sveikos, as irgi niekaip meprisirousiu atsikratyt tu bereikalingu kg...cia vienoj temoi skaiciau apie tai kad kuo daugiau vandens, na geriu as ji, bet poveikio jokio, o paskutiniu metu iki pietu, o kartais net visa diena galiu but nevelgiu, o vakare nezinau ka daryt ir kur lyst kaip noriu valgyt....
QUOTE(kenkeja @ 2009 08 21, 08:08)
sveikos, as irgi niekaip meprisirousiu atsikratyt tu bereikalingu kg...cia vienoj temoi skaiciau apie tai kad kuo daugiau vandens, na geriu as ji, bet poveikio jokio, o paskutiniu metu iki pietu, o kartais net visa diena galiu but nevelgiu, o vakare nezinau ka daryt ir kur lyst kaip noriu valgyt....
aš tokio pat stiliaus kaip ir tu, tik vakarais valgau. bet truputėlį pasistengiau ir 6kg numečiau be vargo
As turiu savo lieknejimo buda - valgyk ka nori, bet viska turi derinti. Ir zinoma nevalgyk po 20val. kai organizmas pradeda ruostis miegui. 
sveikos merginos,as niekada nevalgau pusryciu,bet uztai vakare prisikemsu uz visa diena 
nu ir va kaip ir va šitaip, ir va yra kaip viens du trys 
QUOTE(Moksliukė @ 2009 08 29, 08:24)
aš tokio pat stiliaus kaip ir tu, tik vakarais valgau. bet truputėlį pasistengiau ir 6kg numečiau be vargo
pasidalink ka darei kad pavyko atsikratyti kg..
O man tai kitokie "šposai", tarkim užsinoriu valgyt. Bet aš "pricipinga" - duona su majonezu manęs nepamaitinsi,tad užsimąstau kokį patieklą pasigamint, pvz. sriubą. Na ir ką,kol gaminu, tai pavargstu, nuovargis- mažiau valgai Ir skaniai pavalgai, ir mažai valgai 
Dar geriau kai pvz vakare į virtuvę mažiau užsukt, nes pamatai kokį batoną ir nenorėdamas čiumpi ir valgai- bent man
Ir skaniai pavalgai, ir mažai valgai Dar geriau kai pvz vakare į virtuvę mažiau užsukt, nes pamatai kokį batoną ir nenorėdamas čiumpi ir valgai- bent man
Pas mane tas pats kaip tik vakaras taip atrodo arkli prarysiu
Laba, o as per 2savaites jau nebeturiu 4kg. Teisiog kai pamaciau pirmus rezultatus kad nebeliko svorio ir jau nebeuzilgo itilpsiu i savo megstamiausias kelnias, tai net nesinori sugadinti to ka pasiekiau.
Valgau kanoriu, daug geriu skysciu. Pusryciams koks sumustinukas, poto jei uzsimanau valgyt, na kaip buna kad iki pietu norisi kazka uzkrimsti, pasidarau zalios arbatos, ateina pietus. Sakykim kepu kokius kotletukus (aplamai labai daug ka, tiksliau viska kas kepama, kepu orkaitej, kotletukai, bulvytes ir t.t.) isidedu tiek kiek isivaizduoju tureciau suvalgt, pakartot neinu, vakare valgau tik iki 20val. pas mane 7dienis sriubos diena. Seimynai aisku kitaip Ir dar nusipirkau lanka kuri pasuku kelis kart i savaite. Na man veikia
Valgau kanoriu, daug geriu skysciu. Pusryciams koks sumustinukas, poto jei uzsimanau valgyt, na kaip buna kad iki pietu norisi kazka uzkrimsti, pasidarau zalios arbatos, ateina pietus. Sakykim kepu kokius kotletukus (aplamai labai daug ka, tiksliau viska kas kepama, kepu orkaitej, kotletukai, bulvytes ir t.t.) isidedu tiek kiek isivaizduoju tureciau suvalgt, pakartot neinu
, vakare valgau tik iki 20val. pas mane 7dienis sriubos diena. Seimynai aisku kitaip Ir dar nusipirkau lanka kuri pasuku kelis kart i savaite. Na man veikia
QUOTE(U.g.n.e @ 2009 08 09, 16:28)
Pasidalinkit patirtimi. butu idomu.
Mano dietologijos destytoja visada kartojo, kad save gerbiantis zmogus turi klizmuotis.
Jai jau dabar apie 70 metu, o lieknute, graksti, pilvukas plokscias (ji dar ir vegetare).
Visada linksma.
