Laba diena,
Šiuo metu laikausi grikių dietos. Tačiau žinau, jog visą gyvenimą grikių nevalgysiu. Prašau patarti, kaip reiktų po dietos vėl sugrįžti į normalų racioną.Koks jis turėtų būti? Kad vėl neataugtų numesti kilogramai...
Ačiū.

Pas mane po dietos problema atsirado. Mazdaug nuo puses desim iki puses 11 ar 11 pakila toks zveriskas apetitas. Labai sunku ji istverti, bandau visokiai budai, bet jau pora kartu nutrukau, + 4 kg. Ka daryti, nuo ko tai?

Neturiu ka patarti, nes bet kokiu atveju po sios dietos valgysite daug-organizmui reikes atstatyti prarastas maisto medziagas ir raumenu mase, sunykusia beveik badaujant.
Antrojo posto autore labai graziai aprase busena po tokios dietos Tokie alkio priepuoliai visiskai normali grieztai redukuotu dietu pasekme.
Vienintelis variantas, kuri galiu pasiulyti-nueiti pas dietologa ir sudaryti mitybos plana. Galbut padetu, jei ismoktumete valgyti pagal sveikos mitybos reikalavimus.