Įkraunama...
Įkraunama...

Papildai sportui, ar verta?

Sveiki,

Esu pradedantysis sporte ir nebalai gaudausi, kiek kas ir kaip, draugelis patarė nusipirkt pieno išrūgų baltymų.

Nusipirkau tokį https://www.energy-m...vaniles-skonio/, jau pusė mėn vartoju. Sporto sale einu 2k per sav. ir noriu priaugt raumenų. Ar išvis verta naudot pradedančiajam tokius baltymus ar geriau tiesiog mityba prisižiūrėt ir viskas?

Atsakyti

Viskas yra aptariama su treneriu.Ir papildai ir sporto planas ir mityba.2 kartai per savaitę yra per mažai.

Siūlyčiau nebijoti ir atvirai aptarti norus ir tikslus.Be šių dalykų papildai tik pinigų išmetimas į balą.

Atsakyti

As pirkau is ponasbicepsas.lt proteina 2.5kg buvo labai gera kaina apie 30eur ir baltymu uzteko 2men , labai patogu itraukti i dieta baltyminius kokteilius sutaupo daug laiko

Atsakyti

As pirkau is ponasbicepsas.lt proteina 2.5kg buvo labai gera kaina apie 30eur ir baltymu uzteko 2men , labai patogu itraukti i dieta baltyminius kokteilius sutaupo daug laiko

Atsakyti