Vidiniu organu ehoskopija - normoj
Sirdies ehoskopija, kardiograma, kardiograma su kruviu - normoj
Eritrocitu nusedimo greitis - normoj
Kiausydes - normoj
Lytiskai plintanciu lygu - nera
Smegenu fiziologiniu pakitimu - nera
Mazakraujistes - nera
Mg, K, Fe - normoj
Cukrus, holesterolis - normoj
Kruties vezio - patikrinta
Akiu dugnas - normoj
Migdolu salint nereikia
Regejimas geras
Stemples, skrandzio patalogiju nera

Yra: skrandzio sieneliu erozija, buves cistitas.

Na ir ka manot? Kodel pas mane gali but tokie simptomai puse metu? Ar realiai gali but tik nervai, ar vis gi priezastis slypi kitur?

L@pke, man kartais atrodo, kad tau tarsi apsėdimas jau kažkos, nesupyk tik už šį išsireiškimą... Bet tai jau negerai, tu gi pati save pjauni kaip sakoma, tarsi užburtame rate... Kol gyvensi tokiame nuotaikų ir minčių liūne, tol niekas nesikeis, nepadės nei vaistai, nei psichologai - niekas... Kokia prasmė lankytis pas psichologę, gerti vaistus, jei tu toliau save žaloji...

Aš tau siūlau paskaityti šią knygą: Louise L. Hay. "Mylėdamas save, tu būsi laimingas" (taip pat gali vadintis "Išgydyk savo gyvenimą"). Knygos aprašymas: Ši knyga padės suprasti Jūsų viduje glūdinčius nesupratimus ir ydas, kurie sukelia sveikatos sutrikimus ir ligas. Knygoje rašoma apie tai, jog kiekvienas sutrikimas susijęs su tam tikra gyvenimo „pamoka“ – tai nuoroda, ką reikia keisti Jūsų gyvenime. Išmokus „pamoką“, organui nebelieka prasmės sirgti. Ši knyga – geriausias draugas einant į sveikatą.


Dar siūlau SM paskaitinėti temą religijos ir ezoterikos skyrelyje: "Dvasinės ligų atsiradimo priežastys-2, ieškome kartu"

Neabejoju, kad rastum daug atsakymų, gilinkis į save, tavo fizinio kūno sveikata priklauso tik nuo tavęs...

Nežinau ką tau dar patarti... Aš manau esmė tavyje yra, kol tu nenusimesi viso to negatyvo, tol ir toliau alinsi save šitaip...


Iš vieno psl. man labai patiko toks apibendrinimas - grandinė:

Harmonijos - sveikatos - gerovės grandinė:
Mintis (emocija, jausmas) ---> žodis ---> veiksmas ---> rezultatas ---> atoveiksmis

Keičiant mintis, keičiasi ir sveikata bei pasaulis aplink mus.

Liepa, aciu uz padrasinimus ir patarimus. Zinok, pati jau pavargau nuo viso to. Ir kaip tu sakai, jauciuos apsedus tom mintim, baimem ir vis naujais, ir naujais skausmais Klostosi pas mane viskas labai bangotai - savaitgalis gali praeit visai neblogas, jauciuosi beviaik pasveikus, nekreipiu demesio i problemas, o po to bac ir vel viskas is naujo, vos ne PA. Kaip is to uzburto rato iseit neisivaizduoju, nes bandau ir siaip ir taip is jo istrukt, bet kazkaip kaip pelkej, viena koja istraukiu, kita giliau igrimsta, taip ir stoviu vienoj vietoj. Aisku bandysiu ir tavo siulomas knygas paskaityt ir tema SM, dabar grebiuosi bet ko, kad tik atsigaut ir grazint sau ir aplinkiniams gyvenimo dziaugsma. Tu realiai manai, kad visos tos negalios gali but tik nuo nervu? Nes tai nenoriu eit pas gydytojus vel, daryt tyrimus (jau menuo kaip pulso ir spoaudimo nematuoju, specialiai, nenoriu but hipohondrike). bet ar gali viskas but taip blogai nuo mano nervu ir kaip galiu pakeist save, jei esu labai jautri, kai reaguoju i kazka, gi reaguoju nemastydama, savaime taip iseina... Beje, kur tas knygeles galima nusipirkt? labai tikiu, kad knygos geros, bet ar jie gali pakeist mano jautruma, nervinguma, mirties baime, nes mirtis - tai visko pabaiga ir tai negali negasdint.

QUOTE(L@pke @ 2010 05 13, 14:37)

Liepa, aciu uz padrasinimus ir patarimus. Zinok, pati jau pavargau nuo viso to. Ir kaip tu sakai, jauciuos apsedus tom mintim, baimem ir vis naujais, ir naujais skausmais  Klostosi pas mane viskas labai bangotai - savaitgalis gali praeit visai neblogas, jauciuosi beviaik pasveikus, nekreipiu demesio i problemas, o po to bac ir vel viskas is naujo, vos ne PA. Kaip is to uzburto rato iseit neisivaizduoju, nes bandau ir siaip ir taip is jo istrukt, bet kazkaip kaip pelkej, viena koja istraukiu, kita giliau igrimsta, taip ir stoviu vienoj vietoj.  Aisku bandysiu ir tavo siulomas knygas paskaityt ir tema SM, dabar grebiuosi bet ko, kad tik atsigaut ir grazint sau ir aplinkiniams gyvenimo dziaugsma. Tu realiai manai, kad visos tos negalios gali but tik nuo nervu? Nes tai nenoriu eit pas gydytojus vel, daryt tyrimus (jau menuo kaip pulso ir spoaudimo nematuoju, specialiai, nenoriu but hipohondrike). bet ar gali viskas but taip blogai nuo mano nervu ir kaip galiu pakeist save, jei esu labai jautri, kai reaguoju i kazka, gi reaguoju nemastydama, savaime taip iseina...  Beje, kur tas knygeles galima nusipirkt? labai tikiu, kad knygos geros, bet ar jie gali pakeist mano jautruma, nervinguma, mirties baime, nes mirtis - tai visko pabaiga ir tai negali negasdint.

Mano mama kankinosi taip daugelį metų, ko tik nemačiau, kiek tik ligų prisigalvodavo, kiek gydytojų aplankius, kiek kartų naktimis tėtis kviesdavo greitąją dėl ištikusios PA... Ne vienus metus taip gyveno, buvo tiesiog į kažkokį augalą pavirtusi... Irgi visko bijojo, apie ėjimą į parduotuvę negalėjo net kalbos būti, o ką jau kalbėti apie visą kitą, negalėjo net dirbti, sėdėjo namie tiesiog... Gėrė ir vaistus, kiek tik jų neprigėrus visokių, bet viskas tik blogyn ėjo, kol nepradėjo skaityti įvairią literatūrą ir keisti mąstymą... Ir po begalinių pastangų įvyko lūžis - vėl dirba, turi pomėgių, važinėja su viešuoju transportu ir t.t., gyvena normalų gyvenimą.
Ir tas pagerėjimas nebuvo greitas, buvo ir kritimų, ir pakilimų, kol galu gale išsisvadavo iš to...
O tą knygą galima rasti didesniuose knygynuose...

as tai visiskai isitikinusi ,kad tai nuo nervu mes sergantys nervais ir pan. prisigalvojam kad tai kokia liga nes norim save apgauti kad TAI TIKRAI NE DEL NERVU ... Man panasiai ,dabar, praktika,sesija ,oij sunkus metas, svaigsta galvos ir pykinimai ir skausmai baisuliniai einu sukandus dantis i prieki kazdiena. Niekas kitas uz mane nepakovos.



Kas tas PA ?
O knygos irgi gerai,gerai ta mastyma keisti, nes reikia ji keisi. Baigus sesijai griebsiuosi knygu

PA - tai panikos atakas turėjau galvoje, gal jūs čia kitaip vadinate tą...

As Panikos Atakomis vadinu tik tuos nervinius priepolius, kada buna labai blogai: kalatojasi sirdis, dustu, spazmu suveda zandikauli, pradeda svaigt galva, ispyla prakaitas, tirpsta galunes, uzgula ausis, kalatoja ir nezinai kur begt. O siaip nerima, net kai suprakaituoja delnai PA nevadinu. PA turejus 2 kart, daugiau nenoriu

Liepa, tu taip fainiai viska aiskini, matosi, kad viska supranti ir valdai. Bet jei esi cia irgi turejus nerviniu tu problemu ir pan...

Kas sunkiausia yra - patiket, kad esi sveika, kai nejauti to. kai jauti kaip tik, kad esi labai ligota. O tam, kad nesinervint, nekreipt demesio i simptomus, reikia patiket savo sveikata. Bet man neiseina, bent jau ne visada. Kai tiek daug visko skauda pradedi abejot savo sveikata, o is cia ir kitos baimes. Uzburtas ratas... Kiekvienakart kai nori kazka keist, eit, vaziuot, gyvent kyla klausimas "Galbut klystu. Galbut yra gilesne priezastis mano nesveikatos, o as viska suverciu nervams"... Tada tampa labai baisu, kad eikvoji laika, kad neieskai, netikriniesi, nesigylini... labai noreciau tiket, kad viskas tik nuo nervu...

As bandysiu laikytis Aciu jums uz pagalba

Na mano mamai būdavo tie stipresni, atvažiuodavo brigada, prileisdavo vaistų ir viskas...
Man irgi buvo tų priepuolių, po naujų metų buvo kažkoks bumas vienu metu, net naktimis... Bet man labai padėjo visokios knygos, ypač padėjo Jono Markūno paskaitos ir knyga, nors jis gana griežtokai pateikia informaciją, bet mane ta informacija galima sakyt supurtė iš vidaus.. Supratau vieną, kad negatyvias mintis turiu vyti lauk, kad ir dirbtinai imdamasi kažkokios kitos veiklos. Pirmas savaites išvis atrodė, kad neįmanoma, bet diena iš dienos pajuntu, kad daugiau ar mažiau galiu valdyti save ir savo mintis, kuo mintys skaidresnės, tuo ir savijauta geresnė... Ir kai pradėjau tą daryti, pamačiau save iš šalies, kokia aš surūgėlė buvau, viskas mane erzino, viskas tik blogai, ant namiškių vis balsą pakeldavau, tik tada atsipeikėjau, kad kaip senai aš papraščiausiai šypsojausi dėl paprastų dalykų ir t.t.
Kartais atrodo labai sunku taip save valdyti, bet kaip sako: "Įpratimas antras prigimimas"
Bet aš dar naujokė tame, todėl labai atsirenku visą informaciją prieš kažką žiūrėdama/skaitydama, kol kas stengiuos tik gėrį iš aplinkos imti...
Šiaip suprantu, kad baisu... Man gal kai šeimoje mama taip kankinosi, todėl gal ir lengviau suvokti, kad tai tik pasąmonės baubai visokie kaip sakoma... O kas nepatyręs/nematęs to, tai tikiu, kad iš proto veda tokia būsena...

sveikos, merginos. Aš buvau prapuolus savaitei - buvau Turkijoj. Aišku, visur važiuoju dabar su vaistais Man taip ramiau. Šiek tiek bijojau skristi lėktuvu, nes man atrodė, kad man ten trūks oro. Nu ir ką - kadangi to bijojau, tai ir užėjo toks menkas PA. Tai išgėriau pusę xanax tabletės ir rami kaip belgas nuskridau į Turkiją Nekenčiu chemijos, bet kad kitaip sau padėt nebegalėjau, o panikuoti lėktuve, kurio nesustabdysi ir eišlipsi oro įkvėpt - nesigaus. Pačioj Turkojoj buvo karšta, dėl ko man irgi būna negera, bet kažkaip atsilaikiau. Gražiai įdegiau, daug pamačiau, prisimaudžiau Viduržemio jūroj ir baseine, skaniai pavalgiau turkiško maisto, prisižiūėjau kalnų, apelsinų ir citrinų medžiuose, delfinų ir t.t. O grįžtant lėktuvu atgal namo, jau kažkaip visai nebijojau nieko, norėjau greičiau namo. Tabletės neprireikė Bet lėktuvas tai buvo nejuokais išgąsdinęs - porą kartų toks jausmas, kad krentam staigiai žemyn, paskrendam ir vėl krentam. Ir visai prie Vilniaus oro uosto. Jau net melstis pradėjau, taip baisu pasidarė, manaiu jau krisim. O ir salone buvo mirtina tyla, tik vaikai verkė.

Liepa, na labai labai dziugu, kad tu radai savo kelia ir turedama PA, nerima ir itampa sugebejai ju atsikratyt ir grazint gyvenimo laime Siaip as irgi dandau but gera, labiau pripildyt savo gyvenima gerais ispudziais, todel su mielu noru keliauju, istruku i gamta, susitikineju su draugais ir siaip kuo reciau bandau but namuose. Keliu nuotaika budama kietiems gera, pirkdama malonias dovanas namiskiams siaip, be priezasties ir t.t. Labai noriu gyvent kaip anksciau atsipalaidavus ir nesinervinantis, nes jau jauciu kai tik kazkokia smulkmenele - kazkur kazkas sprogo, suduze, man kur nors subade, jau ateina PA, tik kazkaip iseina sustapdyt ja, nukreipt visa demesi kitur, tas aisku dziugina. Bet kad dabar del menkniekio nori prasidet - negerai

Beje, nervai tokie gal per krauja persiduoda... Mano mama irgi visada buvo tokia nervuota, gal ne tokias PA, bet turejo ir depresija, ir laikina depersonalizacija, ir itampa, ir baime be reikalo... Viska tai maciau nuo mazens - ji daznai buvo kazkuo nepatenkinta, blogos nuotaikos, nervinga, stesuota. Man tada tas atrodydavo labai kvaila - kai mama nemiegodavo iki paryciu, atsibusdavo su jausmu kad dusta, kad sirdis sustoja ir pan. Dabar turiu daug is to ir dar daugiau

Irgi noriu kaip ir tu surast kazkokia vidine pusiausvyra, harmonija, matyt tik geri, bet kitiems gera, dziaugtis kiekviena akimirka, sypsotis ir but laiminga. Turi nemazai patirties, nors ir sakai, kad tik kelio pradzioje. Labai butu faina aktyviau dalintis informacija, ka paskaityt, ka paziuret, nuo ko pradet ir pan. Labai labai noriu tiketis, kas is tikruju esu sveika, tik nerviukai viska gadina. 100% jauciu niekas man neduos O kaip suprast viduj, priimt kaip tiesa, kad esu sveika? Kaip sakiau, pvz., pas mane siandien vel geltonokos akys, liezuvis su nuosedom, bet as neinu pas gydytoja, nes teoriskai netureciau sirgt. Kaip suprast, kad darau viska teisingai? Ar nervai gali sukelt realiai visus tuos simptomus, kuriuos jauciu jau puse metu?

Na manau ne veltui yra sakoma, kad "Visos ligos nuo nervų"

Vienoje knygoje skaičiau, kad stresuodamas, pykdamas, jausdamas baimes ir kitas neigiamas emocijas žmogaus smegenys išskiria tokias nuodingas medžiagas, kurios prilygsta gyvatės įkandimui... Tai tik įsivaizduokite, kaip žmogus gali pats save nuodyti ir naikinti...

O dėl informacijos dalinimosi, manau kiekviena gali dėti kažkokius straipsnius čia, rekomenduoti knygas ir pan., gal ir kitoms bus nauda, gal padės į gyvenimą žiūrėti kitaip...

gryda, smagu, kad pailsėjai ir atitrūkai nuo kasdienybės ir buities

Gryda kaip fainai tokios atostogos
Aš šiuo metu pradėjau skaityti http://www.mijalba.com/knyga.php?knygosid=49 tikrai gera knyga. Gydytoja rekomendavo. Bet po sesijos vel viska is naujo pradesiu skaityti .Knygos padeda. Reikia ir to spyrio i uzpakali, ir kartais pikta jau man kaip as ar kiti saves gaili. reik eiti kaip gyd. sako is paskutiniu jegu ,nemirsi nieko neatsitiks, tik reik nustoti saves gaileti. Ir as pykstu vat ant tokiu zmoniu ,ant saves tame tarpe jeigu taipp darau o kodel nezinau jau kokie 6 metai

QUOTE(Arletė @ 2010 05 14, 09:24)

Gryda kaip fainai tokios atostogos   
Aš šiuo metu pradėjau skaityti http://www.mijalba.com/knyga.php?knygosid=49 tikrai gera knyga. Gydytoja rekomendavo. Bet po sesijos vel viska is naujo pradesiu skaityti .Knygos padeda. Reikia ir to spyrio i uzpakali, ir kartais pikta jau man kaip as ar kiti saves gaili. reik eiti kaip gyd. sako is paskutiniu jegu ,nemirsi nieko neatsitiks, tik reik nustoti saves gaileti. Ir as pykstu vat ant tokiu zmoniu ,ant saves tame tarpe jeigu taipp darau o kodel nezinau jau kokie 6 metai 

Apie šią knygą girdėjau tik gerus atsiliepimus

O čia šiaip, pasiskaitymui, iš kito forumo pertempiu http://www.visokybes.com/wiki/1332/2263_L...._PIRMAS_SKYRIUS

ačiū už nuoroda bėgu skaityti

Gryda, dziugu, kad istrukai atostogu kol Lietuvoj lietus lyja Labai megstu siluma, saule, jura, taigi manau tu ten fainiai pailsejei ir grizai kupina nauju ispudziu. Papasakok kur buvai, ka matei. As Turkijoj niekad nebuvus, sese buvo pasakojo. As labiau centrine ir vakaru Europa megstu: Kroatija, Graikija, Juodkalnija, Italija. Vidurzemio jura - jega!

Super, kad lektuve neistiko PA. As siaip visada bijojau lektuvu, nors du kart skridau, bet daugiau nenoriu, baisu man kazkaip. Tai dabar su tokiais nervais jauciu tikrai PA istiktu O prie Vilniaus jis visada ant vieno sono gulasi ir skrenda aplink viraze, laukia kol nutupt leis. As irgi toki atveji turejau, dar sedejau paciam paciam gale, visu veidai buvo isgascio pilni, o as meldziausi ir greitai bele ka pasakojau, aiskinau, kad tik kalbet, kalbet... Kai nutupem norejosi buciuot zeme

O per ta laika pacioj Turkijoj kaip jauteisi? Niekas neskaudejo, kaip klimato pasikeitima pernesiai, ar neistikdavo PA ar nerimas? Man kazkaip ir anksciau kokia 3-4 diena buvimo toli nuo namu prasideda kazkoks nerimas, baime nuo supratimo, kad iki namutaip toli (lektuvu skrist 3 val.), kad esu cia nesaugi, o kas jei man kas atsitiks, sunegaluosiu ar mirsiu. Kvailos mintis ir dazniausiai praeidavo per 1-2 dienas. Kaip reaguociau dabar, nezinau... o noriu sia vasara irgi prie Vidurzemio juros, tai kazkaip reikia iki vasaros pabaigos susitvarkyt su nervais...

Pasiskaiciau... Nu labai idomu, labai faina, ir labai lengva ir logiska iseina. Bet tu nuostatu man dazniausiai pakanka tik keliom valandom. Labai sunku visa ta sau pritaikyt, kaip pavyzdziui, sedi namuose ir pradeda nerealiai svaigti galva, bumc i galva ir kambaris pradeda suktis kaip ant tokiu ilgu supiniu, kur jei vienas krastas pakyla, kitas nusileidzia, ir atvirksciai. Tuo metu labai sunku sau pasakyt - viskas gerai, nekreipk demesio, atsistojam ir einam kur reikia tarsi nieko nebutu. Arba kai eini gatve ir akyse juoda juoda, jautiesi girta, nesa is sono i sona smarkiai, galva skauda, sukasi, akis spaudzia ir sakyt sau - viskas gerai, tyrimu nedarysiu, niekuo sirgt netureciau, as laikysiuos savo galios, puikiai jauciuos.

O kaip tu tokiose situacijose naudoji perskaitytas ismintis?
Papildyta:



Reiks pasidometi sia knyga. O ar jau islesta antra knyga? - "Antroje knygoje pateiktas ligų sąrašas ir išvardintos galimos jų atsiradimo priežastys. Ji padės jums atrasti savo kančių priežastis ir jas pašalinti pasąmoninio programavimo metodu."

Nelabai supratau ant ko piksti jau 6 metai? O siaip, Artele, sakei kad geri homeopatinius vaistus ir jie padeda. Ar tikrai padeda, ar irgi kaip ir as bandai griebtis visu imanomu budu: homeopatija, gydytojai, knygos, forumai, straipsniai (man dar aisku prisideda psihoterapeutai, kraujo ir kiti tyrimai). O siekis vienas - sugrazint gyvenimo kokybe ir dziaugsma.

Labas
L@pke, ir man iš pradžių buvo neramu, kad aš toli nuo namų ir jei man kas nutiks, nežinosim, ką daryt, kad ten daktarai niekam tikę ir pan. Bet paskui nusprendžiau nusiramint ir atsipalaiduot, džiaugtis atostogomis. Ir atsidaviau likomo valiaia - kas bus tas bus Be to, turėjom sveikatos draudimą, tai buvo visai ramu. kaip jau minėjau, išgėriau pusę xanax 0,25 mg prieš įlipiant į lėktuvą, kai skridom Į Turkiją ir dar ketvirtuką, kai važiavom į ekskursiją visą dieną, biuvo karšta, autikas buvo su labai menka kondicionavimo sistema (turkai melagiai, žadėjo komdisionierius), o man - iškart oro trūkumas ir bloga. Tai išgėriau tą ketvirtuką, pasnaudžiau ir toliau jau visą dieną jaučiausi gerai.
O važaivom tada į Myrą-Kekovą, tai senpvės romėnų Likijos žemė, ten daug tų romenų pastatų išlikę, amfiteatras, namai kalnuose. Gražu. Aplink auga apelsinmedžiai, citrinmedžiai, kažkokie medžiai, žydyntys įvairių spalvų žiedais - labai gražu. paskui plaukėm jachta į nuskendusį miestą, tiksliau jo griuvėsių pažiūrėt Irgi labai gražu. O jachtą kurį laiką lydėjo delfinai Įspūdingas vaizdas. Apskritai Turkija graži šalis, kalnai, palmės, kaktusai (jų nėra daug), žiedų įvairovė ir t.t. Tik turkai apgavikai Ir kainas labai užsikėlę. Karšta ten jau dabar darosi, per tas 7 dienas, kai buvom, palijo truputį tik vieną pusdienį, kitom dienom buvo karšta.

Ai, dar klausei, ar man niekas neskaudėjo.Man apskritai nekas neskauda. Nu būna, kad galva suduria, ar nugara kartais - bet aš nekreipiu dėmesio ir viskas. Juk buvau pas gydytojus neseniai (po kelių metų pertraukos), darė echoskopą, viskas gerai, ginekologiškai tyriausi - viskas idealu, kraujas irgi jau pagerėjo (buvo hemoglobinas 79, dabar 122) - nematau, dėl ko nervintis. Būna, kad širdis pasidaužo (čia tachikardija, dažnas nerimus lydintis simptomas), tai įkalu valerijono ir viskas tuom praeina. O tu irgi mažiau galvok, kad tu sergi kažkuo. Skaičiau, kad pergyveni dėl akių ar liežuvio - jei neskauda niekas (kepenys, pilvas) - tai ir nesuk galvos. Juk esi ištrita ne kartą, viskas tau gerai. Čia tavo nervai tave erzina O tu nepasiduok. Sakyk sau - aš rami, aš sveika, man viskas gerai. Kalbėk kaip maldą - padės.

L@pke, gryda teisi, juk tiek tyrimų pasidarius esi, čia tikrai viskas tik nuo nervinės būsenos... Tuo labiau, kad ne taip paprasta iš to išsikapstyti, per dieną "n" kartų gali būti tų kritimų, na bet kažkaip reik atsiriboti nuo visko, vieno recepto nėra manau, kiekvienas žmogus turi surasti savąjį... Kad ir būna tų negerumų, bet jiems praėjus kažkaip stengtis nebegalvoti kas buvo, nelaukti su baime, kad vėl bus, na tiesiog pradžioje gal dirbtinai reik kreipti mintis kita linkme... Nes kas tau vyksta dabar, tai ne per kelias dienas ar savaites pasidarė, tai tarsi atoveiksmis to, kas diena iš dienos tave kankina...

Gridute, labai idomiai pasakoji. taip megstu keliaut, kad neisivaizduoji! Per 3 metus aplankiau 18 saliu! Tai kai kas apie keliones pasakoja galiu klausytis istisas valandas Labai faina, kai atostogas zmones praleidzia ne tik papludimy guledami, bet pamatydami krasta, susipazindami su vietiniais gyventojais, pesciom pasivaikscioje, viska paciupineje, pamate. As tai turiu auksine taisykle (ypac jei vaziuoju ne i pazintine kelione su gidu) - surandu daug daug info apie miestus ir salis pro kurias vaziuojam ir i kurias vaziuojam, istorija, legendas, anektodus ju ir apie juos, idomius faktus. vienu zodziu iseina apie 150 A4 formato puslapiu, o kadangi keliaujam masina, tai kol vaziuojam as garsiai skaitau - taip kelias greiciau praeina, idomiai, galima padiskutuot, o ir atvazeve i kazkoki miesta jau daug daug apie ji zinom.

Jezau, kaip noreciau pamatyt delfinus! Daug ko macius, bet ju dar ne. Tikiuosi pamatyt. Super!!! Gal turi nuotrauka? Idek

As i Turkija del to ir nevaziuoju, kad sese pasakojo apie arabu savotiska charakteri, be to dabar ten visis vaziuoja, ko tik nepaklausi, o man patinka kazkas originalaus, neiprasto. Sese pasakojo, kad Tukrkijoj vaiksciuojant po miesta vienas sulciu pardavejas juos pakviete, pasiule nusifotografuot, tada daug mielai snekuciavosi, pasiule sulciu, sumaisytu is dvieju - puse apelsinu, puse greifruktu. O po to pasake moket, ir dar kadangi apelsinu stikline kainuoja 3$, o greifruktu 4$, tai tipo jie turi uz sumaisyta stikline sumoket 7$ O kai atsisake moket, pradejo rekt per visa kvartala, kad jie sukciai, vagiai ir pan. As turbut susinervinciau, jausciau sugadintas atostogas. Po tokiu pasakojimu kai patys nuvaziavom i Kreta ir nusipirkus pripuciama ciuzini mums pasiule ji pripust, mane kad irgi reikalaus po to sumoket. Ne! Graikai pripute, dar nemokamai pavaisino sultim ir dave su savim saldainiu Turiu svajone kada nuvaziuot masina i Ispanija. Toloka... bet isivaizduojat kaip idomu!

Grida, turi nerealu isiskalbejimo galia ir vidine jega. As klausiau gydytojos ir ji pasake kad tikrai puses xanax tabletes poveikis neturetu but junciamas net man 50 kg svorio merginai, apie ketvirti net nekalbu ir pasake kad tai faktiskai neimanoma. taigi, tais atvejais Turkijoj pati sau isikalbejai bloga savijauta ir pati atsipalaidavai, ne vaistu deka Reiskias gali!

Na, papasakok dar ka nors: kokiam viesbuty gyvenot, ka skanaus prisivalgei, paragavai, ka dar pamatei...

Liepa, nu is dalies tu teisi, jau tiek visokiu tyrimu pridarius, kad jei gal kas ir butu reiksmingo, tai nors vienas rodiklis ka nors parodytu. Net jei nesuranda to ka reikia, vis gi liga nors ir prisededanti, visvien daug kur atsispindi, ne tik is kazkokio specialaus ipatingo tyrimo, kurio dar nesu padarius. Na, pabadysiu kol kas taip - tikesiu kiekviena sekunde tuo, kad man gerai, net jei tipo blogai jaucios sakysiu sau - ooo kaip cia gali but, visa diena gerai jauciuos. na jau kazkas bus! O jei draugai klaus kaip sekasi, atsakysiu neziurint i tai kaip jauciuos - PUIKIAI! is su sypsena. Gal iseis apgaut mano mintis ir itikint jas kad esu sveika! Nes irodita, kai neturi nuotaikos, reikia per jega nusisipsot, veido raumenis prisimena kaip jauteisi daznaiusiai kai tokioj padety buvo raumenys (laiminga, dziaugsminga, geros nuotaikos) ir apgauti smegenys pradeda siust signalus kad issiskirtu laimes hormonas. tad jei nori pakelt nuotaika sau, per jega sipsokis ir greit nosesis sypsotis jau naturaliai Pabandysim

čia toje pačioje knygoje skaitosi jos dvi ,durnai taip ale ka gerai kaip yra
Gydausi himeopatija, padeda,nevisada ,ne is karto ,bet ,bet as patenkinta ja. Ir tu homeopatija gydaisi ? kaip tau? knygos gerai ,forumai irgi gerai , bet tik as kartais susinervuoju kitu bedas skaitydama gydytoju man nereikia zinau kad tai nuo nervu ,tyrimus pasidarau susimokejusi ir homeopate psichologai ,psichoterapiautai man irgi nepadejo kazkada. Niekas kitas man taip nepades kaip as pati sau kas kart prisigalvoju veiklos, kad buciau uzimta, kad tureciau kuo dometis ,pomegiai ,pramogos, darbai uzsemimai ,be veiklos nei is vietos kitaip uzsidepresuociau . O vat pries kelis metus is lovos neislindau ir geriau chemija


ir aš nekreipiu dėmesio ,tik kartais issiskauda labiau .
Hemoglobinas tavo dabar geras labai sakyciau ,mano tai koks 78 bus , bet nieko kaip nors ,ir tas su laiku susitvarkys. as ir valerijonu ikalu lasu kaip man negerai buna ,padeda ir puikiai zinau pati kad visos mano ligos ( beveik) nuo nervu, ir jeigu kas kita ikalu valerijonu viskas praeina ,arba apmazeje.

Idomiai kazkaip ta hemoglobina vertinat. Pas mane 14, bet normos ribos pazimetos (12 - 14.5) Tai jei verst i jusu skale kiek iseina?

Trombocitu tik pas mane daznai per mazai, maziau normos ribu, bet lygtais nieko nereiskia. Kalis 3.94 (3.5 - 5.3), lygtais gyditojai nori kad pas zmones butu apie 4.5... Mg 0.84 (0.7 - 1.05) gal irgi vertetu pagert... Fe 24.43 (6.6 - 26), tai vos ne perdaug, kai permazai tai rodos mazakraujiste?

šitoj srityje iš manęs žnių o. Gavus atsakymų lapelį būna parasyta pvz hemoglobinas 98 ,regis taip susimasčiau dabar man ji rasta tik ziemos pabaigoje
Papildyta:
Vat čia šiek tiek apie mažakraujystę http://www.supermama.lt/forumas/http://www.supermama.lt/forumas/index.php?showtopic=136

Na, as tai mazakraujistes neturiu - hemoglobinas geras ir gelezies vos ne perdaug. O tai mazakraujistes rodykliai. bet idomu kodel pas jus hemoglobino skale kitokia Ir kiek pagal jusu turiu as

keliu klausima Lopkei i pavirsiu gal nematei

Sveikutes, nu mano sesei akys buvo nuo alkoholio tiksliau po gero tuso akys geltonos, tyre kepenis - viskas ok

Artele, gidziausi as homeopatija is pradziu arbatom, valerjonu, po to sedatif, magniu B6, jonazole, dar kazkokiom zolem, bet poveikis labiau buvo nuo tikejimo kad pades. Pasidarydavo geriau keliom dienom - savaitei, o po to viskas grizdavo i pradine padeti. Chemija nelabai megstu irgi, bet dabar geriu lengviausius antidepresantus, ne nuo depresijos, bet nuo generalizuoto nerimo sutrikimo. gydytoja israse dar vienus vaistus kaip tik nuo to generalizuoto nerimo, bet as kol kas ju negeriu, noriu pati susitvarkyt, nes kas bus, jei as 24 pradesiu taip tabletes saujom ryt? Kas bus kai man 50 sukaks? Na vat ir kalbuosi cia forume, nusipirkau knyga, reikia pradet skaityt, tavaja irgi suradau Baltuju lanku knigyne, perskaitysiu. tu ja beje jau visa perskaitei ir skaitai is naujo? Rodos gera knyga

Apie kokia knyga snekat? the secret ?

Na, as negeriau tikrai jau puse metu del antidepresantu maksimum 2-3 kart per menesi isgeriu 100 ml vyno.

Del hemoglobino jauciu zinot kur reikalas, pas jus vertinimas gramu/litre kraujo, o pas mane gramas/decelitre kraujo (decelitras = 100ml, o litras = 1000 ml). Tai ka, iseina pas mane hemoglobinas 140? Ar neteisingai paskaiciavau?
Papildyta:



Apie sita

mano hemoglobinas tai 144
Papildyta:
turiu ta knyga, as ja jau perskaiciusi, ten pagrinde yra ligu priezastys analizuojamos :

Bet kaip suprantu nejai pas homeopata ir netyre ten taves jis ane? as eina pas homeopate kas puse metu darausi tyrimus ir paskire vaistukus .Bandau tiketi, nes sako tikejimas didziausias vaistas
nevisa ir dabar dar neskaitau ,pirmoj eileje mokslai

Tema uždaryta pasiekus maksimalų leidžiamą puslapių skaičių.