Kiek 100g raffaello saldainiu yra kcal?

Dekui uz atsakyma.

Gal reikėtų į etiketę pažiūrėti? dietologas neprivalo žinoti, kiek kcal turi Raudona aguona, kiek- Auksinis fazanas, kiek- Miglė ar kitas saldainis(tas pats Rafaelo)... Visi panašiai, juk sudėtis ne tiek daug skiriasi...

pasiziurejus i etikete energetines siu saldainiu vertes parasytos nerasime
O dietologas nors ir neprivalo, bet dazniausiai bet zino vidutiniska tokiu produktu verte
Ir nereikia cia pykti

Ne, nu bet ir paklausimai Tai ką tai dietologei dabar daryt, bėgt į parduotuvę ir skaičiuot? Gi nusipirk pakuotę, kur 3 saldainiai, pasižiūrėk, kiek ten gramų, ir susiskaičiuok O jei nemoki, tai jau geriau į kokį matematiką kreipkis

Sakai, nerasi? Rasi, jei paieškosi. Kažkada, kai aktualu buvo, buvau radus, teip vat

Va, atradau - vienas - 65 kcal. Tiems, kas skaičiuot nemoka

as nemanau kad dietolai begioja i parduotuves ir etiketes ziurineja....

Manau 1 raffaello turi>65kcal. tai yra labai kaloringi saldainiai, vidurkis sokoladiniu saldainiu kaloringumo jiems yra per mazas.

Išvada- apeiti rafaelus ratu
Visus kitus saldainius irgi ignoruoti
Nors aš jų draugijos neatsisakau

blogos isvados Taip save kamuosi.
Saldumynu negalima atsisakyti, reik tik moketi ju suvartojama kieki kontroliuot

Aš ir neatsisakau viską galima valgyti, tik negalima visko suvalgyti- su saiku draugauti kasdien
Sportas 5k. per savaitę- ir koks saldainukas išprakaituojamas dar ant dviratuko apšylant. Ir kalorijas nebe taip skrupulingai skaičiuoju ir nuotaika

super
Su tokiu mastymu tikriausiai "atsidedantys riebaliukai" net nesiartina prie taves
Puikus mastymas - svarbu saikingumas ir ivairumas!

Treniruotės jau yra daugiau nei tik kcal deginimas... Tai suteikė aktyvumo, energijos, sustiprėjau. ir kai nusidedu tuo, kas lyg nedera su sveiku gyvenimo būdu, žinau, kad nubausiu save. Bet bausmė bus truputį ilgiau užtrukti salėje, svarbu nepiktnaudžiauti "nuodėmėm" su daug beverčių kcal.
nebijok rafaelo, tik pajudėk po jo- muziką garsiau, kojas aukščiau ir viskas bus ok

100gr Raffaello yra: 600kcal; baltymu 9,7g; riebalu 46,6g; angliavandeniu 35,4g
SKANAUS!!!

O siaip vienas rutuliukas apie 10gr sveria, tai 60kcal...

ACIU!
Valgysiu juos ramiai , nes vienas tik 8.8g sveria. Vakar nubegau i parduotuve ir nusipirkau. 150g dezuteje ju yra 17vnt. Taigi dar tiksliau 1 raffaelo sald.kaloringumas= 53kcal.

Viskas teisiningai, 100 g Rafaelo turi 623 kcal. Kadangi jie labai lengvuciai, vieno saldainio energinė vertė gaunama pakankamai maža.
Deja, neapsigaukite. Energija gaunama riebalų ir paprastųjų angliavandenių sąskaita, kas reiškia, kad kalorijų perteklius virsta riebaliukais. Nepadauginkit