QUOTE(Clarion Mergyte @ 2011 12 21, 22:55) Kaune geriausia FANKAS, tiek kainos atžvilgiu, tiek profesionalumu, tiek emocijomis  rekomenduoju   Gal galite papasakoti plačiau apie "Fanką"? Kokios treniruotės jums labiausiai patinka? Ar ir į dienos metu vykstančias treniruotes prisirenka labai daug merginų? Gal einate ir į treniruoklius?
Sveikos merginos. Turiu toki klausima jums. Visa gyvenima po truputi(ir po daug
 ) sportavau. Ir dabar labai noreciau pati vesti aerobikos uzsiemimus. Gauciau treneres licencija. noriu paklausti-pasitarti,ar atsirastu norinciu sportuoti mazoje(5-6zmones) grupeje pas mane namuose.butu aerobikos,stepo, veliau gal pole dance(sioje srityje turiu pagrindu,tai reiketu paciai dar pasimokyti). Kai geras oras, galima butu sportuoti lauke, pievuteje.taip pat krosiuka galima lauke pabegioti.Neesu profesionale kol kas,bet ateity zadu mokytis. Veiksmas Vilniaus r. Netoli Biciuliu gyv.Uzsiemimai butu pigesni,nes sales nuomuoti nereiketu.Bet esam nuosalesnej gyvenvietej.Tiesiog nezinau,ar man apsimoka pradeti sita reikala,ar butu norinciu. Gal visos iesko diplominiu profesionalu ir kokiuose "rimtesniuose" klubuose...
QUOTE(Märchen @ 2011 12 22, 00:37) Gal galite papasakoti plačiau apie "Fanką"? Kokios treniruotės jums labiausiai patinka? Ar ir į dienos metu vykstančias treniruotes prisirenka labai daug merginų? Gal einate ir į treniruoklius? http://www.fankas.lt/tvarkarastis-3/lt/ Man asmaniškai labiausiai patinka pas Eriką ir Andžej QUOTE(Clarion Mergyte @ 2012 01 03, 20:56) O man pas Agne, aisku, ten gal pradedantiesiems nelabai tinkamos trefkes, gal kiek per sunkios. Dienos metu zmoniu maziau, bet siaip pats klubas - super 
QUOTE(giedru @ 2011 09 24, 15:58) Sveikos,paneles. Ziuriu tema truputi apmirus, bet gal kas atsilieps  Ieskau, kur galeciau lankyti aerobika. Siaip esu beveik nesportavus, tai noreciau kur nors, kur mazesnes grupes ir daugiau demesio skiriama kiekvienam individualiai. Tiesiog noriu teisingai sportuoti ir mesti svori Gal kas nors zino ka nors Lazdynuose,Karoliniskese,Savanoriu prospekte?.. As irgi ieskau situose rajonuose, tai radau: http://www.supergym.lt/klubas/gym/aerobika/ laisves 82 http://www.egoforte.lt/sporto-klubas-paslaugos/aerobika.html savanoriu 124a QUOTE(Clarion Mergyte @ 2012 01 03, 21:56) Ačiū už nuomonę QUOTE(Ambra* @ 2012 01 04, 12:02) O man pas Agne, aisku, ten gal pradedantiesiems nelabai tinkamos trefkes, gal kiek per sunkios. Dienos metu zmoniu maziau, bet siaip pats klubas - super Bet tvarkaraštyje mačiau, kad Agnė veda ir jėgos treniruotes, tokias kaip wheel shaping, tai ir ten būtų labai sudėtinga pradedančiajai?  O kaip, pavyzdžiui, aero dance-1? Rašo, kad tinka ir pradedantiesiems, bet kažin kaip iš tikrųjų?
QUOTE(Ambra* @ 2012 01 04, 12:02) O man pas Agne, aisku, ten gal pradedantiesiems nelabai tinkamos trefkes, gal kiek per sunkios. Dienos metu zmoniu maziau, bet siaip pats klubas - super Tikrai negaliu prieštaraut... pas Agnę geros trefkės, po jos antrą treniruotę sunku atlaikyt... duoda kruvio... Papildyta: QUOTE(Märchen @ 2012 01 04, 17:50) Ačiū už nuomonę Bet tvarkaraštyje mačiau, kad Agnė veda ir jėgos treniruotes, tokias kaip wheel shaping, tai ir ten būtų labai sudėtinga pradedančiajai? O kaip, pavyzdžiui, aero dance-1? Rašo, kad tinka ir pradedantiesiems, bet kažin kaip iš tikrųjų? Tai, kad wheel shaping veda tik Erika, bent jau kiek žinau, nebent pasikeitė kažkas... Manau, eik į visas pabandysi ir atsirinksi... na tarkim man atrodo, kad pas Agnę- pirmadienį functional training, lengviau, nei pas ją trečdienį Active fitnese... o pas Eriką wheel shapingas ir pilvo presas lengviau, nei body fitnes pas ją... Bet kaip minėjau eik į visas ir atsirinksi kas tau labiausiai tinka ir patinka... Naujokus kantriai priima 
Turiu klausimą, kuo skiriasi funkcinė aerobika nuo kitų jos rūšių?
Funkcinė treniruotė - intensyvi jėgos treniruotė, skirta raumenų balansui bei sąnarių stabilumui gerinti, traumų rizikai mažinti, todėl ji tinka įvairaus fizinio pasirengimo lankytojams, norintiems tobulėti.
Sveikos,
As jau po visu komandiruociu grizau, vakar siek tiek lanka pasukau. Neziuriu as i minutes, suku, kol jau visai kristi pradeda, matyt pavargstu. Kazkokiu pokyciu tai nematau visai, bet siaip smagu
QUOTE(Clarion Mergyte @ 2012 01 04, 21:04) Tai, kad wheel shaping veda tik Erika, bent jau kiek žinau, nebent pasikeitė kažkas... Manau, eik į visas pabandysi ir atsirinksi... na tarkim man atrodo, kad pas Agnę- pirmadienį functional training, lengviau, nei pas ją trečdienį Active fitnese... o pas Eriką wheel shapingas ir pilvo presas lengviau, nei body fitnes pas ją... Bet kaip minėjau eik į visas ir atsirinksi kas tau labiausiai tinka ir patinka... Naujokus kantriai priima Oi, sumaišiau su active fitness O kas per treniruotė functional training? Ji, kaip suprantu, nechoreografinė?
sveiki,
gal kas nors lankiesi cia http://www.lvjc.lt/index.php?page=sveikati...p;paslauga=1734 ? kokie atsiliepimai apie step aerobika?
Gal būtų kokių atsiliepimų apie AEROBIKĄ PAGAL JANE FOND METODIKĄ šokių studijoje Magnolija ?
QUOTE(aistuliaa @ 2012 01 23, 12:54) Gal būtų kokių atsiliepimų apie AEROBIKĄ PAGAL JANE FOND METODIKĄ šokių studijoje Magnolija ? JANE FOND METODIKĄ kažkaip stipriai paseno  ir pati JANE FOND žiūriu i jogos praktikos puse http://www.youtube.com/watch?v=-jrXuxgKOQM
QUOTE(aistuliaa @ 2012 01 23, 11:54) Gal būtų kokių atsiliepimų apie AEROBIKĄ PAGAL JANE FOND METODIKĄ šokių studijoje Magnolija ? Jus tiktai paziurekit cia ne aerobika cia šeipingas, daugiau nei puse pratimu negalima naudoti tokiu greitu tempu  kur ziuri aerobikos asociacija?http://www.youtube.com/watch?v=GJx0r2R0To8 
QUOTE(marianela @ 2012 02 29, 17:33) Jus tiktai paziurekit cia ne aerobika cia šeipingas, daugiau nei puse pratimu negalima naudoti tokiu greitu tempu kur ziuri aerobikos asociacija?http://www.youtube.com/watch?v=GJx0r2R0To8 Kaip galima pavadinti šita nesamonė AEROBIKA 
QUOTE(Märchen @ 2012 01 06, 13:45) Oi, sumaišiau su active fitness O kas per treniruotė functional training? Ji, kaip suprantu, nechoreografinė?Functional training - Funkcinė treniruotė Šiek tiek virš jūsų žinutės buvo paaiškinimas kas tai per treniruotė Gali būti choreografinė ir nechoreografinė.
QUOTE(Märchen @ 2012 01 04, 15:50) Ačiū už nuomonę Bet tvarkaraštyje mačiau, kad Agnė veda ir jėgos treniruotes, tokias kaip wheel shaping, tai ir ten būtų labai sudėtinga pradedančiajai? O kaip, pavyzdžiui, aero dance-1? Rašo, kad tinka ir pradedantiesiems, bet kažin kaip iš tikrųjų? Esme ko tu nori, jei nori svori mest tai patariu eit pas Agne arba Asta... kruvio daug, pradedantiesiems sunkoka, bet isivaziuoji po keliu kartu jei nori jegos ir svori didint , stangrint geriausia pas Andzej.. siaip nezinau, Erika man patinka, bet jos treniruotes tinka vyresnioms moterims, manau jaunesnems patinka intensyviau, labiau kad uzdegtu per treniruote..aisku kas megsta pagulet galima rinktis Erika, ir jos pilvo treniruotes per kurias pilvo vistiek nesumazinsit.. QUOTE(AisteLalala @ 2012 03 17, 10:44) Treniruotės vedamos pagal Tracy Anderson metodą? Kas čia? Dar viena youtubine nesamone su youtubine versija? http://www.youtube.com/watch?v=HK_A-A7PBXc Zmones saugokit savo sveikatą! Įsiterpsiu apie Tracy Anderson. Jei jūsu apie ją nieko nežinojote iki šiol, tai kodėl nesąmonė Amerikoje ji jau puikiai žinoma įžymybių trenerė. Jos pratimai tikrai neiįprasti, bet vien dėl to ji padeda sukurti "long, lean" raumenis (net nežinau kaip lt). Pati namie ne per seniausiai pradėjau sportuoti pagal jos dvd
QUOTE(IDeina @ 2012 03 17, 11:24) Įsiterpsiu apie Tracy Anderson. Jei jūsu apie ją nieko nežinojote iki šiol, tai kodėl nesąmonė Amerikoje ji jau puikiai žinoma įžymybių trenerė. Jos pratimai tikrai neiįprasti, bet vien dėl to ji padeda sukurti "long, lean" raumenis (net nežinau kaip lt). Pati namie ne per seniausiai pradėjau sportuoti pagal jos dvd Susidaro toks įspūdis, kad daro bile ka ir bile kaip. Nelogiski pratimai labai daug enercijos ir staigių judesių, kuriuos atliekant iškyla grėsmė patempti raumenis. Labai panasu i fitneso parodija! http://www.youtube.com/watch?v=ajsAMcC3v40
Merginos, ziuriu internete sporto klubus, esancius centre/senamiestyje ir visi grupinius aerobikos uzsiemimus turi ryte, ~12val ir vakarais. Ieskau kur butu 14-15val. Radau tik Ciurlionio g. esanti Royal club. Gal kuri zino kur aerobika vyktu dienos metu? Gal nebutinai grynai sporto klube...
QUOTE(-chile- @ 2012 04 11, 09:41) Merginos, ziuriu internete sporto klubus, esancius centre/senamiestyje ir visi grupinius aerobikos uzsiemimus turi ryte, ~12val ir vakarais. Ieskau kur butu 14-15val. Radau tik Ciurlionio g. esanti Royal club. Gal kuri zino kur aerobika vyktu dienos metu? Gal nebutinai grynai sporto klube... Pirmadieniais 18h ir trečiadieniais 17h adresu Studentų g. 39. Mėnesinis abonementas (9 užsiėmimai) 45 lt. QUOTE(-chile- @ 2012 04 11, 08:41) Merginos, ziuriu internete sporto klubus, esancius centre/senamiestyje ir visi grupinius aerobikos uzsiemimus turi ryte, ~12val ir vakarais. Ieskau kur butu 14-15val. Radau tik Ciurlionio g. esanti Royal club. Gal kuri zino kur aerobika vyktu dienos metu? Gal nebutinai grynai sporto klube... Aš shaping'e lankau aerobiką, ten vyksta užsiėmimai ir dienos metu ir kaina prieinama ir trenerės fainos
QUOTE(caramelcandy @ 2012 04 16, 20:24) Pirmadieniais 18h ir trečiadieniais 17h adresu Studentų g. 39. Mėnesinis abonementas (9 užsiėmimai) 45 lt. Dekoju, bet ieskau visai juk ne to, senamiiestyje/centre (studentu g., rodo, uz 3km nuo senamiescio), ir diena QUOTE(Pumpum @ 2012 04 16, 21:19) Aš shaping'e lankau aerobiką, ten vyksta užsiėmimai ir dienos metu ir kaina prieinama ir trenerės fainos  lekiu ziureti, aciu! Papildyta: Ir sis ne centre
QUOTE(caramelcandy @ 2012 04 16, 20:24) Pirmadieniais 18h ir trečiadieniais 17h adresu Studentų g. 39. Mėnesinis abonementas (9 užsiėmimai) 45 lt. Čia VPU? Jūs pati lankot? ten ne tik studentės renkasi? O vasarą kaži vyksta užsiėmimai? Tik aš kainas kitas randu: http://www.vpu.lt/ssf/sc/Page.aspx?pageID=5104  Ar čia turit omeny ne vedamas dėstytojos, o kur nuomojasi Karolina? Kaip tada su ja susisiekti?
QUOTE(aistuliaa @ 2012 04 24, 12:16) Čia VPU? Jūs pati lankot? ten ne tik studentės renkasi? O vasarą kaži vyksta užsiėmimai? Tik aš kainas kitas randu: http://www.vpu.lt/ssf/sc/Page.aspx?pageID=5104 Ar čia turit omeny ne vedamas dėstytojos, o kur nuomojasi Karolina? Kaip tada su ja susisiekti? Taip, čia vpu aerobikos salė išsinuomota El. paštas: aerobikavilniuje@gmail.com Dar yra feisbuke: Aerobika Vilniuje Sekmės!
Sveikos
kitose temose nėra atsiliepimų, arba jie šimtmečio senumo, gal čia kas atsilieps... Ar kas lankote Vilniaus šeipingo klubą Kalvarijų g.? Pati ten pradėjau sportuot prieš 15 metų, dabar gal grįžčiau, nes man patogiose vietose tik čia yra treniruotės tinkamu laiku, bet įdomu, kaip ten dabar situacija. Buvau užėjusi, norėjau apsižiūrėt, kituose sportklubiuose paprastai pavedžioja po patalpas, parodo kažką, papasakoja... Čia nesugebėjau išpešt nieko, tik spausdintą grafiką, kurį įbruko į rankas ir davė suprast, kad viso gero , tai nuomonės nesusidariau
QUOTE(caramelcandy @ 2012 04 24, 17:31) Taip, čia vpu aerobikos salė išsinuomota El. paštas: aerobikavilniuje@gmail.com Dar yra feisbuke: Aerobika Vilniuje Sekmės! Ačiū ar daug žmonių grupėj? Gal būtų gera proga man pagaliau pradėt sportuot
QUOTE(aistuliaa @ 2012 04 25, 09:18) Ačiū ar daug žmonių grupėj? Gal būtų gera proga man pagaliau pradėt sportuot Kol kas tik po 4-6 merginas
|