QUOTE(maskatukas @ 2017 01 18, 22:04)
Domejausi vit c ir radau nemazai straipsniu, kad jis isisavinamas mazomis dozemis po 50 mg ir tada kaip tik apsaugo lasteles. Didesnes dozes tiesiog suyra.
As esu taip vadinamos dietos kada valgoma ka uzsinori tuo momentu. Reiskia, kad organizmui kasko reikia. Nu nemegstu as kepsniu nors tu ka. O va kotletukus dievinu. O cia ir cia mesa.
tu artiste nesamoniu nerasinek
meta analizas tai kaip konstitucinis teismas medicinoje, kuris sako kad vitaminai gali but pavojingi, gali but nepavojingi, bet tikrai nenaudingi. Amerikoje neetiskai israsineti vitaminus pacientams, nes ta grupe kuri vartoja vitaminus galu gale turi daugiau visokiu naviku ir kitu ligu. Paprastam zmogui uztenka vitaminu. Aisku jeigu jus turit konkrecio vitaminu nepakankamumo, ka buta labai rietai, jeigu afrikoje pvz gyvenat ir nieko nevalgot, tai yra alimentarus avitaminozas, arba skrandzio uzdegimai, del to gali B1 B12 neisisavintis.. arba zarnyno ligas, del to taip pat gali neisisavintis, arba jeigu jus alkoholike, tada jums B1 su lasine leis 100 kart dydesnes dozes ir taip toliau. reikia irodyti kad yra liga sukelta vitamino trukumu, Tai buna labai rietai, lietuvoje praktiskai nebuna. Sintetines vitaminai ne taip veikia kaip naturalus, todel gal sukelti ligu, citrina yra geras vaisis kaip ir obuolis, is mytibo vertybes poziurio, o ne del to kad tai kazka gydo. Su naruliu mytibu gaunat ne tik kazkoki maza dalele vitaminu, o ir visa kita ka daug naudingesne ir teisingai isisavinasi ir tesiingai veikia kartu. Nepatarciau pirkti sintetinius vitaminus ir maisto papildus, maisto papildai isvis nesamone ir nieko negerina, ir probiotikai nieko negerina tai tas taps maisto papildas, geriau ejkit sau nupirkit skaniai pavalgyti.