kaip suprantu, man mankštintis negalima, nes nuolat gresia persileidimas, ar jau mėginti daryti kokius nors pratimus?Ar visiškai nesportuojančioms, nesimankštinančioms būtinai būna sunkesnis gimdymas?
Konsultacijoje sakė nedaryti man jokių mankštų, geriausia mankšta, kai geriau jausiuos, vaikščioti, ar to pakaks?
Full Version: mankšta ir nėštumas...
Jei sugalvojote mankštintis tik tapus nėščia,tada tikrai negalima.Jei sportavote anksčiau,tai mankštinkitės tik tada,kai dings gręsiančio persileidimo reiškiniai.Rekomenduočiau akvaaerobiką.Ji gerai ir anksčiau nesportavusioms. Bet dar pasikartosiu-tai galima,kai yra nekomplikuotas nėštumas. |
This is a "lo-fi" version of our main content. To view the full version with more information, formatting and images, please click here.