Mes nevalgome po 18 val.

#1

Mes Nevalgome Po 18val.

user posted image

Nori prie mūsų prisijungti??? Nedrįsti??? Bijai, kad nesugebėsi???
Aukščiau nosį!!! Šaunios merginos visada pasiruošusios padėti!!!

Dietos esmė:
* MES NEVALGOME PO 18VAL. 
* Darome iškrovas, kurių metu suvartojame iki 800 kcal 
* Vengiame sunkaus ir riebaus maisto 
* Sportuojame (kas netingi)
* Plepam apie viską iki 18val
* Aptariame ką valgėme iki 18val
* Kantrybė - kaip laikomės nevalgydamos po 18val.
* Treniruojamės žiūrėdamos į maisto foto.

JEI PAJAUSI,KAD BĖDA
JUNKIS Į MŪSŲ BŪRĮ ČIA.
MES UŽ RANKOS PALAIKYSIM
IR KAI REIKIA PASTŪMĖSIM
ESAM MIELOS MES DRAUGE
IR NEVALGOM VAKARE!!!

Dėmesio naujokėms:
Norėdamos prisijungti prie mūsų šaunaus būrelio turite atlikti išpažintį:
kiek dabar sveriate, koks siekiamas tikslas, kas paskatino ryžtis šiam žingsniui ir t.t.
Jei nori mus pamatyti, susipažink su albumėlio taisyklėmis:
1. Aktyviai prisijungiate ir bendraujate su mumis men laiko.
2. Po mėnesio atsiunčiate vienai is senbuviu foto (turi būti su galva ir kad matytusi figūra)
3. Kai įdės jūsų foto, gausite prisijungimą prie albumo
4. Savo albumuką tvarkote savarankiškai, bet jis negali buti tuščias, visada turi buti bent 1-2 foto
5. Jei ištrinate visas savo foto arba dingstate ilgiau nei mėnesį,tada keičiamas slapukas ir narė metama lauk iš albumo

Džiaugiamės už tas, kurios jau pasiekė savo tikslą:
Barbaškė (-38kg),  Pikų dama (-21kg),  Rasapo (-8kg),  whitecat (-3kg),  DG* (-23kg), Ponia Popins (-14kg), spaliuke29 (-18kg),  Frofesorė (-23kg),  ?angeliux? (-24kg),  NoTa (-27kg), Olivute (-3kg)

Kalorijų lentelės:

Kaloriju skaiciuokle
Kaloriju lentele nr.1
Kaloriju lentele nr.2
Maisto katalogas

MŪSŲ RECEPTĖLIŲ SKYRELIS
Maistas ir sportas
Valgyti ar nevalgyti po 18val?
Iškrovos dienos variantai

MES VISOS NUOSTABIOS...!!



user posted image

MES VISKĄ GALIM!!!
Atsakyti
#2
Labas rytas smile.gif
Atsakyti
#3
Sveikos naujoj temoj, nauja pradzia smile.gif

QUOTE(zingeidi @ 2016 04 20, 20:27)
Mes turim Vip poilsiui kelialapį i Birštoną. O kur būtent buvot? Ar patiko?

Esu girdejusi labai geru atsiliepimu apie atnaujinta Egles sanatorija. Pasirodo ten ir baseinai geri yra, su mazyliais galima eiti.

QUOTE(spaliuke29 @ 2016 04 20, 23:05)
Gyva!kaip faina su chebra begt, naktinio miesto gatvem, 5,5km nubegau, rekordiniu greiciu  wub.gif labai greit tie kilometrai su kompanija susisuko smile.gif


Kaip smagu, romantiska nakti begti, ir dar su gera kompanija thumbup.gif

Atsakyti
#4
QUOTE(Anike* @ 2016 04 21, 09:26)
Sveikos naujoj temoj, nauja pradzia  smile.gif
Esu girdejusi labai geru atsiliepimu apie atnaujinta Egles sanatorija. Pasirodo ten ir baseinai geri yra, su mazyliais galima eiti.
Kaip smagu, romantiska nakti begti, ir dar su gera kompanija  thumbup.gif

Pas mus ne i Eglė. Buvom Druskininkuose eglej, patiko.

Labas rytas. Ačiū už naują temąwink.gif
Papusryciavau, eisiu apsitvarkysiu. Mažoji taip gražiai žaidžia lovelej, viena pati;)
Atsakyti
#5
labas rytas

nuo vakar pradejau vel lankyt kangoo jump. tai jega, labai patinka.. tik istizau kaip varle doh.gif doh.gif nu bet sustipresiu ax.gif siandien esu apdauzytas obuolys, bet judejimui tai netrukdo thumbup.gif
Atsakyti
#6
Labas rytas 4u.gif
reikia kazkaip is lovos ropstis biggrin.gif
daug kas skundziates kad salta tai tada as taip savo autonominii sildymu dziaugiuosi, nors man regis uzsisuke mes dabar ji nesalta ir taip
Atsakyti
#7
Yahooo yahoo.gif namai sutvarkyti. Kaip gera, is karto geriau jauciuoai.

Eisiu pietu gaminti ir lauksiu mokinio is mokyklos smile.gif
Atsakyti
#8
As pikta kaip velnias bash.gif bash.gif bash.gif
Su maze is lovos issiropstem 11, svarstykles drauges, Uzuolaidos atsitraukem, nemazai tvoros uzdeta, spalva grazi, nufotkinau vyrui nusiust. Dar paziurejau, kazkas ne taip. Truksta man vienos vysnios. Islindau I lauka paziuret, tikrai truksta, bet kur augo nei zymes. Pagal atminti radau, nupjautas iki pazemiu ir giliau, net nupjauta, nei lazdos prie kuriose ibesta, nei medelio nei kvapo. Tai ka, nuejau pas statybininkus ir pasakiau viska, ka apie juos galvoju. bet vis tiek gera nuotaika sugadinta sad.gif
Atsakyti
#9
QUOTE(smile_at @ 2016 04 21, 11:27)
Truksta man vienos vysnios.


nu pipiec blink.gif tai kam ta vysnia nupjove
Papildyta:
Pietum nieko gero neturiu ... I parde nueit negaliu biggrin.gif
Atsakyti
#10
QUOTE(smile_at @ 2016 04 21, 11:27)
As pikta kaip velnias  bash.gif  bash.gif  bash.gif
Su maze is lovos issiropstem 11, svarstykles drauges, Uzuolaidos atsitraukem, nemazai tvoros uzdeta, spalva grazi, nufotkinau vyrui nusiust. Dar paziurejau, kazkas ne taip. Truksta man vienos vysnios. Islindau I lauka paziuret, tikrai truksta, bet kur augo nei zymes. Pagal atminti radau, nupjautas iki pazemiu ir giliau, net nupjauta, nei lazdos prie kuriose ibesta, nei medelio nei kvapo. Tai ka, nuejau pas statybininkus ir pasakiau viska, ka apie juos galvoju. bet vis tiek gera nuotaika sugadinta sad.gif



o tai kokio velnio ja nupjove
Atsakyti
#11
QUOTE(smile_at @ 2016 04 21, 12:27)
As pikta kaip velnias  bash.gif  bash.gif  bash.gif
Su maze is lovos issiropstem 11, svarstykles drauges, Uzuolaidos atsitraukem, nemazai tvoros uzdeta, spalva grazi, nufotkinau vyrui nusiust. Dar paziurejau, kazkas ne taip. Truksta man vienos vysnios. Islindau I lauka paziuret, tikrai truksta, bet kur augo nei zymes. Pagal atminti radau, nupjautas iki pazemiu ir giliau, net nupjauta, nei lazdos prie kuriose ibesta, nei medelio nei kvapo. Tai ka, nuejau pas statybininkus ir pasakiau viska, ka apie juos galvoju. bet vis tiek gera nuotaika sugadinta sad.gif

Nu nieko sau....
Atsakyti
#12
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 04 21, 11:32)
nu pipiec  blink.gif tai kam ta vysnia nupjove
Papildyta:
Pietum nieko gero neturiu ... I parde nueit negaliu biggrin.gif



QUOTE(TITA777 @ 2016 04 21, 11:33)
o tai kokio velnio ja nupjove


Nulauze busika atbuliniu stumdami verysad.gif kokio velnio jie ta busika ten stume ir tingejo tuos skydus nusinest tai atskiras klausimas doh.gif
Tie statybininkai pas mus nuo balandzio 1 darbuojasi, visa ta laika as net uzuolaidas prisitraukus laikydavau kai jie dirbo, jei islisdavau tai tik pasisveikindavau ir tiek. Dabar kai nuvariau isiutus kaip uraganas, tai net mekent pradejo, tikrai nesitikejo is manes to. Uzmaskavo nupjove greiciausiai tikedamiesi, kad niekas nepastebes, nes rytoj jau baigia darbus, vyras su jais atsiskaitys, o paskui tai aisku jiems dzin, kada aptiksim. Buna gi taip, kad ne is kart pastebi... Bet cia moteriske akis prasikrapste ir iskart pasigedo, net laukan nespejus islyst. Kaip ten dainuoja "a glaz kak u orla" biggrin.gif
Ai, pavalgiau, biski atlego piktumas. Gaila tik, kad graziaja vysnia nulauze, labai dailiai augo si, yra kita tokia menka, kaip nesusipratimas, butu ta nulauze, butu proga atsinaujint...

As tai balandeli dar viena pietums turiu. Bet ka tik pusrycius pavalgiau. Reiks pasportuot pries vedant maze i lauka. Kolege kviete Vingio parke vezimus pastumdyt, ale kad nuotaikos neturejau, o dabar jau nusivelino. Tikiuos ryt bus gera diena ir pastumdysim po masazo rolleyes.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo smile_at: 21 balandžio 2016 - 11:52