QUOTE(steka @ 2015 07 16, 15:10)
Gal tik patikslinsiu, jog folio rugstis yra vitaminas B9. Ir tikrai as neadvokatauju, kad jos visiskai nereikia, bet kas liecia jos vartojima po 1 mg triskart dienoj - tirai verta pasvarstyt, ar tai gerai. Nemanau, kad tos, kurios planuoja arba jau laukiasi valgo cukru maisais ar buteliais geria alkoholi. Paprasciausiai norejau atkreipti tu demesi, kurios labai pasitiki siame forume pateiktais gydymo budais ir sutinku, geriau yra kalbeti faktais ir asmeniskai pasidaryti kraujo tyrima, kad nustatyt savo folines rugsties rezerva.
O as nemanau, kad geriant maisto papildus ir vitaminus labai kenkiame sau ir vaikui - geriau ir geriu vitaminus saujomis po siai dienai ir mano nestumas gali visoms buti pavyzdys tiek vaiku tiek mano sveikatos bukle

nei vienai mergaitei cia nepakenkte nei ta pati folio r., tai manau kad kelti panikos ar abejoniu nereikia - paciu musu patirtis sneka uz mus

o del cukraus..jo yra visur labai daug, vien geriant "nekaltas" sultis tiek cukraus gaunam, kad organizmui tikras issukis su tuo susidoroti ilgainiui!

merginos vadovaujasi ne forumo gydymo budais, o savo asmenine patirtimi remiasi, ziurekit kiek pastojusiu merginu - ir aciu tiems turkams kad jie isvis yra! Kam netinka ju gydymo metodai ten ir nevaziuoja, o jei jau iesko info cia forume, vadinasi yra del ko

o pasidaryti tyrima aisku visos gali - as irgi uz tai, kad zmogus zinotu ka daro, del ko daro ir pan.

sveikas protas dar niekam nepamaise