Siuo metu gyvenu ne lietuvoje....Vokietijoje vyksta Weight watcher`iu susitikimai....Buvau nuejusi 2 kartus,ten man dave lentutes ir pasirinkau ,taip vadinama CORE plana...Norejau tiesiog pasiteiraut,ar tai geras budas mesti svoriui?core maisto saraso produktu galima valgyti, be dideliu ribojimu...taciau maisto kurio nera sarase reikia skaiciuot taskus kuriu yra 35t./svaitei...Dazniausiai taskai susinaudoja valgat saldumyus,ar dviguba porcija bulviu ,ryziu ,makaronu.
Svori mesti tikrai reikia ugis -179cm,svoris -96kg.
Aciu
