QUOTE(qqte @ 2016 04 20, 19:04)
Pas mane kazkokia nesamone su maistu, visa diena lesiojau, valgiau daznai po nedaug, gavosi kad vos 1000 kcal surinkau, pavakariu nebuvo kur ikist, o dabar ir velu jau ir nebenoriu valgyt,
Ryt kazkaip atsigriebsiu, o siandien apsimesiu kad mkd
Varskes apkepas
mazas bananas
kuskusas su vistiena ir darzovem
saltibarsciai su virtu kiausiniu
Sportas 30 minuciu 30 day shred su jillian michaels
Smile_at kokie ten vaistai kad sultyse reik brinkyt
Ryt kazkaip atsigriebsiu, o siandien apsimesiu kad mkd
Varskes apkepas
mazas bananas
kuskusas su vistiena ir darzovem
saltibarsciai su virtu kiausiniu
Sportas 30 minuciu 30 day shred su jillian michaels
Smile_at kokie ten vaistai kad sultyse reik brinkyt

Tai ka tu cia lesiojai, visi valgiai normalus, kartu irgi nedaug


Tas pats Mucofalk, galima ir vandeny, bet neskanu man. Vnz sultys namines, naturalios, be jokiu priedu (aronija su obuoliais), aronija gerina hemoglobina, tai man naudinga tas sulciu puodelis isgert, nes kai nieko nedarau amzinai per zemas buna.. Dar man hemoglobina kelia grantu sultys, tai tas ar tas vis profilaktiskai pageriu, bet granatu jau is parduotuves...