O man nuo penktadienio koją skauda, kulno šoną. Bet skauda, jei daugiau vaikštau. Vakar išėjau prasieit greituoju ėjimu, po 1 km skaudėt pradėjo, vos ne vos 5km įveikiau ir tai stojau į treniruoklių aikštelę pratimų rankom padaryt, kad koja pailsėtų. Žodžiu, piktas keksas. Reiks dviratį išbandyt, gal tas bus neskausmingas.
QUOTE(Mazule @ 2016 07 11, 16:05)
Coconut - sveika prisijungusi 
iš kokio miesto esi? kokios ten buvo mankštos? aš vis nesugalvoju, kas man - visiškai tinginei ir sedėtojai prie kompo - tiktų sportuoti 
iš kokio miesto esi? kokios ten buvo mankštos? aš vis nesugalvoju, kas man - visiškai tinginei ir sedėtojai prie kompo - tiktų sportuoti Iš Druskininkų aš
O mankštos Visuomenės sveikatos biuro organizuojamos buvo, labai smagios: valandą laiko su moterim degindavom riebalus, bet atėjo atostogos ir ....neprisiverčiu pajudėti
Praėjusiais metais su MB bandėm bėgiot, bet užėjo karščiai ir metėm. Dabar būtų galima, bet jis dirba vakarais, o viena nenoriu bėgiot. Galėčiau bėgt stadione, bet ten nejauku rodyt riebalus, o miškais nejauku, nes viena
Labos visom
Aciu Desprit uz naujus namus...
Ateinu i vakara...
Nieko suan nenuveikiau. Apart to, kad sedejau ir valgiau. Reikia kazkaip labiau judeti. Och kaip as svajoju apie elpisini treneruokli kai persikelsim gyvent ir as turesiu vietos... kaip kartais norisi pajudeti vakare bet tingi rengtis ir sukuotis... o as visai megstu ant to elipsinio. Pamenu treneruokliu salej man taip patikdavo. Sako dar, kad apluniems zmonems geriau nei begimas.
Kas ka mano? Ar kas turi namie ir sportuoja?
Ar cia tik man taip atrodo, kad sportuosiu o istikruju ne
Oras nekoks...skvalas beveik sian buvo. Tokiom dienom megstu dirbti ilgai ofise... o vakarais guleti ir ziureti tv...
Grynai namisedos dienos...
Vyras isvaziavo su dukra i reisa tai visai liudna man...
Atrodo, kad esu siam pasauly viena
neuztenka tu ismetyti zaislu
Treciadienis jau arteja reikia nepriduoti pliuso.
Laukiu neshlaukiusavo kilo.lt kokteiliu...
Papildyta:
ateik ateik cia faina
Sveikinu pasirinkus musu namucius
Aciu Desprit uz naujus namus...
Ateinu i vakara...
Nieko suan nenuveikiau. Apart to, kad sedejau ir valgiau. Reikia kazkaip labiau judeti. Och kaip as svajoju apie elpisini treneruokli kai persikelsim gyvent ir as turesiu vietos... kaip kartais norisi pajudeti vakare bet tingi rengtis ir sukuotis... o as visai megstu ant to elipsinio. Pamenu treneruokliu salej man taip patikdavo. Sako dar, kad apluniems zmonems geriau nei begimas.
Kas ka mano? Ar kas turi namie ir sportuoja?
Ar cia tik man taip atrodo, kad sportuosiu o istikruju ne
Oras nekoks...skvalas beveik sian buvo. Tokiom dienom megstu dirbti ilgai ofise... o vakarais guleti ir ziureti tv...
Grynai namisedos dienos...
Vyras isvaziavo su dukra i reisa tai visai liudna man...
Atrodo, kad esu siam pasauly viena
neuztenka tu ismetyti zaislu Treciadienis jau arteja reikia nepriduoti pliuso.
Laukiu neshlaukiusavo kilo.lt kokteiliu...
Papildyta:
QUOTE(*CoCoNuT* @ 2016 07 11, 19:58)
Iš Druskininkų aš
ateik ateik cia fainaSveikinu pasirinkus musu namucius
QUOTE(Volsebnica @ 2016 07 11, 22:45)
Labos visom
Nieko suan nenuveikiau. Apart to, kad sedejau ir valgiau. Reikia kazkaip labiau judeti. Och kaip as svajoju apie elpisini treneruokli kai persikelsim gyvent ir as turesiu vietos... kaip kartais norisi pajudeti vakare bet tingi rengtis ir sukuotis... o as visai megstu ant to elipsinio. Pamenu treneruokliu salej man taip patikdavo. Sako dar, kad apluniems zmonems geriau nei begimas.
Kas ka mano? Ar kas turi namie ir sportuoja?
Ar cia tik man taip atrodo, kad sportuosiu o istikruju ne
Oras nekoks...skvalas beveik sian buvo. Tokiom dienom megstu dirbti ilgai ofise... o vakarais guleti ir ziureti tv...
Grynai namisedos dienos...
Vyras isvaziavo su dukra i reisa tai visai liudna man...
Atrodo, kad esu siam pasauly viena neuztenka tu ismetyti zaislu
Treciadienis jau arteja reikia nepriduoti pliuso.
Laukiu neshlaukiusavo kilo.lt kokteiliu...
Papildyta:
Nieko suan nenuveikiau. Apart to, kad sedejau ir valgiau. Reikia kazkaip labiau judeti. Och kaip as svajoju apie elpisini treneruokli kai persikelsim gyvent ir as turesiu vietos... kaip kartais norisi pajudeti vakare bet tingi rengtis ir sukuotis... o as visai megstu ant to elipsinio. Pamenu treneruokliu salej man taip patikdavo. Sako dar, kad apluniems zmonems geriau nei begimas.
Kas ka mano? Ar kas turi namie ir sportuoja?
Ar cia tik man taip atrodo, kad sportuosiu o istikruju ne
Oras nekoks...skvalas beveik sian buvo. Tokiom dienom megstu dirbti ilgai ofise... o vakarais guleti ir ziureti tv...
Grynai namisedos dienos...
Vyras isvaziavo su dukra i reisa tai visai liudna man...
Atrodo, kad esu siam pasauly viena
neuztenka tu ismetyti zaislu Treciadienis jau arteja reikia nepriduoti pliuso.
Laukiu neshlaukiusavo kilo.lt kokteiliu...
Papildyta:
Aš irgi kartais galvoju, kad jei neprisiruošiu išbėgti į lauką, tai koks bėgtakis būtų gerai namie, bet kur jį dėt vieno kambario bute?
O ir taip, man rodos, jei nebus motyvacijos, tai ir dulkės kampe. Kas čia per kokteiliai?
Labas rytas
QUOTE(Volsebnica @ 2016 07 11, 23:45)
Och kaip as svajoju apie elpisini treneruokli kai persikelsim gyvent ir as turesiu vietos... kaip kartais norisi pajudeti vakare bet tingi rengtis ir sukuotis... o as visai megstu ant to elipsinio. Pamenu treneruokliu salej man taip patikdavo. Sako dar, kad apluniems zmonems geriau nei begimas.
Kas ka mano? Ar kas turi namie ir sportuoja?
Ar cia tik man taip atrodo, kad sportuosiu o istikruju ne
Kas ka mano? Ar kas turi namie ir sportuoja?
Ar cia tik man taip atrodo, kad sportuosiu o istikruju ne
Aš turiu elipsinį, žiemos metu intensyviai buvo naudojamas, o dabar jam atostogos iki kitos žiemos, kai bus per šalta ar per tamsu sportuoti lauke
O šiaip, jei norisi sportuoti, bet nesinori eiti iš namų, youtube.com yra begalybė video, pagal kuriuos galima lengvai pasimankštinti ar rimčiau pasportuoti
Labas rytas
Kažkaip greit laikas bėga, pusė vasaros jau praėjo
[quote=Volsebnica,2016 07 11, 23:45]
Labos visom
Aciu Desprit uz naujus namus...
Ateinu i vakara...
Kas ka mano? Ar kas turi namie ir sportuoja?
Ar cia tik man taip atrodo, kad sportuosiu o istikruju ne
Aš ir turiu, bet manau čia jau valios reikalas. Pas mane ilgą laiką dulkes rinko, tad jei tingisi sportuot, tai ir turėdama namie rasi pasiteisinimų nesportuot
Na bent jau man, o desprit tai tikra šaunuolė
Labos visom
Aciu Desprit uz naujus namus...
Ateinu i vakara...
Kas ka mano? Ar kas turi namie ir sportuoja?
Ar cia tik man taip atrodo, kad sportuosiu o istikruju ne
Aš ir turiu, bet manau čia jau valios reikalas. Pas mane ilgą laiką dulkes rinko, tad jei tingisi sportuot, tai ir turėdama namie rasi pasiteisinimų nesportuot
Na bent jau man, o desprit tai tikra šaunuolė
Sveikos
Dekui uz patarimus, butinai seksiu pulsa kardio metu paskaiciavus gaunasi apie 120, palyginti nedaug atrodo. Idomu, kaip sportuojant tie 120 atrodys.
*CoCoNuT*, sveika prisijungusi ir sekmes lieknejant kad sisyk pavyktu 
Del treniruoklio: as save zinau, jauciu po poros savaiciu naudojimo stovetu vietoj rubu kabyklos
Dekui uz patarimus, butinai seksiu pulsa kardio metu
paskaiciavus gaunasi apie 120, palyginti nedaug atrodo. Idomu, kaip sportuojant tie 120 atrodys.*CoCoNuT*, sveika prisijungusi ir sekmes lieknejant
kad sisyk pavyktu Del treniruoklio: as save zinau, jauciu po poros savaiciu naudojimo stovetu vietoj rubu kabyklos
Prisiduodu: 104,8.
Žalias/raudonas dienas žymėjausi, bet suskaičiuosiu vėliau, turiu bėgt.
Buvau visiškai paleidus viską ir sekmadienio rytą turėjau + 3 kg, ačiū Dievui, kad tiek beliko.
Žalias/raudonas dienas žymėjausi, bet suskaičiuosiu vėliau, turiu bėgt.
Buvau visiškai paleidus viską ir sekmadienio rytą turėjau + 3 kg, ačiū Dievui, kad tiek beliko.
Labas rytas, lietus merkia, tik miegot norisi o dar beveik 8 valandų darbo diena.
Šiandien pasisvėriau: 74,4. Bet aš tam 74 kilograme esu nuo gegužės. Ir turiu nuojautą, kad mažėti skaičiai be rudens nepradės
o dar beveik 8 valandų darbo diena. Šiandien pasisvėriau: 74,4. Bet aš tam 74 kilograme esu nuo gegužės. Ir turiu nuojautą, kad mažėti skaičiai be rudens nepradės
Labas rytas
Pas mus siandien irgi apsiniauke, tikiuosi nelis.
Dabar tik pakeliui i darba prisiminiau, kad siandien prisiduodam Jei dar spesiu, prisiduosiu ryt.
Pas mus siandien irgi apsiniauke, tikiuosi nelis.
Dabar tik pakeliui i darba prisiminiau, kad siandien prisiduodam
Jei dar spesiu, prisiduosiu ryt.
