Laba diena.Nezmoniskai megstu guminukus ir dabar skaiciuojant kalorijas man labai aktualu ar galiu ju valgyti neskaiciuodama? (na aisku ne puskilogramiais ar kilogramais) Esu daug kur girdejusi ir skaiciusi,kad ju kalorijos tuscios ir galima neitraukti ju i dienos kaloriju norma.. Ar tiesa? paziurejau specialiai ant pakelio,parasyta apie 330kcl bet 0gramu riebalu.Nezinau kaip elgtis

Nemanau,kad gumunikai be kcal,juk ant pokiuko-330kcal,tai jas ir reikia skaiciuot

Galbut as klystu, bet man rodos, kad negerai darai, manydama, kad vien riebalines kalorijos eina i kuna kazkaip nelogiska truputeli - tuomet uztektu visiem tik atsisakyti riebalu ir butumem makenekes

Kalorijos šiuo atveju, deja, ir yra kalorijos ir nieko daugiau. Jei produktas būtų ne tik kaloringas, bet ir maistingas, tai, be kalorijų, gautum dar ir sotumo jausmą. Saldainiukai yra visai nemaistingi, kita vertus, jei tu juos valgai vietoj (ne po ) pusryčių ar vakarienės, tai sveikatos sau atimsi (nes juose nėra praktiškai jokių medžiagų, naudingų tavo organizmui, o žalingų, beveik garantuoju, kad yra, nors tikslios saldainiukų sudėties ir nežinau), bet svorio gali ir nepriaugint.
Sėkmės ugdant valią (aišku, su tuo persistengt irgi nereikia ).

neperseniausiai as irgi buvau radus straipsniuka zurnale apie si skanesta ir net zaktelejau, perskaicius, kad jis figurai nekenkia(aisku nieko gero ir neduoda), tai kaip yra istiesu

Guminukai tokie skanūs yra ne veltui-gamybos procese įdedami saldūs produktai, gerinantys produkto skonines savybes.
Taigi, tikėtis kad kcal nėra, jei nėra riebalų-neteisinga.

Manau guminukai nėra jau toks blogas produktas. Visgi į jų sudėtų įeina želatina. Kiek žinau želatina turi baltymų. Taigi, guminukai yra net geriau nei karamelianiai saldainiai. Valgyk juos į sveikatą, tik su saiku. Jų maistinės medžiagos yra pasisavinamos organizmo ir gautas kcal reikia įskaičiuoti į dienos kaloražą.

mano draugė mano kad guminukai labai sveikas produktas
ir valgo juos vietoj saldumynų (t.y. čiulpia)

aš irgi neseniai nusipirkau, tai sudėtis mebloga, visokie ekstraktai iš daržovių, želatina
gal geriau nei pyragai, sausainiai?

aš savo sūneliui nuolat siūlau guminukus vietoj tų čiulpiamų karamelių. Gaila tik kad jis nevisa sutinka su tokiais mainais
Papildyta:
Beje, o ar tai tiesa, kad vartojant kasdien daug želatinos turinčius produktus, pakinta kraujo sudėtis - jis tirštėja?

Merginos, aiskintis santykius keliaukit i Paplepejimu skyreli

Trumpas komentaras:
Kraujas nuo zelatinos netirsteja, nuo pektino-irgi. Kaip jau mineta, nuo pektino gali padideti kraujo kresumas, bet jo suvalgyti reikia labai daug.

JJG, siulyciau tiek guminukus, tiek ciulpinukus vaikuciui pakeisti dziovintais vaisiais. Tai bus tikrai sveikiau, nei mineti saldumynai

Miela dietologe,

labai dėkui už ataskymą
Džiovintus vaisius duodavau, bet kai sužinojau, jog jie džiovinimo metu kažkuo apipurškiami (ypač dž.ananasai), tai dabar kai kada jų atsisakau...

Dziovinkite obuolius arba kriauses pati