Mano ugis 1.68m o pavyko tiek numesti tik gelezines valios deka, na ir galbut todel, kad buvo stimulas- artejancios vestuves... Paprasciausiai valgydavau viska bet mazinau porcijas ir sportuodavau 4-5 kartus i savaite po 1.5-2 valandas ir pavyko...
Ir jums linkiu sekmes , nes tai pats geriausias jausmas ir vel pradedi save myleti o jei pati save mylesi tai ir kiti tave myles, tuo net neabejoju
Papildyta:


Nicole Richi del savo sveikatos besikudinant buvo patekusi i ligonine, kazkuriame zurnale buvo isspausdinta jos nuotrauka su bikini, tai atrode svelniai tariant pasislykstejamai, vieni kaulai ir nudribusi skura ir pageltus oda Nesuprantu kas cia grazaus

as noreciau turet tokia figura, kad budama viena namie, islipus is lovos, ar isejus is karsto duso, nuoga slampinedama po kambarius, vis stabtelciau ties veidrodziu pasigrozet savimi....
ech....

Na vienu momentu ji tikrai buvo persistengus, bet pastaruoju metu ji priaugo kelis kg ir man atrodo tikrai liuks

mano idealas - Katerina Zeta Džons

http://www.rususa.com/photo/gallery.asp-ga...d-202-page-full

Ji labai moteriška ir ne per liesa.

O as svajoju apie ta laika kuris turbut niekada ir neateis kai buciau be riebaliuku Niekada gyvenime nesu patyrus to jausmo. O taip noretusi... Vis ant kokios talijos, pilvo, nugaros jie prilipe..
Papildyta:
Kaip jums as tokia? ciotka ania?

Labai ciotka tik sakyciau kad tarpas tarp koju siek tiek per didelis

o as vis dar 72 sveriu.
kokiu budu numetei tiek?
gal yra kokia nauja vestuviu dieta?
reiks ir man pabandyt
gal pades...

Dar karta pasikartosiu: jokios dietos, tik valgiau zymiai maziau galima sakyti puse tiek kiek anksciau, nes anksciau kimsdavau viska kas po ranka papuldavo o ypac saldumynus, na ir zinoma sportavau daug, treneris sudare programa, ir tikrai pastebejau kad nukritus riebalams pradejo rysketi raumenukai, nors man dar ir labai toli iki mano norimos firguros, bet as patenkinta tuom ka pasiekiau siai dienai
Sekmes

Vieno graziausiu kunu savininke ir mano mylima fitneso sportininke Monica Brant.

http://www.youtube.com/watch?v=a9TG67WhpII

nuostabi figura pritariu
man nepatinga isgverusios
nezinau, juokingai skamba kai 175 sveria 56 ir dar jauciasi per stora
mano figura psikeite po vaiko, tai kai su 173 sveriau 58 visi mano kaulai virsutinej dali sviete ir tik su liemenuku vietoj papu atsiprasant buvo sonkauliai ant sikniuko tai pats tas, bet virsus kraupus
dabar apsipenejau, tai jau jauciuosi nekaip jau skaitineju ka cia nuveikt, kad atsikratyt 2-3 kg, nes maciau svarstyklese 62 su kapeikom tai vat 60 butu pats tas

O man labai gražu sportiškos figūros..

Pas mane pečiai siauri, krūtinė nedidelė, o klubai platūs O man taip gražu kai pas merginą platūs pečiai, rankos su nedideliais raumenukais, siauri klubai ir rieeestas rieeestas užpakaliukas Tokia figūra man seksualiausia
O pas mane atvirkščiai

Labai įdomu ar sportuojant ir prisižiūrint maistą būtų galima šiek tiek pakeist proporcijas link mano idealo?

Labutis

O as zinau kokia noriu buti, nes pries 3-4 metus tokia ir buvau -10 kg lieknesne ir labai seksualiu zvilgsniu
Dabar liko žvilgsnis

svajoju apie figura, kuria turejau pries pastojant.Ji buvo ideali

mano idealas yra Beyonce kas geriausia,kad mano figura yra i jos panasi. Ypac uzpakaliukas

man tai super kai klubai yra,uzpakaliukas apvalus ir atsikises ir vidutinio dydzio krutine

Mano idealas Caty,nors jai jau virs 40,atrodo super gerai.Ir siaip nereali aktore ir moteris.

tikrai labai grazi aktore

Ji taip pat organizavo viena projekta-laida su ivairiais pratimais ir kartu sporto prekiu tinklo reklama
Siaip kiek zinau Caty rytais begioja,daro pratimus pilvui,rankoms,kojoms.
Ir jos laikysena labai grazi.

kodel daugiau niekas nepasidalina savo svajonemis apie figura? gal taip butu imanoma greiciau siekti norimu rezultatu?

Pasiziurejau video su Katy,tai taip mane ikvepe daryti visokius pratimus,valanda kojas kilnojau,sukiojau ir visaip kitaip -ojau Faina Tik dabar raumenis skauda

tiesa pasakius mane irgi ikvepia panasus dalykai,skatina siekti ir tobulinti savo kuna

o as svajoju apie tokia figura kaip j.Lopez... man grazu kai figura moters moteriska, kai yra ir siknute ir papai nestora, bet ir ne kaip 15m mergaites ... jau sekmingai baigiu nusidziovint nereikalingus lasinius(ugis168, buvo72kg dabar jau 63 aciu dievui ) tiek kad krutine reiks kazkada ateity pasidaryt chirurgu pagalba, nes is jos nieko neliko ir po nestumo ir po siokio tokio zindymo , o ir siaip ner ka cia slept, kad niekad ji nebuvo putli, atsikisus ir kerinti

o man iki svajoniu figuros truksta 5 - 7 kg. nu tada as buciau toookia laiminga. aisku cia ne svajuko drambliones, dedu pastangu: sveikai maitinuosi, sportas,papildai, kartais masazas ir t.t. bet nekrenta nors tu ka uzsikonservavau bet kartasi taip nervas ima, ypac kai aplinkui visi viska valgo ir...liekni, grazus.
man ir J.Lo figura grazi visko tiek ,kiek reikia

Man graži Shakiros figūrytė

http://www.xornal.com/images/fotos/20070114230252shakira.jpg
http://i5.photobucket.com/albums/y183/Sophie832/Shakira.jpg

Visai nieko ir J. Lopez

http://tbn0.google.com/images?q=tbn:t9TfoY...cket.com/albums


Papildyta:
Dar pamiršau Zeta Jones.

Na, mano idealas yra Shakira. Nes ir pagal ūgį, ir pagal sudėjimą esu į ją panaši. Šiaip ir J.Lopez figūra nereali.

Bet man dar kalnus versti.........

man kas jei duotu puse Ingos Neverauskaites raumenu,neatsisakyciau

http://www.2-bodybuilding.com/2006/08/22/i...erauskaite.html

Ar tau Inga kiek ne per raumeninga?

Pasižiūrėjau, kaip ta Inga atrodo. Man asmeniškai visko pas ją per daug

taigi parasiau kad tik puses jos raumenu noreciau.
o siaip geriau raumeninga negu su celiulitu

Siuo metu,man graziausios figuros savininke,Eva Longoria

O man labai grazios Carmen Electros ir Demi Moore figuros (nemoku idet foto)
Gal kuri atsimenat to kino pavadinima, kur ji karininke vaidino?

O stai cia keli Glorios Trevi seni klipukai. Panasaus ir as sudejimo, tik dar daug darbo reiktu ideti, kad taip atrodyciau

Mane visada sie klipukai ikvepia sportuoti, sveikai gyventi.. Gal ir jums pades

http://www.youtube.com/watch?v=Hcouz4vmdGo...ted&search=
http://www.youtube.com/watch?v=gDr7JL4_ifQ...ted&search=

Man patinka Monica Belucci figūra:

Grazu
Grazu-2

o man grazu J.Lopez, Beyonce ir pan. Tokios nelabai kudos, ir sikniukas, ir papai, nu kaip moterys, o ne lentos Tai va, man idealu butu 95/65/95, nu prie papuku galetu kad ir 100 buti, bet cia jau be chirurgu neapsieciau Vadinasi reikia per apatine dali sukusti 5-10cm ir bus idealas Pries dabar kai pagalvoju irgi atrodziau graziai, nors tada tai bedavojau, kokia as stora, nezinojau, kad bus dar blogiau

Labai grazi

Pasvajokim. Juk artėja Kalėdos- stebuklų metas

Man tobulumo virsune yra Nicole Scherzinger is The Pussycat Dolls...

jo labai grazi ir veidukas ir figura

Nicoles Kidman figura - mano idealas

O man patinka mano avataro figura

...ir is tu paciu zvaigzdziu ir fotografu lupu deka taip pat Photoshop...biski per storos slaunikes, OK, su PS suliesinsim
O ideali figura buvo mano pacios...pries metus

pritariu idealas

Man tai Evos Longorios ir Alessandros Ambrossio figuros idealios

Eva Longoria

http://lh6.ggpht.com/holivudas.red/Rq-xYDd...&imgmax=640

http://lh4.ggpht.com/holivudas.red/Rq-xYjd...&imgmax=640

Alessandra Ambrossio:

http://www2.victoriassecret.com/images/prodlgvw/V273503.jpg

http://www2.victoriassecret.com/images/prodlgvw/V270652.jpg

http://www2.victoriassecret.com/images/pro...W234RGB_023.jpg

man taipogi Nicole Scherzinger

ir man

o man reikia tokios

fu kaip negrazu
o man tai svajot ir svajot apie tokias figuras kaip nicoles ar shakiros,nebent po poros metu jei labai grieztai maitinsiuos ir puse gyvenimo sporto salej praleisiu

Man Jessicos Albos figūra labai graži liesa ir sportiška







Gaila man iki tokios dar plušėt ir plušėt

Gera Giseles figura
http://models.home.att.net/gbundchen/swims...iginal/sw85.jpg
http://models.home.att.net/gbundchen/swims...iginal/sw20.jpg

Mano svajoniu figura ta kuri stovi