QUOTE(Irreelle @ 2015 10 29, 08:07)
Merginos, kurios begioja saltuoju metu laiku (pernai bent pora tokiu temoje buvo

), su kokiom striukem ar liemenem begiojat? Vis nepataikau apsirengt tinkamai... gal ka galetumet rekomenduoti lengvo bet silto?
aš niekada nesirengiu šiltai, nes paskui sukaisti ir tada jau tiesiai į peršalimą

turiu plonytę (ale boloninę) Montane striukę. Ir tada jau žiuriu pagal orą. Tarkim vakar vakare (lauke buvo +3), bėgau su labai plona Nike ilgarankove maike + šita boloninė striukė. Jau buvo vėsoka, norėjosi kiek storesnio pirmo sluoksnio, bet nesušalau. Pirmus kilometrus gal kiek vėsiau bėgosi, paskui visai komfortiška buvo. Bet kitą syk prie tokios temperatūros jau storesnį ilgarankovį pirmą sluoksnį rinksiuosi. Žiemą prie minuso velkuosi tris sluoksnius (termo maikė, tada kažkas iš spec bėgimo rūbu ilgomis rankovėmis ir ta pati baloninė striukė), aišku flysinis snood'as ant kaklo, kepurė ir pirštinės privaloma

Pernai nei kart žiemą nesušalau. Kelnes velkuosi bėgimo termo, su jomis visą žiemą nešalta.
esu kažkada išbėgus su storesne windproof striuke, kuri turi tokį pašiltinimą iš vidaus

galvojau mirsiu, grįžau namo visa šlapia. Daugiau tokių klaidų nedarau
Papildyta:
QUOTE(Himeko @ 2015 10 29, 08:52)
Neprisirenkite šiltai. Pražioje geriau šiek tiek vėsiau jaustis, nes po kelių km sušyli ir viskas ok. Bėgioju su plona Asics striuke (ne iš tų "balonkių", bet vieno sluoksnio (neperlyjama, neperpučiama) - nieko mandra. Kai labai šalta - "pasluoksniuoju" po striuke drabužių daugiau ("maike' + golfukas, bet jau kai stipriai šalta) ir tiek, tik "maike" ar trumpom ar ilgom is tu "dry fit" geriau. Kas nebėgioja, tai visada sako, kad nesušalk, apsirenk šilčiau, bet perkaitus sunkiau bėgti, tai geriau vėsiau.