Jau trecia savaite rytais darau pilateso pratimus, nes labai noriu sutvirtinti pilvo raumenis. Bent jau man atrodo, kad padeda 
Prisiminiau paskaiciusi ir Jillian, tai ryt reikes is ryto pilates, o po pietu Jillian. Ar jus jauciate sportuodamos namuose, kad kunas keiciasi? 
Nezinau kodel, bet vienas is paskutiniu pratimu (kur itupstai i sona ir svareliu kelimas i akiu lygi) man ziauriai sunkus, nors rankos tikrai nera silpnos 
Jau trecia savaite rytais darau pilateso pratimus, nes labai noriu sutvirtinti pilvo raumenis. Bent jau man atrodo, kad padeda Prisiminiau paskaiciusi ir Jillian, tai ryt reikes is ryto pilates, o po pietu Jillian. Ar jus jauciate sportuodamos namuose, kad kunas keiciasi? 
sportuojant namuose,galima tobulint kuno linijas man asmeniskai per 13 dienu labai sutvirtejo raumenys ir pagrazejo ranku bei koju linijos 
as is vis nesu sportavusi,tik mokyklos laikais per fizinio pamokas 
o ja baigiau pries 5 metus esu truputi prie tinginiu 
bet kai rezultatai matosi,tai nebesinori ir apleisti 
nu jau tiek daug pieno rūgšties prisigamino nu tai va negaliu sportuot, vos pavaikstau
Viską po 2 kg kilnojau, o čia išvis be svorių. Ant galo po 1 kg, bet ir tai ne iki galo ištempdavau
Rankos dreba, nors nieko nuostabaus, ir taip zinojau, kad jos silpnos pas mane Tai dabar sunku rasyti Bet patiko, tik galvoju gal padvigubinti programos laika, po 20 dienu kiekvienam lygiui, tik pirmas 10 dienu lengvesnius daryti, o kitas jau sunkesnius. Tada programa butu 60 dienu. Kaip manot? 
Ar geriau daryti 30 dienu, kaip ir priklauso, o po to ieskoti ka nors kita? 
Rankos dreba, nors nieko nuostabaus, ir taip zinojau, kad jos silpnos pas mane Tai dabar sunku rasyti Bet patiko, tik galvoju gal padvigubinti programos laika, po 20 dienu kiekvienam lygiui, tik pirmas 10 dienu lengvesnius daryti, o kitas jau sunkesnius. Tada programa butu 60 dienu. Kaip manot? Ar geriau daryti 30 dienu, kaip ir priklauso, o po to ieskoti ka nors kita? Žiūrėk kaip tau gaunasi, aš kažkur nuo 5 dienos pradėjau sunkesnius variantus daryt Po Jillian 1 lygio + Turbo Jam 20 min. Beje, rytoj paskutinė diena su 1 lygiu
Po Jillian 1 lygio + Turbo Jam 20 min. Beje, rytoj paskutinė diena su 1 lygiu 
?
