QUOTE(Pav@saris @ 2016 03 21, 15:04)
Suintrigavote mane Raima - per pirmąjį mėnesį tokie pasiekimai..

tiesiog džiugu, dėl jūsų...bus paskata ir man..
Šiaip pas mane toks viršsvoris, gal labiau dėl apsileidimo, norėtųsi apkaltinti aplinkybes ar gimdymus, bet visų kalčiausia šioje situacijoje - tai aš pati, kol auginau vaikus, nežiūrėjau savęs visai, valgiau bet kada ir bet ką, taip bijodama svarstyklių ir veidrodžio. Reikia susiimti tiek dėl sveikatos, tiek dėl namiškių - užtenka būti begemotu

Nors kiek pamenu niekad nebuvau liekna, tiesiog normali, kadangi esu labai aukšta 1,80 m. tai mane tenkindavo toks svoris 80-85 kg. Tad noriu labai grįžtį į pradinę būseną, kurioje buvau prieš 6 m.
Šią dietą aš jau keli metai kai turiu nusižiūrėjusi, tiesiog mane tenkintų toks racionas, o ir pasiekimai merginų tiesiog stulbinantys, motyvacijos daug, bet tos valios - 0..Bet be pastangų, nebus ir rezultato..
as nuo mazens buvau didele, ir liekna niekada nebuvau (tiesa sakant niekada net nebuvau tokia "kuda" kaip esu siandien), iki kol nesusiemiau budama apie 27 metu. data sukudejau, ir laikiau svori, dabar va vel namo parejusius kg. metu. neparejo tiek, kiek nukrito, bet to leisti ir negalima.
o ko gi buvau stora........? kaip veliau suzinojau, tai niekada neturejau taisyklingos mitybos pagrindu, niekada nebuvau fiziskai aktyvi. tinginyste ir bevalybe, paprastu ziniu neturejimas, viskas kartu ir dare mane stora. ir as zinau, kad as turiu polinki tukti, ir labai negerus maitinimosi iprocius, ir kad paleisti vadziu man negalima. ir dar esu priklausoma nuo maisto, cukraus narkomane. per laika pripratau but normalaus svorio, vieninteliai kas niekaip neipranta tai mano seima, nors siandien as turiu antsvorio (siandienai apie 6 kg.) bet mano mamai as vis "jezau kokia kuda, nieko nevalgai". mano seimoj meile ir rupestis yra rodomi maistu

kas baisiausia, tai, kad su savim as lyg ir sustvarkau, ale mylimajam pilvuka uzauginau irgi as, ne kas kitas. kaip mama mane myli maistu, taip ir as ji. cia is seimos atsinesta, gerai bent tiek, kad as suprantu daranti negerai, ir bandau po truputeli koreaguoti savo elgesi