QUOTE(Lux @ 2018 06 11, 08:44)
Man efektyviausia - зашить рот
Aš biškutulį prisižaidžiau, tai teko ir su dietologais ir su treneriais reikalų paturėt. Kai padarė žmonišką valgiaraštį pagal mano fizinį aktyvumą, kai pradėjau valgyt kibirais palygint su tuo ką valgiau iki tol, ir tą ką reikia man, ir tiek kiek reikia, tai ir nebepavargus ir galva nebesisuka ir gyvenimas gražus pasidarė ir svoris krenta ir niekada alkana nebesu. O celiulitą ketvirtas mėnuo lygina masažistė. Kojytės gražėja pastebimai. Tiesa, pusantro mėnesio buvo vietoj, paskui staigiai žiūriu oda stangryn, duobyčių mažyn ir mažyn.
Nieko nevalgyti yra labai blogai. Aštaip ant žolių sėduspriaugau 8 kg ir po treniruotės nugriuvau. Tada supratau kad nesąmones darau. Todėl vien neėdimas yr blogis