Mes nevalgome po 18 val.

#241
QUOTE(qqte @ 2016 04 13, 20:15)
Biskuti

Meniu 1,5 sumustinio su namine duona, sviestu, jautienos desra, pomidoras
mazas greipfruktas
2 troskinti kotletai, bulvė, juodų ridiku salotos su grietine
50 gramu karalisko misinio
troskinys is baklazano, pomidoro, svogunu, avinzirniu, salotu lapai

Sportas 35 minutes elipsiuko,8 minutes presui, 8 minutes rankoms
9000 zingsniu per diena

Zingeidi tos 2 stiklines mineralinio visas tavo vanduo per diena?

Ne, paprastai geriu paprasta vandenį iš krano, o čia buvo mineralinis su burbuliukai, tai ji i meniu įrašiau. Stengiuos kas valandą po stiklinę vandens išgerti, bet būna pamirstu
Atsakyti
#242
QUOTE(zingeidi @ 2016 04 13, 20:31)
Ne, paprastai geriu paprasta vandenį iš krano, o čia buvo mineralinis su burbuliukai, tai ji i meniu įrašiau. Stengiuos kas valandą po stiklinę vandens išgerti, bet būna pamirstu

Aaa, as tai nei burbuliuku nei kavu nei arbatu nerasau i meniu smile.gif

Nu buciau skaniai papusryciavus bet avokadas nebesunoko per savaite, pirkau 2 vienas sunoko kitas ne...

Labas rytas 4u.gif
pasisveriau
per savaite -0.5 thumbup.gif atsizvelgiant i tai kiek valgau tikejausi beveik pliuso biggrin.gif
Atsakyti
#243
QUOTE(qqte @ 2016 04 14, 05:35)
Aaa, as tai nei burbuliuku nei kavu nei arbatu nerasau i meniu  smile.gif

Nu buciau skaniai papusryciavus bet avokadas nebesunoko per savaite, pirkau 2 vienas sunoko kitas ne...

Labas rytas  4u.gif
pasisveriau
per savaite -0.5 thumbup.gif  atsizvelgiant i tai kiek valgau tikejausi beveik pliuso  biggrin.gif

nerasau ir as to kas neturi kcal smile.gif
saunus minusas drinks_cheers.gif eisiu ziuret gal man pagaliau koks simtgramis nugaravo smile.gif

Labas rytas bigsmile.gif
snd musu mazuliukui 4 menesiai wub.gif
Atsakyti
#244
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 04 14, 07:21)
nerasau ir as to kas neturi kcal smile.gif
saunus minusas  drinks_cheers.gif eisiu ziuret gal man pagaliau koks simtgramis nugaravo smile.gif

Labas rytas  bigsmile.gif
snd musu mazuliukui 4 menesiai  wub.gif

Sveikiju wub.gif ,, greit auga tie mažuliukai smile.gif

Labas rytas:)
Bet oras blink.gif antrą dieną nuplauks pasivaikščiojimai doh.gif
Atsakyti
#245
QUOTE(lera* @ 2016 04 14, 07:35)
Sveikiju wub.gif ,, greit auga tie mažuliukai  smile.gif

Labas rytas:)
Bet oras blink.gif antrą dieną nuplauks pasivaikščiojimai doh.gif


asiu wink.gif

jo oras tai baisus sad.gif tikiuosi bent isbegt pavyks, jau 3 dienas nebegau...
Atsakyti
#246
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 04 14, 08:37)
asiu wink.gif

jo oras tai baisus sad.gif tikiuosi bent isbegt pavyks, jau 3 dienas nebegau...

Aš vakar bėgau, pažiūrėjau orus nuo10 val praneša be lietaus, reikės lįsti laukan smile.gif
Atsakyti
#247
Labas rytas smile.gif todel ir gerai eiti i sporto sale, nei lyja nei sninga, atmazkiu nera, tenka sportuoti biggrin.gif
Atsakyti
#248
QUOTE(..Serena.. @ 2016 04 14, 07:43)
Labas rytas smile.gif todel ir gerai eiti i sporto sale, nei lyja nei sninga, atmazkiu nera, tenka sportuoti biggrin.gif

bet einant aplyt gali o sportuot namie tada geriausia biggrin.gif
Atsakyti
#249
QUOTE(qqte @ 2016 04 14, 07:44)
bet einant aplyt gali o sportuot namie tada geriausia  biggrin.gif

Jei po sporto, dar ir atgaiva biggrin.gif

Lera, kada tu i sporto kluba pradesi eiti?
Atsakyti
#250
Serena kaip sekasi riestaja augint?
Atsakyti
#251
QUOTE(qqte @ 2016 04 14, 09:11)
Serena kaip sekasi riestaja augint?

Nesimatuoju as smile.gif bet grazeja grazeja, reik nusifotkint, turiu pasidarius foto kaip atrodziau pries sportavima smile.gif
Atsakyti
#252
QUOTE(lera* @ 2016 04 14, 07:41)
Aš vakar bėgau, pažiūrėjau orus nuo10 val praneša be lietaus, reikės lįsti laukan smile.gif

prabegau 4,5km thumbup.gif
Atsakyti