Įkraunama...
Įkraunama...

Toms, kurioms nepavyko daug kartų

Man vakar mašina sugedo, taip netikėtai ir kaip tyčia smile.gif Labai nustebau, nepratus, kad gestų biggrin.gif O kaip tik išvažiuot turiu, tai aišku, sekasi kaip per birželio mėn. atostogas biggrin.gif
QUOTE(Volsebnica @ 2016 07 08, 07:00)
Rasma pavydziu del atostogu- super 4u.gif kur butent vaziuoji prie juros?

Varysim su vaikais į Palangą, šiemet visai neturiu jėgų užsieniams ir svarbiausia - absoliučiai nenoriu schmoll.gif Nors iš tikrųjų labai atsibodo iš aplinkos klausytis, kad pigiau ir daug geriau kitur, tik ne LT, lyg aš kažko prašau ir ne už savo pinigus ton Palangon važiuojam biggrin.gif
Atsakyti
Laba diena 4u.gif
na ir oras - tik su puodeliu kavos į patalus ir žiūrėti gerą filmą thumbup.gif

Aš jau senokai supratau, kad reikia kuo mažiau klausyti visokių aplinkinių pamokymų - patarėte, valio, ačiū, bet darysiu kaip norėsiu biggrin.gif Pernai su šeima ilsėjomės Nidoje - fantastiški prisiminimai; šiemet plasnojome į Turkiją - taip pat rojus; dabar pasibuvome kaime ir važiuot planuojame į Druskininkus - jau žinau, kad irgi bus puiku - svarbu nusiteikimas ir gera nuotaika. Pamenu, buvo Turkijos temoje diskusija, kad skristi su "beviltiškais Small planet avialinijų čarteriais visiškas košmaras, kad reikia skristi su geromis avialinijomis, nerizikuojant ir pan.........aš ten labai aršiai pasisakiau, kad nušneka žmonės, kad visur visko būna, ir va faktas - vyras jau nuplasnojo į JAV ir sakė baisesnio lėktuvo kaip Finnair iš Helsinkio į Čikagą nėra matęs (o skraidęs transatlantiniais tikrai daug)........
Beje, moko ir patarinėja dažniausiai niekur neskridę ir neatostogavę biggrin.gif ir norintys savo kaime pasipuikuoti, kas labai labai būdinga mūsų kraštiečiams doh.gif čia man panašu į vis pasigirstančias aplinkoje pastabas, kad jau kaži kiek metų nežiūri TV ir tuo puiluojasi, o kad nenulipa nuo kompiuterių ir planšečių, žiūri ten non-stop visus naujus filmus ir serialus.......... doh.gif Jau nekalbu, kiek būna mokinančių, kaip reikia vaikus auginti, auklėti, kaip šeimą puoselėti ir pan. - pagal tas visas nuorodas turėčiau jau senai būti išsiskyrusi ir depresuojanti biggrin.gif

Taip kad gyvenkim savarankiškai 4u.gif
Atsakyti
Sveikos.
Gaminau valgyti vyrui i reisa
Plovas, baltoji ir pikantiska misraine....sau neoasilikau nieko tegul pats valgo. thumbup.gif
Pavargau- atsiguliau paguleti.

Mazule- super zodziai! wub.gif as pritariu

Rasma- as jau nezinia kiek metu vaziuoju i palanga... biggrin.gif ir kiekwienais metais sau vis zadu gal pakeisiu i sventaja bent, ne esu net buvusi Nidoje...

Prasideda nauja savaite... busiu viena, dukra isvaro su tevu kartu savaitei. Gal pavyks " - " priduoti!
Atsakyti
Sveikos, esu iš tų, kurioms nepavyko daug kartų. Tiksliau visada vyksta vyksta ir ...nepavyksta. Esu nuolatiniame lieknėjimo procese - daugiau ar mažiau biggrin.gif
Atsakau įtemos klausimus:
1. Ūgis 171 cm
2. Esamas svoris 74,5 kg
3. Siekiamas svoris 65 kg
4. Kaip manai, kodėl tave NUOLAT kankina svorio metimo problemos? T.y. kodėl nepavyksta šios problemos išspresti kartą ir visiems laikams?

Mažai judu. Dabar iš viso esu judėjimo krizėje. Darbas-namai-mašina.

5. Ką darei ne taip iki šiol ir ką ketini daryt?

Nuo naujųjų pradėjau lieknėti, nuo 80 kg nusiridenau iki dabartinio svorio. Galbūt buvo ir šiek tiek daugiau, nei 80 kg, nes svarstykles nusipirkau tik vasarį.

6. Kokiu būdu ketini išlaikyti svori?

Mitybos priežiūra + sportas

7. Kokios alternatyvos vietoj nuolatinio valgymo?

Nuolatinis judėjimas biggrin.gif

Tikiuosi priimsit į savo būrį 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(*CoCoNuT* @ 2016 07 11, 10:16)
Tikiuosi priimsit į savo būrį 4u.gif

Sveikutė 4u.gif sveika prisijungus ir linkiu sėkmės siekiant tikslo 4u.gif

Labas visoms 4u.gif
savaitgaly gyvenamu tik uogomis - trešnės, j serbentai, avietės, agrastai+abūzas cool.gif gali kitokio maisto ir nebūt-išgyvenčiau tik su uogom biggrin.gif

ko taip ramu čia? g.gif
Atsakyti
Sveikos smile.gif

QUOTE(*CoCoNuT* @ 2016 07 11, 11:16)
Sveikos, esu iš tų, kurioms nepavyko daug kartų.


Sveika prisijungusi mirksiukas.gif

QUOTE(braske09 @ 2016 07 11, 11:41)

ko taip ramu čia? g.gif


Vasara smile.gif


Atsakyti
QUOTE(braske09 @ 2016 07 11, 10:41)
Sveikutė 4u.gif sveika prisijungus ir linkiu sėkmės siekiant tikslo 4u.gif



4u.gif Sėkmės tikrai prireiks, nes man dabar judesio krizė. Ir nežinau, kaip ją įveikti, atrodo vasara, po darbo lėk bėk ar su dviračiu važiuok, bet ne. Žiemą ėjau po darbo į mankštas ir buvo liuks, bet vasarą jos baigėsi, ir nieko naujo į jų vietą neįtraukiu ax.gif
Atsakyti
Nauja tema
Atsakyti
Gal galite trumpai papasakoti apie žalias/raudonas dienas? Kaip suprantu, tai sporto arba tinginystės dienos? 4u.gif
o į žalią dieną įtraukiate pvz ilgą pasivaikščiojimą kokių 2 val.? smile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo *CoCoNuT*: 11 liepos 2016 - 12:43
QUOTE(*CoCoNuT* @ 2016 07 11, 13:42)
Gal galite trumpai papasakoti apie žalias/raudonas dienas? Kaip suprantu, tai sporto arba tinginystės  dienos?  4u.gif
o į žalią dieną įtraukiate pvz ilgą pasivaikščiojimą kokių 2 val.?  smile.gif


Kiekviena sau susigalvojam taisykles, kurių turim laikytis, jei pavyksta atsilaikyti, diena žalia, jei ne - raudona smile.gif Čia yra surašytos mūsų visų taisyklės smile.gif
Atsakyti
QUOTE(d'esprit @ 2016 07 11, 13:04)
Kiekviena sau susigalvojam taisykles, kurių turim laikytis, jei pavyksta atsilaikyti, diena žalia, jei ne - raudona  smile.gif  Čia yra surašytos mūsų visų taisyklės  smile.gif

Ačiū 4u.gif pasityrinėsiu, pasigalvosiu, kokias taisykles galiu sukurti sau, reikės gal prie kompiuterio pasikabinti biggrin.gif
Birželio mėnesį žymėjau kalendoriuje sporto, vaikščiojimo ir chaltūros dienas. Liepos mėnesį kol kas tik chaltūra doh.gif
Atsakyti
Coconut - sveika prisijungusi 4u.gif iš kokio miesto esi? kokios ten buvo mankštos? aš vis nesugalvoju, kas man - visiškai tinginei ir sedėtojai prie kompo - tiktų sportuoti blush2.gif
Atsakyti