taciau pas gydytojus eiti nelabai noriu..esu girdejusi kad maisto papildai padeda atsikratyti sios problemos, tik nezinau ar tai tiesa ir kokius tureciau rinktis. nes pinigeliu ismesti siaip sau nelabai noretusi
Kas tie tonussan?kuo jie ipatingi?
siuo metu mane taip pat kamuoja panasi problema taciau pas gydytojus eiti nelabai noriu..
esu girdejusi kad maisto papildai padeda atsikratyti sios problemos, tik nezinau ar tai tiesa ir kokius tureciau rinktis. nes pinigeliu ismesti siaip sau nelabai noretusi
Kas tie tonussan?kuo jie ipatingi?
taciau pas gydytojus eiti nelabai noriu..esu girdejusi kad maisto papildai padeda atsikratyti sios problemos, tik nezinau ar tai tiesa ir kokius tureciau rinktis. nes pinigeliu ismesti siaip sau nelabai noretusi
Kas tie tonussan?kuo jie ipatingi?
diena mokausi, vakare einu i paskaitas, namo griztu apie 22 val. ir jau nieko nebenoriu tik i lova. savaitgaliais nebesinori jokiu draugu, tik but namuose ir nieko neveikt, nors visuomet buvo priesingai, negaledavau namie isbut. darbas mano tikrai nera sunkus, todel nemanau kad jis kalciausias, bet neesme 
noriu kazkaip atsikratyti sitos savijautos, vaikstau po visokius forumus, vieni viena siulo, kiti kita taip ir nenusprendziu kas butu man geriausia.. gal kas padetu?
noriu kazkaip atsikratyti sitos savijautos, vaikstau po visokius forumus, vieni viena siulo, kiti kita taip ir nenusprendziu kas butu man geriausia.. gal kas padetu?
TONUSSAN yra lašeliai, ant pakuotės rašo: eleuterokokų šakniastiebių ir šaknų skystasis ekstraktas. Man padeda - tikrai žvalesnė jaučiuosi. Dar susitarkuoju imbiero šaknį, išsispaudžiu citrinos sulčių, sumaišau su medumi ir užpylusi iš pradžių trupučiu šalto vandens, o tada karštesnio, geriu vietoj arbatos. Su verdančiu užpilti negalima, nes nusiplikys vitaminai. Pasidarau daugiau šito šamarliako 
ir laikau šaldytuve. Dar bičių duonelės pagraužiu. Aišku, ne viską vienu metu, bet dienos eigoj visko po truputį, pakaitom. Dar man labai veikia maisto pasireguliavimas - nepersivalgyti, daugiau daržovių, vaisių. Stengiuosi kasdien pasivaikščioti, vakare išgeriu kokios mėtų ar melisų arbatos ir neužsivėlinu su miegu, nes labai blogai jaučiuosi, kai miego trūksta.
Esmė ta, manau, kad reikia keisti visą dienotvarkę, nes vien tik lašai vargu ar padės, jei ir toliau truks miego, poilsio, gero maisto, oro
ir laikau šaldytuve. Dar bičių duonelės pagraužiu. Aišku, ne viską vienu metu, bet dienos eigoj visko po truputį, pakaitom. Dar man labai veikia maisto pasireguliavimas - nepersivalgyti, daugiau daržovių, vaisių. Stengiuosi kasdien pasivaikščioti, vakare išgeriu kokios mėtų ar melisų arbatos ir neužsivėlinu su miegu, nes labai blogai jaučiuosi, kai miego trūksta.Esmė ta, manau, kad reikia keisti visą dienotvarkę, nes vien tik lašai vargu ar padės, jei ir toliau truks miego, poilsio, gero maisto, oro
Neskaiciau visu jusu parasinejimu, bet stai visai atsitiktinai susiduriau su kandida. Siulau pasiskaityti, potencialiu simptomu sarasas yra ganetinai ilgas o priezastis gali but l. paprasta ir viena...
http://www.sveikaszm...amp;subtema=103
http://www.sveikaszm...amp;subtema=103
Neskaiciau visu jusu parasinejimu, bet stai visai atsitiktinai susiduriau su kandida. Siulau pasiskaityti, potencialiu simptomu sarasas yra ganetinai ilgas o priezastis gali but l. paprasta ir viena...
http://www.sveikaszm...amp;subtema=103
http://www.sveikaszm...amp;subtema=103
QUOTE(Saulale @ 2008 08 14, 13:37)
Labas...Pastoviai net ir išmiegojus 8h ar daugiau jaučiuosi mieguista ir pavargus, po pietų beveik visada atsiranda galvos svaigimas, tai likusia dienos dali praleidžiu lengvai apdujus Turiu pažeminta spaudima, bet pastoviai gyventi kaip mieganciajai grazuolei nusibodo gal kas kokiu patarimu?? p.s.: naudojamos priemones: saltas dusas rytais, zalia arbata, imbieru skanies sultys padeda trumpam, isgerus kavos sirdis makaluojasi, o manksta padeda irgi tik trumpam Pirmadieni einu tirtis kraujo...bet gal dar kas kokiu patarimu turite?
Turiu pažeminta spaudima, bet pastoviai gyventi kaip mieganciajai grazuolei nusibodo gal kas kokiu patarimu?? p.s.: naudojamos priemones: saltas dusas rytais, zalia arbata, imbieru skanies sultys padeda trumpam, isgerus kavos sirdis makaluojasi, o manksta padeda irgi tik trumpam Pirmadieni einu tirtis kraujo...bet gal dar kas kokiu patarimu turite? 
visai neseniai pacia kamavo nuovargis. paskaiciau internete, kad nuovargis atsiranda patiriant stresa. o gyvenimo tempas ir rutina tikrai sukelia daug streso (seima, namai, darbas, laisvalaikis). noredama optimaliai ir produktyviai praleisti savo diena pradejau ieskoti alternatyvu, nes NUSIBODO ryte bejegiskai voliotis lovoje. galiausiai sprendimas pats pas mane atejo. pradejau vartoti TONUSSAN. ir mieguistumas bei nuovargis dingo kaip i vandeni. be to, tai yra sveika produkcija, nes veikliosios medziagos yra biologines kilmes. vadinasi, tai kenkia zymiai maziau nei chemine produkcija. taip pat pasiuliau si papilda vartoti ir savo vyrui. jis dirba daug (tolimuju reisu vairuotojas). preparatas jam padejos sutelkti demesi bei atsikratyti mieguistumo kol jis yra kelyje.
Oho naujokai kaip reklamą varo 
QUOTE(viena @ 2009 02 22, 09:25)
o kodel noras padeti yra butinai reiklama?
ta prasme pasiulyti salta dusa rytais ir manksta galiu irgi, bet tai nebus taip efektyvu, taip greita. O su tonussan galima greitai pasiekti ilgai trunkanciu rezultatu. kita vertus, ka tas saltas dusas, jei rytais is lovos issiristi neiseina???? tai as ir siulau nauja, gera alternatyva, kuris padeda rytais, dienomis ir vakarais kovoti su mieguistumu. galiausiai, forumai ir yra tam, kad galetume padeti ir pasiulyti,. isvada (mano ) yra tokia - as noriu padeti ir siulau veiksminga alternatyva. 
sveikos moterys ir merginos, 
ar jums nepabodo jausti nuolatini nuovargi, stresa, isekima? arba jausti, kad jusu darbo nasumas yra sumazejes? nes man tai galutinai igriso. negana to, kad turedavau speti suktis apie buities reikalus, maksimaliai savo jegas atiduodavau darbe, vakarais grisdavau namo ir krisdavau i lova. jokio laisvalaikio!! ATSIBODO. tada ir tariau sau - gana, reikia kazka keisti savo gyyvenime. nuejau pas seimos gydytoja ji man patare gerti tonusan. sako, naujas maisto papildas, pamegink. na ir jau antras menesis vartoju. rytais soku is lovos, na gal ir ne taip energinagai kaip penkiolikas, taciau rezultatas matosi. dargi si naujiena augalines kilmes, todel visiskai nekkenksmingas, bet del to tikrai nera maziua efektyvus. nezinau, anksciau naudodavau energetinius gerimus, o dabar negaliu patiketi, kad nebuvau tonussan atradus anksciua. zinia, ekonomine krize, o sis dalykiukad nekainuoja daug.
o ka jus siulote ar vartojate tokiais atvejais?? pasidalinkime ziniomis ir gyventi bus lengviau. aciu. ( nes buvau sukritikuota, kad skelbiu reklamas, tai galvoju, kokiu alternatyvu dar galieta pasiulyti
)
ar jums nepabodo jausti nuolatini nuovargi, stresa, isekima? arba jausti, kad jusu darbo nasumas yra sumazejes? nes man tai galutinai igriso. negana to, kad turedavau speti suktis apie buities reikalus, maksimaliai savo jegas atiduodavau darbe, vakarais grisdavau namo ir krisdavau i lova. jokio laisvalaikio!! ATSIBODO. tada ir tariau sau - gana, reikia kazka keisti savo gyyvenime. nuejau pas seimos gydytoja ji man patare gerti tonusan. sako, naujas maisto papildas, pamegink. na ir jau antras menesis vartoju. rytais soku is lovos, na gal ir ne taip energinagai kaip penkiolikas, taciau rezultatas matosi. dargi si naujiena augalines kilmes, todel visiskai nekkenksmingas, bet del to tikrai nera maziua efektyvus. nezinau, anksciau naudodavau energetinius gerimus, o dabar negaliu patiketi, kad nebuvau tonussan atradus anksciua. zinia, ekonomine krize, o sis dalykiukad nekainuoja daug.
o ka jus siulote ar vartojate tokiais atvejais?? pasidalinkime ziniomis ir gyventi bus lengviau. aciu. ( nes buvau sukritikuota, kad skelbiu reklamas, tai galvoju, kokiu alternatyvu dar galieta pasiulyti
)
Siaip tai nera naujas maisto papildas,sitas dalykas nuo tarybiniu laiku gerai zinomas,jau tada vartodavom,vadinosi jis "eleuterokoko ekstraktu",tokiu pavadinimu ir dabar yra,litu pigesnis,manau,todel,kad buteliukas be lasintuvo.Sudetis visiskai vienoda,viens prie vieno
O keisti gyvenime tavo atveju reiketu kitka-reiketu mazinti apsukas,maziau darbo-daugiau poilsio.Su tokiu rezimu eleuterokokas nelabai gerai,cia gal labiau tinka tiems kurie turi galimybe pamiegoti bent astuonias valandas.
Ir dar-temas apie nuovargi jau dvi maciau,tai kam dar trecios reikejo?
O keisti gyvenime tavo atveju reiketu kitka-reiketu mazinti apsukas,maziau darbo-daugiau poilsio.Su tokiu rezimu eleuterokokas nelabai gerai,cia gal labiau tinka tiems kurie turi galimybe pamiegoti bent astuonias valandas.
Ir dar-temas apie nuovargi jau dvi maciau,tai kam dar trecios reikejo?
"eleuterokoko ekstraktu" - kas tai? mane kankina mieguistumas 
mane kankina mieguistumas
