Toms, kurioms nepavyko daug kartų

*Neaa šito nežinojau O kodėl ?
**Na pradžioje kaip ir visur manau reikia įsibėgėjimo/įsivažiavimo,tai gi su laiku bus viskas ok ir tik ok
***Jau išlipai iš lovos? Išlipti iš lovos irgi jau sportas

Labas rytas
22d zalia.
svoris 60,6.

R's...-šaunuolė

Labas rytas,



ooo kaip smagu jau pirkinių sąrašas sudarytas?

R's... tu tikrai šaunuolė O kaip prisiverti ankščiau atsikelti? Nes man visad po pietų atrodo, kad juk galėčiau ryte ankščiau atsikelti, mankštą padaryti, bet kai ateina rytas... Iš namų išeinu per 35 min, per kurias nusiprausiu, pusryčius pasidarau ir suvalgau, apsirengiu ir t.t, nes miegu iki paskutinio. Mano žadintuvai skamba nuo 5,40 val, o iš lovos išlipu tik 6,30 val... Tai iš kur tos valios keltis semiesi???

03,22 - žalia, svoris šiandien 61,8 kg ir plyštanti galva... Įkaliau vaistų, maž praeis

Gražios žalios dienos

Kad atsistatytų raumenys. Per pirmas 20min po sporto reikia gauti baltymų

Jau lipu. Skauda blauzdas, vakar neblogai save paspaudžiau bėgdama

Labas rytas,

22 žalia

54,4 kg

Šaunuolės visos. Jaučiasi, kad pavasaris beldžiasi. Būsim visos gražios Tikiuosi, pilnatis, Velykinė savaitė nepagadins vaizdo ateinantį trečiadienį

d'esprit, linkiu, kad tas pradinis etapas neužtruktų ir greičiau viskas įsibėgėtų. Visada žavėjaus ryžtingais ir idėjų kupinais žmonėmis

Labas rytas :4u:Svoris - 80,5 kg.
Gimtadienis siandien,bet svesim per velykas kartu su sesers 60-simtmeciu. Tai kita savaite bijosiu lipti svertis.O esu nusprendusi tik viena diena atsipalaiduoti. Kaip seksis-nezinau.Labai mane isderina tos sventes.Kai pasileidi,kaip nuo kalno.Nebegali sustoti

Ačiū


Pasportavau, papusryčiavau, atėjau su kava Kas kartu kavos?
Papildyta:


Su gimtadieniu!

Sveikinimai gimtadienio proga!!!!

ačiūūū



Vat ir yra pas mane didelis pliusas,kad nereikia man verstis keltis. Nereikia man žadintuvų ir nieko 5h ir anskčiau aš jau gyva,nesimiega man nors Tu ką,o ir gulėti negaliu,keliuosi ir turiu kažką veikti,nes kitaip kaip aš sakau man kanda lova ir rytai man beprotiškai ankstyvi patinka, daug ką nuveikti galima,savaitgaliais mano toks relaksas būna,kol šeimyna miega,aš sau kavytę gurkšnoju,internetinius laikraščius apžvelgiu,forumuose panaršau ar kokį filmą pažiūriu,žodžiu ankstyvas rytas,mano pats mylimiausias paros metas Miegoti einu anksti sakyčiau kartais jau ir 21 val miegu. O šito ankstyvaus prabudimo yra manau ir priežastis,bent aš taip tikiu ir galvoju Prieš beveik 4 metus apie 5h ryte mirė mano man Brangiausias žmogutis Mamytė
Tarp mūsų buvo begalo stiprus ir artimas ryšys va nuo tada ir nebemiegu aš ilgiau 5h...


Aaaa aišku ir ačiū už info,reiks taisyti šitą reikalą ir bandyti kažką po sporto lengvai baltyminio užkasti
Kiek vakar nubėgai? itariu daug Aš tai vos 2km


Aš irgi to labai tikiuosi


Su Gimtadieniu !!!!
Papildyta:

ačiūūū



Vat ir yra pas mane didelis pliusas,kad nereikia man verstis keltis. Nereikia man žadintuvų ir nieko 5h ir anskčiau aš jau gyva,nesimiega man nors Tu ką,o ir gulėti negaliu,keliuosi ir turiu kažką veikti,nes kitaip kaip aš sakau man kanda lova ir rytai man beprotiškai ankstyvi patinka, daug ką nuveikti galima,savaitgaliais mano toks relaksas būna,kol šeimyna miega,aš sau kavytę gurkšnoju,internetinius laikraščius apžvelgiu,forumuose panaršau ar kokį filmą pažiūriu,žodžiu ankstyvas rytas,mano pats mylimiausias paros metas Miegoti einu anksti sakyčiau kartais jau ir 21 val miegu. O šito ankstyvaus prabudimo yra manau ir priežastis,bent aš taip tikiu ir galvoju Prieš beveik 4 metus apie 5h ryte mirė mano man Brangiausias žmogutis Mamytė
Tarp mūsų buvo begalo stiprus ir artimas ryšys va nuo tada ir nebemiegu aš ilgiau 5h...


Aaaa aišku ir ačiū už info,reiks taisyti šitą reikalą ir bandyti kažką po sporto lengvai baltyminio užkasti
Kiek vakar nubėgai? itariu daug Aš tai vos 2km


Aš irgi to labai tikiuosi


Su Gimtadieniu !!!!
Papildyta:


Aš kaip tik su kava dabar nutupiau prie pc tai palaikysiu Tau kompaniją
Papildyta:
Oho kaip įdomiai man čia pasicitavo, dvigubai pavariau

Panterajuodoji, su gimtadieniu

Būtinai Tinka ir baltymai + angliavandeniai, bet svarbiausia yra baltymai

Vakar 5km, bet bėgau greičiui, o ne atstumui. Artėjant šviesoforams minyse kartodavau "kad tik užsidegtų raudona", kad galėčiau kvapą atgaut Bet blyn, jaučiu, kad nepavyks man mano tikslo įgyvendint Ąžuolyno bėgime, per mažai laiko..
Dabar galvoju, kaip Tave į Endomondo priverst užsiregistruot

o pati pvz ką valgai po sporto ? Bent vieną variantą pasakyk,būčiau labai dėkinga
Ei ei eiii,Tu manęs su savo greičiais negasdink Nes aš bijosiu ir bėgti Ąžuolyno bėgime kol aš apibėgsiu 5km kartą,tai Tu tą distanciją 5 kart apibėgsi
Manęs versti nereikia,reikia tik užregistruoti,nes aš pati nemoku