priduodu 69kg
Aš turbūt rašau meniu ir toliau einu darbuotis:
Pusryčiai- 2 sumušiniai su juoda bemiele duona ir vištienos paštetu, kiaušinis ir 3 vyšniniai pomidorai, juoda kava su cukrumi.
Žalia arbata
Pietūs- salotos (agurkas, pomidoras, paprika, svogūnas, pekino kopūstas, 2 kiaušiniai, 80 g tuno), riekė duonos.
Pavakariai- bananas ir juoda kava
Vakarienė- 200 g 0 % riebumo, 2 šaukšteliai medaus. Žalia arbata.
Pusryčiai- 2 sumušiniai su juoda bemiele duona ir vištienos paštetu, kiaušinis ir 3 vyšniniai pomidorai, juoda kava su cukrumi.
Žalia arbata
Pietūs- salotos (agurkas, pomidoras, paprika, svogūnas, pekino kopūstas, 2 kiaušiniai, 80 g tuno), riekė duonos.
Pavakariai- bananas ir juoda kava
Vakarienė- 200 g 0 % riebumo, 2 šaukšteliai medaus. Žalia arbata.
pusryčiai: bananas, obuolys, sūrelis, kava su pienu, 2saldainiai
pietūs:ryžiai, saldžiarūgštė vištiena, kečupas, svogūnas
vakarienė: kaip ir pietūs
pietūs:ryžiai, saldžiarūgštė vištiena, kečupas, svogūnas
vakarienė: kaip ir pietūs
sian pas mane saule, tulpes ir saltibarsciai 
QUOTE(**NoTa** @ 2016 01 08, 10:18)
Merginos rašykit minusus, o ne esamą svorį, labai sunku susigaudyti kiek kuri numetė 
Taisausi -1.6kg
QUOTE(Barbaškė @ 2016 01 08, 14:33)
Ir pasirodysiu, bet kuo daugiau to prasot tuo maziau man noro yra tai daryti, jauciuosi lyg prievartaujama o ne savo noru ta daranti.
Buvo sunki labai fiziskai savaite, dabar noriu tik griuti i lova.
Gerai, kad savaitgalis laisvas
as 0 numeciau 
, PO svenciu nesiseka , 
, PO svenciu nesiseka ,
liuks lentelė
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 01 08, 14:37)
kas padeda nuo galvos skausmo, simta metu neskaudejo db ciut ne kasdien 
vanduo nebeveikia
db ciut ne kasdien vanduo nebeveikia O kaip su kava? Seniau gerdavai, o dabar?
QUOTE(..Serena.. @ 2016 01 08, 14:53)
As net tu senesniu neperskaiciusi
Siaip ne taip filma paziurejau Meniu
pusr. j.arbata, sumust. su mesyte ir pomidoru ir sumust. su suriu; balinta kava
piet. basmati ryziai, kepti vistienos gabaliukai, marinuotos morkos; balinta kava su sokol. batoneliu su riesutais
vak. arbata, rieke baltos duonos su svelnia varske ir medumi
Spaliuke, pamazink lentele kita karta 
baisiai ta puslapi isdarko 
o siaip saunuoles merginos!!!
baisiai ta puslapi isdarko o siaip saunuoles merginos!!!
QUOTE(DG* @ 2016 01 08, 17:58)
Ir pasirodysiu, bet kuo daugiau to prasot tuo maziau man noro yra tai daryti, jauciuosi lyg prievartaujama o ne savo noru ta daranti.
Tai ir prašom, nes tau nuo vasaros nėra noro pasirodyti
O mums juk smalsu 
Jei nenori , tai taip ir sakyk, neprievartausim kas kartą
Spaliuke, puiki lentelė
Nukratysit šventinius pliusus, vat tada prasidės įdomumas
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 01 08, 15:41)
gali but, db kas antra diena iseinu ir tai tik kokiam pusvalandziui, zadejau snd eit bet kad baisiai salta, o as net batu zieminiu neturiu bandysiu ryt kist nosi lauk Tai galva ir skaudeti gali nuo poilsio , miego trukumo. Man po nestumo atsirado migreniniai galvos skausmai
kaip skauda, anksciau nezibojau kas galvos skausmas
