mėgstu lauke apie savo gyvenvietę palakstyti, tačiau norėčiau sužinoti daugiau apie geitą ėjimą. Viena pažystama kalbėjo kad greitas ėjimas efektyvesnis norint atsikratyti lašinukais, o ir raumenukai nesigamina...
Ar tikrai?
PASIDALINKITE PATIRTIMI arba ŽINIOMIS...
dėkoju

Neesu specialistė, bet lyg kažkur skaičiau, kad riebaliukams deginti jau geriau kuo ilgiau, bet ne taip intensyviai tad logiskai gal geriau greitai ilgai eiti, nei trumiau begti

puiku! vieną nuomonę jau turiu-gal dar kas ką žino ar skaitė ar koks specialistas yra sakęs.....

Čia nuorodą radau apie keturias priežastis, kodėl ėjimas geriau už bėgimą
http://gyvenimas.delfi.lt/grozis_ir_sveika...php?id=23467904

labai geras straipsnis motyvuojantis vaikscioti, nes begioti man per sunku... buvau sestadieni prasibegti, tai eilini karta supratau - tai ne man o vat vaiksciojimas labai gera iseitis, siaip visai noreciau pameginti siaurietiska ejima, su lazdom

ačiū labai!!!
tikrai geras straipsnis - nemelavo pažystama