gal kas nors gali pasakyti savo nuomonę apie sporto klubą KRONAS

jei apie esantį Rasos gimnazijoj , tai teko palankyti mėnesiuką , bet ne itin patiko , nes vietos labai labai mažai o kai dar prisirinkdavo daugiau sportuojančių tai nei kuo kviepuot , nei prasilenkt , o ką jau kalbėti apie eiles prie treniruoklių.... tvarka persirengimo kambaryje siaubinga , dušas ne kokio kvapo , švaros jokios.... kadangi šalia gyvenau , tai po treniruotės krosiukas namo į dušiuką
Papildyta:
gal kuri žinote ar penktadienį - kovo 11 d. - dirbs Dainavos sporto klubas ?

Sveikos o kaip sporto klube "Didysis grifas" su turimais treniruokliais? Iš jų puslapio, tai nelabai didelis pasirinkimas Aišku, už tokią kainą nereikia norėti...Bet kiek žiūriu nuotraukose pagrinde štangutės, svarmenys, prisitraukimams daryti turnikai Kokių dviračių nei nėra tikriausiai O man reikia pagrinde orientuotis į apatinę dalį, šlaunų, užpakaliuko tobulinimą
Papildyta:
Ir dar domina sporto klubas XXL, esantis,jei gerai pamenu, Taikos pr. 32 Nei puslapio neturi jie, nieko, tai nei kainų rast įmanoma, nei pan. O gal ten šiaip tik vyriokai renkasi, pasikačialinti rimtai

Dirbs šeštadienio grafiku. Nuo 9 iki 16 val.

valio treniruotės nenukentės

beje , kaip pačiai sekasi ruoštis bikini sezonui?
man tai svoriukas sustojo kritęs....

Tam nebūtinai reikalingi treniruokliai
Nuo fitnes-jogos kuo puikiausiai tvarkosi šlaunys ir užpakaliukas. Tik dabar bėda - vėl neturiu ką rengtis

__fittnessiukas__ tau gal jau nebėr kam krist? Pagal entuziazmą tai tu man tokia uch atrodai. Sakau, gal jau nukrito ko nereik ir dabar raumenai auga

kiek atsimenu tai grife yra tik du dviraciai, kazkada buvo ir slides, bet tie dviratukai naudojami tik apsilimui, niekas prie neuzsisedi o siaip yra treniruokliai, aisku vietos neperdaugiausia, bet sportuot tikrai galima, daug pratimu duoda treneris, kuriuos darai pati, o ne trenirukliu pagalba ir pan.

AR YRA PANU LANKANCIU SP BALTUS? klausimukas, girdejau kad labai giria Nijoles treniruotes, kuo jos ypatingos? ir sake kal labai stiprios treniruotes, ar teisybe, is savaitgaliu rytais kas ten buna per " smagusis savaitgalis", ir dar vienas klausimas penktadieninio treniruote "the mix"?kas ten vyksta?aciu

Tą patį, kaip ir Irunia pagalvojau. Gal tikrai nebėra kam kristi?

O tu laikaisi tų mitybos taisyklių, kur trenerė rekomendavo?

Man iki bikinio sezono dar toli Gerai, kad LT vasara vėlyva O šiaip tai šį kartą stengiuos į svarstykles per daug nežiūrėti, daugiau į veidrodį. Galėtų svarstyklės ir 100 kg rodyti, svarbu, ką veidrodis rodo

aš visada surasiu nuo kur reikia numesti
bet iš tiesų tai dar tikrai yra riebaliukų..... laikausi trenerės mitybos taisyklių , o savaitgaliais pasilepinu kaip ir leidžiama
tai jau tikrai , gerai , kad LT vasara vėlyva , dar daaaug laiko susitvarkyti figūrytę o pati prisižiūri maistuką ar tik sportuoji? pagal programą ar pati? beje , kiek kartų per savaitę sportuoji?
Papildyta:



na užsispyrus tai tikrai esu , ir nepasiduodu kol nepasiekiu savo
tik , kad tikrai yra ką mesti , o raumenų auginti tai tikrai nesinori , į kultūrizmą nepretenduoju

Sveikutės Atėjo laikas ir man jau prisiruošti eiti į sporto klubą, tik didžiausia bėda išsirinkti.. Esu iš Šilainių, tai noriu kad klubas būtų prie namų Kokį galite pasiulyti? Noriu sutvirtinti pilvuką, nes pati esu labai lieknutė, bet pilvukas labai jau ištižęs, ta prasme lašinukų yra ir toks ne savo formoj Mastau apie impuls sporto klubą.

Sveikutes Planuoju eiti i Boxing blast sporto klube "Fankas". Gal kuri nors lankote? Noriu paklaust, ar ten labai daug zmoniu susirenka i tas treniruotes? Nes norisi kazka ismokti, o jei minia zmoniu, tai nelabai ka ir matyciau..

Atsimenu tas treniruotes, fainos tikrai Nebijok, matysi viską

Labai dekui uz padrasinima Butinai eisiu pabandyti. O po kiek laiko rezultatas pradeda matytis (lankant 2 k/sav), ta prasme sudega nereikalingi reibaliukai?

Taigi čia labai priklauso individualiai nuo kiekvieno organizmo ir mitybos, skaičiau, kad lieknėjime 80 proc. rezultatą lemia mityba, o 20 proc. - sportas. Sportas iš esmės kūno dailinimui, raumenų, ištvermės stiprinimui, gerai nuotaikai, sveikatai Taip pat ir medžiagų apykaitą greitina

tikra teisybė

Norejau paklausti, gal yra lankanciu arba ka nors girdejusiu apie sporto kluba ideja?

Sveikutes

Gal galit parekomenduot koki sporto kluba centre ar senamiestyje, jei yra?

laba diena

perskaičiau VI temą, ten pernai rašėt apie aerobikos užsiėmimus Garliavoje, ar kuri galit pasakyti kaip šiemet? norėčiau lankyti, prieš vaikus ėjau į treniruoklių salę prie iki parduotuvės, bet nuobodu... noriu pastraksėt nes auginant pametinukus uh kiek prisikaupė ir energijos ir riebaliukų

o dainavos sp.kl kaip zmoniu sparciai daugeja...o jau kaip erzina stovejimas ir laukimas treniruoklio......atsils oras, uzteks palakstymo stadione...

tas pats ir Baltuose, labai daug panu, o persirengimo kambarely subinem tenka trintis

as ir pastebejau, kad zmoniu padaugejo, todel pradejau veliau eiti nuo 19-19.30, tada kokie max 10 zmoniu buna.

Ryte iki 9 val. normaliai buna, po to apie 9.30 dauuuug prieina, bet pries 11 beveik visi iseina. Nuo 11 iki 12 val. beveik tuscia.

tai jau tikrai kad visi pajuto pavasarį
bet smagu , kai tiek daug mylinčių sportą
pati stengiuos irgi arba labai anksti atbėgti arba 10.30val
tai ir treniruokliai neužimti , ir trenerė laisvesnė būna

Sveikos,

Gal kuri einate sportuoti silainiuose i "Ekstratonusa" Rietavo g.? koki atsiliepimai? Man salia namu, siaip noreciau eiti i aerobika.

Girdėjau Dainavos sporto klube atsirado šokių užsiėmimai , gal kuri mėginot? ar patiko?

Sveikos

Gal yra lankanciu koki nors sporto kluba z.sanciuose? domina aerobika, treniruokliai, tik nerandu nieko,gal sanciuose nera?

norisi pajudet, bet noretusi kompanijos, vienai eiti nesinori

Sveikos

Gal yra lankanciu koki nors sporto kluba z.sanciuose? domina aerobika, treniruokliai, tik nerandu nieko,gal sanciuose nera?

norisi pajudet, bet noretusi kompanijos, vienai eiti nesinori

Sveikos, gal galite rekomenduoti sporto klubą ar tiesiog vietą, kurioje vyktų kalanetikos/pilateso/jogos užsiėmimai iki 100Lt mėnesiui? Tinka ir visi, ir po vieną Lankiau Akelą, bet dabar noriu tik ramių treniruočių, o jos šiam sporto klube vyksta aštuntą vakare. Man vėlokas laikas.

O kokiame rajone gyvenate?
jei pakeliui , tai Dainavos sporto klube vyksta Pilateso , Jogos užsiėmimai - 100lt mėnesiui. Pilatesas 3 kartus per savaitę nuo 18val, o Joga 2 kartus per savaitę nuo 18val

Ačiū už informaciją Aš iš Petrašiūnų, tai man patogu aplink Molą, Girstupį. Ir Centras dar patogu. O kur yra Dainavos sporto klubas? Ne Partizanų g.? Tada labai nepatogu

mane ir sudomino o kur yra dainavos sporto klubas???

Dainavos sporto klubas Krėvės 43 Dainavos turgaus pastate. Daugiau info : www.dainavossportoklubas.lt

Merginos, gal kas susidarinejote asmenine treniruote pas Toma Vaitku, AMAZON GYM klube?
Butu idomu isgirsti atsiliepimus

labutis visoms sportininkėms
Girdėjau , kad balandžio 30 dieną Dainavos sporto klubo 1 metukų gimtadienis , kartu su varžybomis ar bus daug dalyvaujančių šventėje?
Trenerė sakė , kad bus labai smagi šventė

Sveiki visi sportuotojai!!! Ar yra koks forumas sportuojanciu vaikuciu mamytems pasiplepeti(jeigu yra tik neradau,atsiprasau labai)o jeigu nera gal kas nors toki atidarytu? Butu idomu suzinoti kas kaune geriausias gimnastes treniruoja,kas ciuozejas ir tt...Aciu

Neradote
Štai čia bendrauja mamos apie įvairiausius vaikų būrelius, tame tarpe ir sporto

Sveikos, gal čia yra lankančių sporto klubą SAVAS?

Nu mergaites prisijungiu ir as prie sportuojanciu Sportuoju moteru klube'Moteru ekspresas" Programa tokia,kad niekad nebuna uzimti treniruokliai.Labai man patinka.

Sveiki,

Kas lankote Dainavos sp.kl. ,papasakokite ar daug žmonių būna vakarais nuo 20.val.?

laba vakarą
lankausi Dainavos sporto klube jau daugiau nei pusmetį vakarais nuo 20 val žmonių tikrai nedaug

As lankau jau apie metus laiko

na ir kaip ten? gal gali papasakoti aciu

sveikos panelės, gal yra lankančių "Izidę"? kiek teko skaityt tai neypatingi atsiliepimai ... su drauge nusprendėm, kad reikėtų pradėt lankyt sporto klubą (atrodau tai kaip vaikščiojanti bačka, ir tikrai kompleksuoju ar nebus kreivai žiūrima), o "Izidė" mums būtų idealiausias variantas... šiandien kaip tik akcija dar yra - pilnas abonentas pusę kainos, tai nusipirktumėm porai mėn ir tada jau niekur nedingtumėm tektų sportuot

Oi panos, užmušat jūs mane tokiom frazėm

na aš tai vaikščiojantis kompleksų maišas, pergyvenu dėl visko ir visada

Nu nu nu

šalin visus kompleksus juk visos i sporto klubą einame su tikslu - pagražinti kūno linijas , visos turime vienokių ar kitokių kompleksiukų nėra prasmės pergyventi
Papildyta:

sveikos,
gal cia ir labai ne i tema, bet vistiek noriu paklaust, kaip manot nuo kokio amziaus patartina eiti i sporto kluba?

Iš vadovėlio - "Fizinis rengimas"
8-13 metų - ugdomas greitumas
11-15 metų - ugdoma ištvėrmė
12-15 jėga - ugdoma jėga.

Nuo tokio,nuo kokio sporto klubas priima.
Čia viskas priklauso nuo paties klubo paslaugų diapazono.
Jei jis pasiruošęs priimti paauglius sporto salėje, jiems bus sudaryta speciali programa.