Kaip idomiai skamba mitybos terapija

Gal gali paaiskinti daugiau, ar cia tiesiog apie taisiklinga mityba ar kazkas kito?
Po tokiu studiju, tai ko gero tu turi daug daugiau informacijos apie mityba ir fitnesa, negu tuose straipsniuose, bet jei idomu va cia
http://www.acaloriecounter.com/diet/ Jei paskaitysi, butu idomu suzinoti specialistes nuomone
Del FitnessPal, tai kartais pagalvoju, kad jei jo neliktu, tai tikriausiai isproteciau

Reiketu paciai viska skaiciuotis, tieek laiko uzima.. Bandziau is pradziu, tai kol susiskaiciavau tik pusrycius gal kokia valanda uztrukau... Bet aisku kai ipranti siek tiek greiciau butu manau

Zodziu, man asmeniskai tai tikras issigelbejimas, nes as tokia megstu viska matuoti ir tureti uzsirasiusi - 'dokumentuota' viskas turi buti, tada man ramu
Beje, dabar jau sveriu 52.2kg

Pradesim su vyru rimciau sportuoti, tai jau reikes ne i svori ziureti, riebaliukus matuotis ir apimtis (ir dabar ta darau). Kas idomiausia, tai tikrai pastebejau, kad vyras vis labiau nuziurineja ir akimis 'ryja' kartais, kas mum moterim aisku yra tikras sunkaus darbo rezultato 'patvirtinimas'. Jei taip galima issireiksti

Net pats panoro savo pilvuziuka susitvarkyti

Soliuosim i gym'a kartu
O kaip tau paciai sekasi? Ar nori numesti svorio, figura pataisyti, ar tiesiog maitinima sekti, kad sveikesne butum?