Reikia numesti pora nereikalingu kilogramu, i sporto sale nueiti saves niekada neprisiverciu todel nusprendziau uzsirasyti i sokiu pamokas. Ka galvojate? Ar tai yra efektingas budas numesti pora kilogramu ir sustangrinti kuna?

Aisku efektinga. Bet aisku priklauso ir nuo sokiu stiliaus bei intensyvumo.
Paziurekit kaip projekte sok su manimi dalyviai nuo treneruociu lieknieja

tikrai priklauso nuo intensyvumo as metus gal 2x savaiteje sokau (klasikiniai, pramoginiai) nieko visiskai nesijaucia, kas del figuros. Macius is megeju kurie po 10 metu soka, ir jau pusiau profesionalai ir yra tokiu tarp ju gerokai apvalesniu na tikrai stambiu nelabai, bet ir ne perkare visi

Jeigu pasirinkti aukšto intensyvumo šokius ir šokti 4-5 kartus į savaitę, manau tikrai galima sulieknėti

Pritariu Ir jei daznai soksi ribosi maisto kieki tai greitai ir numesi kelis kg.

Kažkaip ir aš šokiais susigundžiau... Įdomu, kaip bus su tais lyčnais kilogramais

Va as irgi galvoju i sokiu pamokas uzsirasyt, nes su sporto salem niekaip nesusidraugauju....
Paziurejus Tv projektus tikrai matosi akivaizdus rezultatai kaip zmones po 10 kg numeta, bet kiek zinau jie vos ne kasdien po 4 val ir daugiau repetuoja, tai ko noret...

šokių pamokos gerai, tik reik dar nepamiršti po treniruotės neprisivalgyti vakare

Itariu, kad reikia labai intensyviu treniruociu... O kai nemoki jokiu zingsneliu, tai toks ten ir sportas

na manau, kad sokiai yra labai geras sportas aisku butinai priklauso nuo to kokiame lygyje sokate

Lankiau 3 mėn. 1 kartą per savaitę solo latino - svorio ir figūros atžvilgiu - jokio vizualiai pastebimo progreso, tačiau geros nuotaikos, šokio pradmenų išmokimo ir saviraiškos atžvilgiu - 10 balų

Sveikos, keliu temute i virsu tai ar bus sokanciu nuo rudens?

Sveikos
Noriu visas pakviesti lankyti Pramoginius sokius megejoms Tikrai turesite gerai praleista laika, atgausite prarastas jegas, jausites zvalesnes, padailinsite savo kuno linijas, padailinsite savo grakscia laikysena, pakeisite savi kasdienybe. Jei domina drasiai rasykite man i Az Suteiksiu platesnes informacijos Lauksiu Jusu brangiosios

Sveikos, o as noreciau pakviesti visas mamytes su nesioklem ir kudikiais(nuo 2men-24men) i pramoginiu sokiu pamokas Klaipedoje!!!!!!!!!

Rasykite man AZ arba el.pastu:laurintta@gmail.com

Nieko sau cia ne reklamu puslapis juk! Na, moterys, mieliau paplepekim apie sokius. Kas kur lanko? Kam patinka, nepatinka ir t.t. Koki sokiu stiliu renkates?

Akivaizdus rezultatai Tv projektose daugiau nuo streso! O nuo 4 val sokiu kasdien pradeda skaudeti nugara ir kojas!

tikrai taip stresas daug ka daro.
Bet sokiai tikrai visapusiskai geras ir naudingas dalykas

norėčiau lankyti kokius šokius su savo brangiuoju.
Gal kas lankote? pasidalinkite

Aš lankau Solo latino jau pusantrų metų. Žinokit dėl figūros tai tikrai nieko nepasijuto - jaučiu reikia daugiau negu po valandą 2 kartus per savaitę. Šiaip smagu ir sveika organizmui šiek tiek pajudėti, bet figūros pokyčius tikrai būčiau pajutus, jeigu jie būtų. Gal koks lašinukas ir patapo raumenuku, bet nieko akis badančio

Na, kad nuo sokiu dingtu lasinukas, tai reikia ne siaip sokt, o tiesiog "varyt" ir dar ne po karta ir ne po du savaiteje Tai cia gal daugiau malonumas siuo atveju

Sveikos,
pasigedau issamiu diskusiju apie sokius. Pamaniau, pagooglinsiu apie sokiu mokykla INDANCE (nes ketinu pradet kiek judet teisingu sokio ritmu), bet neradau ne tik, kad apie Vilniaus sokiu mokyklas, bet is vis neradau jokiu tikru diskusiju, tik paciu sokiu mokyklu reklaminiai puslapiai....

Kas turi patyrimo Latino solo sokiuose, o jei dar Vilniuje?
Kur lankot, kokie ispudziai apie jus mokancius trenerisu -mokytojus
Buciau dekinga uz jusu patyrimus ir nuomones siuo klausimu

Va cia tai geras Metų šūkis lasinius i raumenis

Vis ruosiuos pradeti lankyti. Taip norisi

Sokiai labai efektingam pati 3 metus lankiau sporto kluba, bet nusprendziau kazka pakeisti ir pasirinkau hip hopa, ptikekit, 100 kartu geriau ir veiksmingiu, bent jau kuno plastiskumas atsirado
Papildyta:
SUtinku, ptiklauso , kas per sokiai, tarkim labai efektingas yra zummba, hip hopas,
Papildyta:


viskas kas susije su judesiu yra gerai.

Esu lankiusi Strip plastiką Dance Time nieko geriau nesu radusi

Gal žinote kokių šokių mokyklų ar šiaip šokių užsiėmimų Vilniuje Fabijoniškėse ar Šeškinėje? Nieko gero nerandu....