Nevaikstau jau nuo ziemos i sporto klubus, pats geriausias sportas siuo metu man dviratis, jau pries kelias savaites pradejau vazinet, ir pasportuoji ir tuo paciu grynu oru pakvepuoji
Laba merginos,
Nevaikstau jau nuo ziemos i sporto klubus, pats geriausias sportas siuo metu man dviratis, jau pries kelias savaites pradejau vazinet, ir pasportuoji ir tuo paciu grynu oru pakvepuoji
Nevaikstau jau nuo ziemos i sporto klubus, pats geriausias sportas siuo metu man dviratis, jau pries kelias savaites pradejau vazinet, ir pasportuoji ir tuo paciu grynu oru pakvepuoji
Labas merginos 
Noriu ir aš sportuoti, labai.. bet noras mažesnis turbūt, nei galvoju.
Pasižiūriu į save vieną dieną, galvoju - visai nieko, būna blogiau, kitą - baisu žiūrėt, trečią - reikia sporto! Ketvirtą - vėl būna ir blogiau...
Ir kame reikalas??? Arba aš save labai myliu tokią, kokia esu, arba aš neturiu valios.. žiūriu į kitas su pavydu, bet nepajudinu nei piršto.
Šiandien labai graži diena kažką pradėti - nes pas mus šeimoj ši diena buvo kažko pradžia, susiženyjom 25 ir dukra gimė 25.. ir manau mamai pats laikas pradėti sportuoti 25, gal tai reikš gerą pradžią ir dar geresnę pabaigą?
Geros dienos!
P.S. Pažadu šiandien pradėti!
Noriu ir aš sportuoti, labai.. bet noras mažesnis turbūt, nei galvoju.
Pasižiūriu į save vieną dieną, galvoju - visai nieko, būna blogiau, kitą - baisu žiūrėt, trečią - reikia sporto! Ketvirtą - vėl būna ir blogiau...
Ir kame reikalas??? Arba aš save labai myliu tokią, kokia esu, arba aš neturiu valios.. žiūriu į kitas su pavydu, bet nepajudinu nei piršto.
Šiandien labai graži diena kažką pradėti - nes pas mus šeimoj ši diena buvo kažko pradžia, susiženyjom 25 ir dukra gimė 25.. ir manau mamai pats laikas pradėti sportuoti 25, gal tai reikš gerą pradžią ir dar geresnę pabaigą?
Geros dienos!
P.S. Pažadu šiandien pradėti!
Sveikos
Merginos, pasijunkit youtubej ritmingos muzikos, paziurekit i tas grazuoles klipuose... Pavartykite inernetinius rubu puslapius, kokiu ten groziu yra... BET tam reikia graziu kuno liniju
Sunku tik pirmus kelis katrus, po to pacios pajusit, jog kazko truksta dienotvarkeje. Klausykite patinkancios muzikos, apsirenkite patogiais patinkanciais drabuziais sportui IR pradekite nuo tokiu pratimu kurie jums patinka... As nelabai megstu begiojima, bet man jo reikia... todel pradedu po truputi... Ir bukite optimistiskos, juk vasara arteja!
Merginos, pasijunkit youtubej ritmingos muzikos, paziurekit i tas grazuoles klipuose... Pavartykite inernetinius rubu puslapius, kokiu ten groziu yra... BET tam reikia graziu kuno liniju
Sunku tik pirmus kelis katrus, po to pacios pajusit, jog kazko truksta dienotvarkeje. Klausykite patinkancios muzikos, apsirenkite patogiais patinkanciais drabuziais sportui IR pradekite nuo tokiu pratimu kurie jums patinka... As nelabai megstu begiojima, bet man jo reikia... todel pradedu po truputi... Ir bukite optimistiskos, juk vasara arteja!
QUOTE(manolaikas @ 2015 04 01, 07:34)
dažnai taip būna
bet gal galima pasirinkt kokią alternatyvią sporto šaką, kuri "neužkabintų" sveikatos sutrikimų 
kai turėjau problemų su koja - rinkausi atskirus pratimus rankoms, presui
QUOTE(oilylia @ 2004 09 11, 22:15)
Aš čia kažkada skaičiau, kad reikia taupyklę įsigyti ir po kiekvieno pasportavimo įsimesti po pinigėlį. Truputėlį padeda. Ypač kai gerai pasportavus, nebetinka rubai:), iš taupyklės pinigus ir naujų drabužių į parduotuve.
Ypač kai gerai pasportavus, nebetinka rubai:), iš taupyklės pinigus ir naujų drabužių į parduotuve.Sitas geras.Reiks draugem pasakyt
.
Svarbiausia, atrasti megstama sporto saka! Kam tinka tenisas, kam begiojimas, kam grupines treniruotes...
1 įvertinti savo išvaizdą ir sveikatą
2 rasti įdomią judėjimo formą
3 pasipuošti sportuojant sexi sportine apranga
4 pasileisti mėgstamos muzikos
5 neperlenkti su krūviais iš pradžių
2 rasti įdomią judėjimo formą
3 pasipuošti sportuojant sexi sportine apranga
4 pasileisti mėgstamos muzikos
5 neperlenkti su krūviais iš pradžių
