Mes nevalgome po 18 val.

#421
QUOTE(olivute @ 2016 01 13, 19:50)
aš atradau miežinių dribsnių košę su bananais ir šaukšteliu riešutų sviestu. Saldumas su surumu susimaišo tai labai skanu smile.gif Saldumo vien nuo banano užtenka

O man neskanu schmoll.gif Kelis kartus bandžiau jaukintis, bet šiandien galutinai įsitikinau.
Atsakyti
#422
Nu paskaiciau jusu meniu, tai as save labiausiai skriaudziu blush2.gif
Atsakyti
#423
Lenkiskos liesos varskes neragavau bet lietuviska tai man skirasi, tai as liesa i varskes apkepa dedu ir tai maisau su 9 procentu..
o grudeta tai man tik lietuviska pieno zvaigzdziu 7 procentu irdar alma 5% skani, meginau lenkiska liesesne kazkokia tai nepataikiau gal bet man neskanu
Kefyras tik 2,5, o pienas tik dvaro su raudonu dangteliu
suris 22 %
grietine priklausomai nuo to kam vartojama bus 30% paprastai, bet jei salotoms tai ta ir perku skystesne jinai, isimaiso geriau, i apkepa varskes jogurtine grietine arba graikiska jogurta dedu smile.gif
Papildyta:
QUOTE(Sunflowers @ 2016 01 13, 20:02)
Nu paskaiciau jusu meniu, tai as save labiausiai skriaudziu blush2.gif

Tai ka mes ir sakom tau, zinok merginos sekmingai kusta su normaliais meniu, ir ta svori islaiko
man sita tema ir patinka tuo kad nenukrypsta i lankas, skanus meniu buna...o valgyt kas neskanu per prievarta.. nu ir kokia laime is tokia kaina pasiekto kudumo smile.gif

As nuo kaledu iki dabar turejau sinusita, nejauciau jokio kvapo visiskai apie 2 savaites...nu nedziugino tai kad est nesinori, net kava buvo kaip karstelejes vanduo..liudnuma..valgiau tik kol pasisotindavau ir nei kasnelio daugiau, per sventes nieko nepriaugau be vargo ir visai nesidziaugiau
nenoreciau gyvenimo be skonio net jei buciau pati graziausia pasaulio manekene...
Atsakyti
#424
QUOTE(**NoTa** @ 2016 01 13, 19:32)
Kokia ta filosofija, pasidalink  mirksiukas.gif


As tikiu, kad organizmui yra naudingiau riebesni pieno produktai, jie yra maistingesni, suteikia didesni sotumo jausma, ju maziau reikia sotumui pasiekti. Esu skaiciusi, kad produktai su sumazintu riebalu kiekiu gali sukelti sunkias ligas. Kokie jogurtai ar grietine liesi patys savaime neturetu konsistencijos, todel i juos dedami priedai. Amerikieciai visur panaikino riebalus, pas juos ant pakuociu no fat, zero fat, bet nuo to jie kudesni nepasidare.
Na jei trumpai, tai manau, kad normalaus riebumo pieno produktai yra ir sveikiau, ir skaniau, ir sociau. Geriau suvalgyti po maziau, bet naturalesnio maisto.
Vat pieno produktai su cukrumi (jogurtai, varskes sureliai) tai manau, kad nesveika. Bet ir jais pasilepinu, tiesa bangomis, kartais gali nebut ju is vis, o kartais (kaip siuo periodu) norisi.

p.s. beje, buvo ir mano gyvenime etapas kai liesa varske valgydavau blush2.gif atrodo buvo uzejes kaloriju skaiciavimo periodas po permainu gyvenime, bet tas jau buvo seniai. Ir kaloriju skaiciavimas man visai nepasiteisines lieknejimo budas, vos neisitaisiau valgymo sutrikimo unsure.gif todel kaloriju jau daugiau kaip 10 metu nesu skaiciavusi ir nezadu pradet cool.gif
Atsakyti
#425
QUOTE(Sunflowers @ 2016 01 13, 20:02)
Nu paskaiciau jusu meniu, tai as save labiausiai skriaudziu blush2.gif


tiesiog dauguma bando liekneti taip, kad paskui ilgai pavyktu ta svori islaikyti, o su mazu kaloriju kiekiu sunku butu ilga laika tempt ...
Atsakyti
#426
QUOTE(smile_at @ 2016 01 13, 21:16)
p.s. beje, buvo ir mano gyvenime etapas kai liesa varske valgydavau  blush2.gif  atrodo buvo uzejes kaloriju skaiciavimo periodas po permainu gyvenime,  bet tas jau buvo seniai. Ir kaloriju skaiciavimas man visai nepasiteisines lieknejimo budas, vos neisitaisiau valgymo sutrikimo  unsure.gif  todel kaloriju jau daugiau kaip 10 metu nesu skaiciavusi ir nezadu pradet  cool.gif

o man kaip tik atvirksciai, vienintelis pasiteisines budas, kuris padejo numest kg bigsmile.gif
Atsakyti
#427
Labai dziugu, kad cia uzejau blush2.gif Aciu Jums uz patarimus wub.gif
Atsakyti
#428
qqte, kaip tik savaitgali paziurejau filma http://m.imdb.com/title/tt1439572/ i tema apie pojucius, uosle ir pan. Reklamavo FB Jagelaviciute ir co biggrin.gif
Atsakyti
#429
QUOTE(Anike* @ 2016 01 13, 21:43)
qqte, kaip tik savaitgali paziurejau filma http://m.imdb.com/title/tt1439572/ i tema apie pojucius, uosle ir pan. Reklamavo FB Jagelaviciute ir co  biggrin.gif

sita esu macius pries kelis metus, tikrai geras thumbup.gif turbut vienas labiausiai patikusiu filmu wub.gif
Atsakyti
#430
QUOTE(?angeliux? @ 2016 01 13, 20:26)
o man kaip tik atvirksciai, vienintelis pasiteisines budas, kuris padejo numest kg  bigsmile.gif


Cia matyt kaip kam, as tuo metu ne maziau kaip 4 kart per savaite sportuodavau ant kilimelio, vakarais begiodavau. Is vaizdo sukudau, svarstykles rodmenu nekeite, kas kele depresija. Labai noredavau saldumynu, todel nemazai kaloriju skirdavau jiems, normalaus maisto jau bijojau valgyt, na vienu zodziu priejau tokios stadijos, kad pradejau valgyt bet ka ir bele kaip, tada sportuodavau iki supykindavo. Svoris pradejo augt. Jauciausi kaip itraukiama i uzburta rata, bet viena diena pasakiau sau stop, nori esk, storek bet sustok. Sustojau, grizo gal 3 kg. Praejo nenormalus edimas, su laiku nukrito vel tas svoris. Bet sustot buvo begalinai sunku, reikejo gelezines valios, kurios aciu D. uzteko. Nuo to karto nebeskaiciuoju. Tiesa, man niekada nebuvo poreikio numesti daugiau nei 5 kg, dabar pirmas kartas, kai ne maziau 12 turiu numest, bet cia po nestumo, tai tikiuosi kitaip, lengviau... gal...
O nuo to karto tai ka darydavau, stengdavausi nevalgyti po 18-19 val. Dar sekmingai sekasi numesti kelis kg valgant po nedaug bet daznai. Saldumynus megstu be proto, galeciau valgyti vietoje normalaus maisto doh.gif kai laukiausi pirmus tris menesius nuo saldumynu pykino, negalejau ziuret, tai kokia laime buvo, paskutinius tris kai po gliukozes tyrimo pasake, kad kazkaip labai idomu, bet cukrus mane teigiamai veikia (pries gerima buvo 4,6, praejus dviems valandoms 2,1), tai visai atleidau vadeles nes turiu pasiteisinima, nes cukrus gi mane teigiamai veikia doh.gif bet va kol kas laikausi be sokoladu ir saldainiu nuo sestadienio smile.gif
Atsakyti
#431
QUOTE(smile_at @ 2016 01 13, 21:45)
Cia matyt kaip kam, as tuo metu ne maziau kaip 4 kart per savaite sportuodavau ant kilimelio, vakarais begiodavau. Is vaizdo sukudau, svarstykles rodmenu nekeite, kas kele depresija. Labai noredavau saldumynu, todel nemazai kaloriju skirdavau jiems, normalaus maisto jau bijojau valgyt, na vienu zodziu priejau tokios stadijos, kad pradejau valgyt bet ka ir bele kaip, tada sportuodavau iki supykindavo. Svoris pradejo augt. Jauciausi kaip itraukiama i uzburta rata, bet viena diena pasakiau sau stop, nori esk, storek bet sustok. Sustojau, grizo gal 3 kg. Praejo nenormalus edimas, su laiku nukrito vel tas svoris. Bet sustot buvo begalinai sunku, reikejo gelezines valios, kurios aciu D. uzteko. Nuo to karto nebeskaiciuoju. Tiesa, man niekada nebuvo poreikio numesti daugiau nei 5 kg, dabar pirmas kartas, kai ne maziau 12 turiu numest, bet cia po nestumo, tai tikiuosi kitaip, lengviau... gal...
O nuo to karto tai ka darydavau, stengdavausi nevalgyti po 18-19 val. Dar sekmingai sekasi numesti kelis kg valgant po nedaug bet daznai. Saldumynus megstu be proto, galeciau valgyti vietoje normalaus maisto  doh.gif  kai laukiausi pirmus tris menesius nuo saldumynu pykino, negalejau ziuret, tai kokia laime buvo, paskutinius tris kai po gliukozes tyrimo pasake, kad kazkaip labai idomu, bet cukrus mane teigiamai veikia (pries gerima buvo 4,6, praejus dviems valandoms 2,1), tai visai atleidau vadeles nes turiu pasiteisinima, nes cukrus gi mane teigiamai veikia  doh.gif  bet va kol kas laikausi be sokoladu ir saldainiu nuo sestadienio smile.gif

na va, pati ir parasei priezastis, kodel netiko skaiciavimas, tiksliau ne skaiciavimas netiko, o netinkamai buvo pasirinktas maistas 4u.gif as skaiciuodama kalorijas ir neatsisakydama saldumynu, nes be ju negaliu, taciau apribojusi ju kieki, numeciau nuo 91 kg iki 67 kg, paskui aisku budavo priaugu kelis, numetu kelis, bet cia jau pacios klaidos ir nuodemes blush2.gif bet skaiciuodama irgi sportavau, aisku mano tas metimas nebuvo taip, kad per pora men nukrito ax.gif krito po truputi ir meciau pakankamai ilgai, dabar auginu, paskui vel mesiu biggrin.gif
Atsakyti
#432
QUOTE(Anike* @ 2016 01 13, 20:43)
qqte, kaip tik savaitgali paziurejau filma http://m.imdb.com/title/tt1439572/ i tema apie pojucius, uosle ir pan. Reklamavo FB Jagelaviciute ir co  biggrin.gif

Esu macius ji, tikrai patiko ir kaip tik ji man tas kvapu pradingimas ir primine doh.gif
as net negalvojau kad taip buna
Malu kava-nieko, visai jokio jausmo, uostau svoguna, cesnaka, visiskai jokio kvapo, kaip vanduo
ejau tikrint pasiskaicius apie stipresnius kvapus, atsidariau acta, acetona nu nieko..nosis net uzgulta nebuvo svarbiausia, nu ir kai jau prasidejo antra savaite tai isigandau kad ir liksiu be uosles, o jinai pas mane visad tokia pajautrinta budavo..
bet po truputi po truputi pirma pradejau jaust ivairesnius skonius, dabar jau ir kvapu daugiau atsiranda..bet silpnokai dar, kavos nelabai jauciu kol neikisu nosies i dezute, tas pats ir su kitkuo...
Papildyta:
Smile_at, o kam tau gliukozes tolerancijos testa dare jei cukrus buvo normalus?
ir ar cia tikrai teigiama kad po gliukozes gerimo taip nukrito g.gif
Gi zemiau 3 yra per mazai g.gif
as pamenu vienai mamyte is bendaamziu mamu irgi dare ta tyrima, ir panasi reakcija buvo kaip tavo, tai jai grieztai saldumynus uzdraude g.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo qqte: 13 sausio 2016 - 21:04