Įkraunama...
Įkraunama...

Paleo, primal mityba

gal kas bandėte šį kokosų aliejų?
Atsakyti
QUOTE(kustucius @ 2015 06 09, 13:40)
Ar galima namie garstyčių pasigaminti, o gal krienų?

o kodel tu nori jas pati gaminti? manau, daug pigiau yra nusipirkti jau pagamintas.
Atsakyti
QUOTE(jautiena @ 2015 06 09, 16:34)
o kodel tu nori jas pati gaminti? manau, daug pigiau yra nusipirkti jau pagamintas.

tai, kad jie visi su cukrais g.gif
Atsakyti
QUOTE(kustucius @ 2015 06 09, 12:17)
Ne kvapas ten, o skonis, kažkoks keistas prieskonis yra

drinks_cheers.gif padegusi plastmasė kažkokia ten.
Krienus tai namie laisvai pasidaryt. O garstyčios ne tiek dėl cukraus nesinori pirkt, kiek dėl aliejų naudojamų.
Atsakyti
QUOTE(kustucius @ 2015 06 09, 16:38)
tai, kad jie visi su cukrais  g.gif

garstyciu yra sausu. Nemanau, kad miltukuose bus dar ko pridet. Kazkuri is musiskiu buvo radusi ir normaliu pagamintu garstyciu.
Atsakyti
QUOTE(kustucius @ 2015 06 09, 11:56)
nu va kaip aiškiai viskas  biggrin.gif

Bet jau koks šlykštus Amritos kokosų aliejus  wacko.gif  wacko.gif  wacko.gif , Aniros tai pasakiškai skanus. Atvariau čia kada pirkti Aniros ir nebuvo, tai paėmiau Amritos, bet gailiuosi dabar nesusvietnai.

As irgi pirkau Rimi paskutini karta 2 uz 1 kaina, man skonis normalus, pirkdama maciau, kad kai kuriuse stiklainiuse buvo nuosedu dugne, gal tie ir buvo nekokybiski. Anksciau turejau keleta Cecil ir vieno stiklainio skonis buvo itartinas. Mano seimai per menesi du vienetai sueina, tai nemazai buvome isragave. Pats skaniausias Nutiva is iherb, bet neapsimoka jo siustis, is sveiku produktu irgi skanus, bet brangus. Amritos ir Cecil i parduotuves teikia ta pati Ekopirk ir jie sako, kad tai yra tas pats aliejus, tik turi buti skirtingos pakuotes maistui ir kosmetikai.
Atsakyti
QUOTE(kustucius @ 2015 06 09, 14:38)
tai, kad jie visi su cukrais  g.gif
net nulingavau iki saldytuvo patikrint: nei vienose cukraus neradau. ir dar: kiek ju suvalgot, kad daug cukraus gaunasi? juk isidedi puse saukstuko ir viskas. jeigu ir yra cukraus, tai bus 5 kruopytes, nevarykit dievo i medi.
Atsakyti
QUOTE(jautiena @ 2015 06 09, 12:17)
zinokit, kiekviena karta suima juokas, kai pamatau si zodi. nera tokio dalyko, ar chemines medziagos tiksliau sakyt, tai tik sarlatanu aka super-sveikos-gyvensenos propaguotoju ismislas, kad pasipelnyt is ju siulomu knygu, proceduru, maisto papildu ir t.t.


Tai norit pasakyti kad slaku organizme nera ar kaip?
QUOTE(*j'adore* @ 2015 06 09, 12:19)
laba diena, mergaites,  4u.gif

gal kas turite ir galite pasidalinti knygutes "kvieciu pilvas" elektroniniu variantu? buciau labai dekinga  blush2.gif

As turiu. jei dar niekas neatsiunte, parasyk emailo adresa i az.

QUOTE(tanzania @ 2015 06 09, 12:58)
na dar tik antra diena darbe stebisi ko as cia nieko nevalgau ka siulo smile.gif)) vakar suvargau gamindama namini majobeza, dariau pagal recepta is paleoreceptai.lt tai nesigavo tada perdariau pagal kita bet nzn kazkoks keistas skonis lyg truksta kazko  g.gif 

kaip paciai sekasi?

Kazkada ir as dariaus majoneza, paskui nusprendziau kad neverta del jo vargt tiek. i alyvu alieju prieskoniu prideda ir liuks.
Patenkinta esu pakolkas biggrin.gif Siryt paziurejau i veidrodi ir pagurklio neradau thumbup.gif bet ir zandai ikrito, o tas man labai nepatiko unsure.gif Misliju kaip cia istaisyt rolleyes.gif
o tu nepasiduok, islauk rezultatu, bus labai labai smagu, tiesiog neitiketina. Nealkana ir liekneji, o svarbiausia, sveikata gereja thumbup.gif

QUOTE(Gumbine @ 2015 06 09, 15:32)

Pabandyk cikorijos kavą, ji taip pat turi kartumo wink.gif


pas mama tokia geriau, bet man ji tik su pienu ir cukrum. is tiesu ta kava man reikalinga kad energijos suteiktu, mieguistuma pavytu, tai jei energijos padauges, tai gal ir naturaliai atsisakysiu,o jei ne, tiek to.
Atsakyti
QUOTE(Nidulia @ 2015 06 09, 00:05)

Naujokems patarciau pasiskaiciuoti savo ph indeksa ir uzsirasyti koks jis paleo pradzioje. Po kiek laiko vel pasiskaiciuoti ir ziureti kaip kinta:
Tiriamojo asmens paprašoma atsisėsti. Tada jo paprašoma „giliai įkvėpti ir nekvėpuoti kiek įmanoma ilgiau“. Rezultatas užrašomas sekundėmis.(pvz. 60 sek.) Taip pat užrašomas kvėpavimo dažnumas.(pvz 16 kartų/min). pH indekso formulė yra kvėpavimo dažnumas-(kvėpavimo sulaikymas/5). Taigi, jei kvėpavimo greitis yra 16, o kvėpavimo sulaikymas 60, mes gauname 16-(60/5) = 16-12 = 4. Tai yra pH indeksas (jis tiesiogiai neatitinka pH, tačiau šį indeksą jūs lengvai galite apskaičiuoti ir jis suteikia tikslią informaciją apie kraujo rūgščių-šarmų pusiausvyrą). Normalus pH indeksas yra 7, pH indeksas didesnis už 7 bus rūgšties pusėje. pH indeksas mažesnis už 7 yra šarminis. Ketogeninis asmuo dažnai turės indeksą žemesnį už nulį . Tai priešingai pH parametrui - indeksui didėjant, organizmas rūgštėja. pH indeksas išskaičiavimas yra vienintelis praktinis būdas žmonėms patiems apskaičiuoti jų kraujo pH pusiausvyrą. Šios informacijos negausime iš šlapimo ir seilių matavimų.


Aciu uz info, kuria ikeliai, tikrai reikai daug perskaityti visko, o kartais atsakymo noris greitai ax.gif blush2.gif mano Ph gavos 4.4 g.gif

QUOTE(kustucius @ 2015 06 09, 13:02)
Mano darbe jau priprato, kad maistą nešuosi savo, baliuose ir pasisėdėjimuose nedalyvauju, o jei dalyvauju, tai tik su arbata


siandien norejo sugundyt makdonaldu ale atsilaikiau siaip ne taip, bet per kancias.... doh.gif

QUOTE(Nidulia @ 2015 06 09, 15:35)
Tanzania, o I gaminama majoneza dejai garstyciu? Su kokiu aliejumi darei. Na, naminio majonezo skonis tikrai skiriasi nuo pirktinio.


Taip dejau, naudojau alyvuogiu alieju kaip recepte borges extra virgin light atrodo, na siandien isidejau prie mesytes tai jau geresnis skonis atrode thumbup.gif
QUOTE(tytuka @ 2015 06 09, 22:21)

Kazkada ir as dariaus majoneza, paskui nusprendziau kad neverta del jo vargt tiek. i alyvu alieju prieskoniu prideda ir liuks.
Patenkinta esu pakolkas  biggrin.gif Siryt paziurejau i veidrodi ir pagurklio neradau  thumbup.gif bet ir zandai ikrito, o tas man labai nepatiko  unsure.gif Misliju kaip cia istaisyt  rolleyes.gif
o tu nepasiduok, islauk rezultatu, bus labai labai smagu, tiesiog neitiketina. Nealkana ir liekneji, o svarbiausia, sveikata gereja  thumbup.gif
pas mama tokia geriau, bet man ji tik su pienu ir cukrum. is tiesu ta kava man reikalinga kad energijos suteiktu, mieguistuma pavytu, tai jei energijos padauges, tai gal ir naturaliai atsisakysiu,o jei ne, tiek to.



bandau irodyt sau kad galiu, o as zinau, kad galiu, niekas kitas nepadarys to jei ne as pati... siandien nuejau i parde, pasimatavau suknele, grazi ji tokia, dydis kaip tik ale ziuriu rinkes matos, nusimoviau pakabinau ir garsiai pasakiau I'LL BE BACK, net paciai juokas paeme victory.gif

o zinok ir as negaliu kavos atsisakyti vis dar, nu niekaip, man ji pakolkas kazkokio ritualo dalis ax.gif
Atsakyti
QUOTE(tanzania @ 2015 06 09, 23:01)
siandien norejo sugundyt makdonaldu ale atsilaikiau siaip ne taip, bet per kancias.... doh.gif

o zinok ir as negaliu kavos atsisakyti vis dar, nu niekaip, man ji pakolkas kazkokio ritualo dalis  ax.gif

Aisku, kad gali drinks_cheers.gif Jau pradejai, gaila mest mirksiukas.gif kad jau pradejai.
Siandien isejom ankstokai, buvom kitam mieste, tai chebra i Macdonalda ilindo. O man tai visvien, as kiausiu su lasinukais ir darzovem pries isenant, tai visi tie maistai jaudino ne daugiau, nei muziejo eksponatai thumbup.gif Kavos juodos paemiau ir gerai, nes nebuvau gerus, o pavalgius po kokios valandos toks apsunkimas pasijuto.
Atsakyti
mcdonald'u gundotes? ar jum savo kunelio negaila? kaip ten sako: "your health is your greatest asset. Invest now and it'll keep paying dividends for the rest of your life". lt sako "sveikata - didziausias turtas" - kaip keista, kad tiek daug zmoniu savo turtu nesirupina g.gif

QUOTE(tytuka @ 2015 06 09, 20:21)
Tai norit pasakyti kad slaku organizme nera ar kaip?
<...>
nera, pasiziurekit zodynas.lt:
Šlakas
1. lašas: Šlakas pieno, vyno. Rasos šlakelis.
2. prk. mažas kiekis (skysčio): Karvė tik šlaką pieno beduoda.
3. strazdana: Veidas pilnas šlakų.
4. dėmė: Kruvini šlakai.
5. tech. sukietėjusios lydalo atmatos: Aukštakrosnių šlakas.
6. anglių išdagos: Kūryklų šlakas.

aisku, galima interpretuoti, kad lasa vyno isgerus, skrandy bus "slakas", bet tai juk geris, o ne blogis. ir strazdanos man labai grazu lotuliukas.gif => slakai = geris
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo jautiena: 09 birželio 2015 - 22:28
QUOTE(jautiena @ 2015 06 09, 23:27)
mcdonald'u gundotes? ar jum savo kunelio negaila? kaip ten sako: "your health is your greatest asset. Invest now and it'll keep paying dividends for the rest of your life". lt sako "sveikata - didziausias turtas" - kaip keista, kad tiek daug zmoniu savo turtu nesirupina  g.gif

nera, pasiziurekit zodynas.lt:
Šlakas
1. lašas: Šlakas pieno, vyno. Rasos šlakelis.
2. prk. mažas kiekis (skysčio): Karvė tik šlaką pieno beduoda.
3. strazdana: Veidas pilnas šlakų.
4. dėmė: Kruvini šlakai.
5. tech. sukietėjusios lydalo atmatos: Aukštakrosnių šlakas.
6. anglių išdagos: Kūryklų šlakas.

aisku, galima interpretuoti, kad lasa vyno isgerus, skrandy bus "slakas", bet tai juk geris, o ne blogis. ir strazdanos man labai grazu  lotuliukas.gif => slakai = geris

drinks_cheers.gif Nebeinu, bo kartais neiseina sutrukdyt del pacio ejimo, bet porcijas gerokai apkarpau jiems. tikiuos kai MB prisijungs, nebebus Maku.

Slaku reiksme tai ta, bet kazkas iseina is to riebalo ir nezinau kaip vadinas.
Atsakyti