Sveikos
QUOTE(**NoTa** @ 2016 07 02, 07:58)
Smile at, o tau kelias skauda tik begant? At ir siaip skausmai pasireiskia?
Ne tik begant, tada po paskutinio begimo kelias dienas ir tupiant ir stojant ziauriai skaudejo. Dabar buna uzeina darant tam tikrus pratimus, buna nei is sio nei is to puse nakties praskauda ar pramaudzia

reikia bent jau papildu pagert sanariam tinkmu, bet maitinanciai negalima, teks laukt
QUOTE(qqte @ 2016 07 02, 09:40)
Smile_at ne ne problemu, jievykdo akcija su visuomenes sveikatos biuru, sveikas stuburas ar kazkaip vadinasi, nemokamai buvo tai kainu nezinau
su sanariu skausmu gal ne i juos kreiptis reikia
jie daugiau nustato disbalansa tarp raumenu kurie per daug itempti kurie per silpni ir skiria tiems raumenims atitinkamus pratimus
tai man sprando tempima paskyre ir soniniams slaunu raumenims stiprinima, parode kaip daryt, nes tie soniniai raumenys sako kai nusilpsta zmogaus eisena krypuojanti pasidaro, as nenooriu krypuot
O sprandas itemptas tai jauciu pas dauguma, paskui galva nuo to skauda man...zodziu reikia dirbt
visa kita tvarkoj manau vien del pilateso, nes koleges tai visko daugiau prisiklause katros nelanko pilateso ar ka kita sportuoja
supratau

del to kaipo tokios paslaugos neradau...
Barbaske
Olivute, su gimtadieniu

kaip faina, kad taip greitai kg neliko

va ka reiskia mazai priaugt
Lenta siandien 2:05
79>65,3>65
startas 2016.01.09