QUOTE(Moonte @ 2017 10 10, 11:08)
Ir del mitybos. Kalbejau su savo gydytoju. Aptarem vegetaru-veganu mityba.
Vnz. Jis man nerekomenduoja, nes si mitybos budas nera subalansuotas, trukuma PRIVALOMA kompensuoti papildais. Ne kiekvienas organizmas adaptuoja sintetinius papildus.
Cia panasiai kaip vietoj to kad valgyti vaisius, darzoves turincius C vitamina, vartoti vitamino C sintentinti papilda.
Veganizmas tai jau krastutinumas,
Labai, labai klaidingas požiūris, pasenęs požiūris. Bet labai suprantu, nes gydytojas, baigęs studijas tais laikais, kai išvis žinios apie mitybą buvo kitokios, ir apskritai nepamirškit, medikai apie mitybą studijuoja max pusmetį.
Koks, Moonte, tavo gydytojas: žvalus, energingas, cholesterolis normoj? padidinto spaudumo neturi, chron. negalavimų neturi? pilvuko neturi?
Jis negali kitaip kalbėti, netektų darbo.
Mano brolis viską, ką sužino (ir aš kartu) - tai tik iš plant-based gydytojų, knygų ir nutritionfacts.org svetainės, kur sudėti garsiausių gydytojų įrašai, tokių kaip McDougall, Campbell, Diehl, Shnyja, Fuhrman, Esselstyn ir tt. Amerika mus išgelbės, nes šie gydytojai visų pirma ir imasi gelbėti apsirijusius amerikonus.
Beje, veganizmas - joks kraštutinumas, o intensyviai plintanti mityba, išgelbėjusi sveikatą ir gyvybę ne tik žmonėms, bet ir gyvūnams.
Žiūriu, kad jūs rimtai domitės, nepagailėsiu pasidalint ir faktais, med faktais, kad ir apie tai, kaip klaidingai jūs interpretuojat cukraus kilimą dėl vaisių valgymo.
Dėl papildų. Mitas, kad visavalgiams papildų nereikia. Nuolat, cikliškai NUOLAT žmonėms skiriami papildai, B grupės vitaminai, kofermentas 10, omega -3, įvairiausi kt vitaminai net ir visavalgių mityboj. geležis geriami nuolat, pilna anemiškų visavalgių.
Vit D reikia dėl saulės stokos Šiaurės kraštų žmonėms.
Daugelis mano pažįstamų moterų 50-60-70m. nuolat remia vaistines pirkdamos papildus.
B12 protėviai nevartojo, nes gaudavo bakterijų su žeme, o db žmonės žemėtų vaisių ar morkų retai pavalgo, todėl pagal indikacijas turi gerti šį papildą.
B12 įeina į tą pačią sudėtį, kurį žmonėms/moterims nuolat gydytojai išrašo dėl nuovargio, nervų, streso ir tt. - B3, B6, B12.
Veganams reik tik B12 - ir tai ne nuolat, o pagal indikacijas.
Vit D - dėl saulės- jo reikia visiems. čia mityba ne prie ko.
Be to, veganai nenori žudyt. nenori žudyt net MAŽAI. nu?
Moonte - net tų trijų ar vienos KARVĖS per metus.
Ar yra toks killing me softly terminas?
Ar yra toks dalykas kaip pamušimas švelniai, patasymas už plaukų?
Jau kėliau šį klausimą.
Kodėl tapau donore tik perėjus į veganizmą?
Nes organizmas apsivalė nuo daug brudo...
Kodėl nustojo augt atsiradę po vieną kitą žilą plaukų...
Iš kur tiek energijos...nuolat....
Vien pliusai...
Ir dar tas gailestingas way of living...
Viskas in sync.