QUOTE(Sunflowers @ 2016 01 13, 13:19)
prasom prasom
prasom prasom
QUOTE(Sunflowers @ 2016 01 13, 13:19)
Labas,
Aišku priimsim
Prašom plačiau- ūgis, svoris, kiek nori sverti. O vakarais lauksime meniu
QUOTE(Frofesorė @ 2016 01 13, 13:40)
O labas
Papildyta:
QUOTE(**NoTa** @ 2016 01 13, 13:58)
Labas,
Aišku priimsim Prašom plačiau- ūgis, svoris, kiek nori sverti.
O vakarais lauksime meniu
Aišku priimsim
Prašom plačiau- ūgis, svoris, kiek nori sverti. O vakarais lauksime meniu
Ugis 1.60. Pries menesi sveriau 98, siandien sveriu 90 kg. Siekiu 70
Meniu galiu ir dabar parasyti: pusryciam varske ir kava. Pietums du ant garu virti mesos kukuliai (kalakutiena), agurkas mazas ir pomidoras, kava. Vakarienei varske.
QUOTE(Sunflowers @ 2016 01 13, 14:19)
Prisijunk :-)
Su tokiais meniu kur parasei turetum pasiekti norimu rezultatu
QUOTE(Sunflowers @ 2016 01 13, 14:02)
pusryciam varske ir kava. Pietums du ant garu virti mesos kukuliai (kalakutiena), agurkas mazas ir pomidoras, kava. Vakarienei varske.
nu..kazkaip man atrodo mazokai net ir metant svori
ilgai zadi taip isilaikyt
QUOTE(zingeidi @ 2016 01 13, 14:04)
Labai stengsiuosi.
Papildyta:
QUOTE(qqte @ 2016 01 13, 14:18)
Kodel mazai? Reik, kad skrandis susitrauktu.
QUOTE(Sunflowers @ 2016 01 13, 14:20)
nu jei per menesi numetei 8 kg tai kazi ar tas skrandis isiputes
mazai nes medziagu apykaita suletet gali, gali pradet maisto medziagu trukt ir t.t.
nebent cia kokia iskrovos diena ar kitom dienom maistas ivairesnis
QUOTE(Sunflowers @ 2016 01 13, 14:02)
Ugis 1.60. Pries menesi sveriau 98, siandien sveriu 90 kg. Siekiu 70
Meniu galiu ir dabar parasyti: pusryciam varske ir kava. Pietums du ant garu virti mesos kukuliai (kalakutiena), agurkas mazas ir pomidoras, kava. Vakarienei varske.
Meniu galiu ir dabar parasyti: pusryciam varske ir kava. Pietums du ant garu virti mesos kukuliai (kalakutiena), agurkas mazas ir pomidoras, kava. Vakarienei varske.
Jei labai norėsi - pasieksi
Kiekius jei rašsi, gal bus aiškiau ar labai mažas tas meniu
Ir mums bus papraščiau susigaudyti Ir labai nesumažink, nes gali nitrūkti
Vaisių įtrauk
QUOTE(qqte @ 2016 01 13, 14:22)
nu jei per menesi numetei 8 kg tai kazi ar tas skrandis isiputes
mazai nes medziagu apykaita suletet gali, gali pradet maisto medziagu trukt ir t.t.
nebent cia kokia iskrovos diena ar kitom dienom maistas ivairesnis
mazai nes medziagu apykaita suletet gali, gali pradet maisto medziagu trukt ir t.t.
nebent cia kokia iskrovos diena ar kitom dienom maistas ivairesnis
Nu kiekviena diena valgau skirtinga maista
Per menesi nukrito nes sumazinau porcijas
As dabar viska pradeu is naujo, rinksiuos meniu ka ir kada valgyt. Nez realiai apie sveika mityba ir svorio metima nieko neismanau.
QUOTE(Sunflowers @ 2016 01 13, 14:37)
Nu kiekviena diena valgau skirtinga maista
Per menesi nukrito nes sumazinau porcijas
As dabar viska pradeu is naujo, rinksiuos meniu ka ir kada valgyt. Nez realiai apie sveika mityba ir svorio metima nieko neismanau.
Per menesi nukrito nes sumazinau porcijas
As dabar viska pradeu is naujo, rinksiuos meniu ka ir kada valgyt. Nez realiai apie sveika mityba ir svorio metima nieko neismanau.
meti pirmą kartą?
Ai nu jei maistas ivairesnis gal tikrai ir viskas normaliai
nesunku?
Laba diena,laba naujoke,sekmes 
pavalgiau pietus-pievagrybiai pakepti+grikiai+vistienos gabaliukas
gal kas kavos?
pavalgiau pietus-pievagrybiai pakepti+grikiai+vistienos gabaliukas
gal kas kavos?
QUOTE(qqte @ 2016 01 13, 14:39)
meti pirmą kartą?
Ai nu jei maistas ivairesnis gal tikrai ir viskas normaliai
nesunku?
Ai nu jei maistas ivairesnis gal tikrai ir viskas normaliai
nesunku?
Tikrai ne pirma... Del to, kad kazka darydavau ne taip svoris vis grizdavo.
Sunku aisku
